Abb. 14 Abb. 15
Abb. 16 Abb. 17
4-2 Programm-Modus
Drücken Sie die Taste RESET, um ins Hauptmenü zu gehen. Drücken Sie “+” oder “-” und die Taste MODE, um
ins PROGRAMM-Modus (PROGRAM) zu gehen. In diesem Modus haben Sie 12 Programme zur Auswahl (P1~P12)
(
Abb. 18~29
). Drücken Sie die Taste “+” oder “-”, um den Programm auszuwählen und drücken Sie MODE, um die
Einstellung zu bestätigen. Vor dem Beginn Ihres Trainings sollten Sie folgende Werte einstellen:
ZEIT (TIME): blinkt (
Abb. 30
). Drücken Sie “+” oder “-”, um den Zielwert der Trainingszeit von 00:00 bis 99:00
einzustellen (
Abb. 31
).
DISTANZ (DISTANCE): blinkt. Drücken Sie “+” oder “-”, um den Zielwert der Distanz im Bereich von 0.0~99.0
einzustellen. Drücken Sie die Taste MODE, um die Einstellung zu bestätigen.
KALORIENVERBRAUCH (CALORIES): blinkt. Drücken Sie “+” oder “-”, um den Zielwert des
Kalorienverbrauchs im Bereich von
0~990 einzustellen. Die Erhöhung/ Verringerung beträgt 10. Drücken Sie die
Taste MODE, um die Einstellung zu bestätigen.
PULS (PULSE): blinkt. Drücken Sie “+” oder “-”, um den Zielwert Pulses im Bereich von 0-30~230 einzustellen.
Drücken Sie die Taste MODE, um die Einstellung zu bestätigen.
Drücken Sie die Taste START/STOP, um Ihr Training zu beginnen.
Im Trainingsmodus kann der Benutzer den Widerstandswert durch das Drücken der Taste "+"- oder "-" einstellen.
Beim Einstellen des Widersta
ndswertes zeigt das Fenster den Wert LEVEL für 2 s und dann den Wert PULSE an.
Nach dem Herunterzählen auf 0 schaltet sich die Konsole automatisch aus.
Der Benutzer kann auch die Taste START/STOP drücken, um das Training zu beenden. Drücken Sie RESET, um
ins Hauptmenü zurückzugehen.
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