F1
Muž
VZDÁLENOST
＞
5.6KM
＞
5.4KM
＞
5KM
＞
4.8KM
RYCHLOST
28KM
27KM
25KM
24KM
Muž
VZDÁLENOST
＞
5.4KM
＞
5KM
＞
4.6KM
＞
4.4KM
RYCHLOST
27KM
25KM
23KM
22KM
WATT-
Konstantní výkon
V hlavní nabídce vyberte možnost WATT a stiskněte klávesu ENTER. Tímto způsobem postupně nastavte
všechny parametry tréninku TIME (čas) – DISTANCE (vzdálenost) – CALORIES (spálené kalorie) – TARGET
HEART RATE (cílová hodnota srdečního tepu). Každou hodnotu upravte pomocí kláves UP a DOWN, potvrďte
klávesou ENTER. Pro zahájení tréninku stiskněte START, zátěž upravujte tlačítky UP a DOWN. Počítač
zobrazuje výkon v rozmezí 20 – 120 W.
PERSONAL-
Uživatelsky definovaný program
V hlavní nabídce vyberte možnost PORSONAL a stiskněte klávesu ENTER. Postupně nastavte zátěž pro všech
16 sekcí tréninku. Tlačítky UP a DOWN upravíte zátěž pro první 1/16 tréninku a potvrdíte stisknutím ENTER,
posunete se na nastavení zátěže pro 2/16 atd. až po 16-tý sloupeček. Trénink zahájíte stisknutím START.
Během tréninku můžete upravovat zátěž tlačítky UP a DOWN.
HRC program
V hlavní nabídce vyberte možnost H.R.C., potvrďte stisknutím ENTER. V nastavení program je potřeba
nadefinovat hodnoty
pro 55%,75%,90%,100% maximální tepové frekvence, hodnoty se vypočítají podle tabulky
níže. Nastavení každé hodnoty se upraví klácesami UP a DOWN a potvrdí se klávesou ENTER. Stiskněte
START pro zahájení tréninku.
Výpočet hodnot:
THR=
(220-AGE)*55%
THR=
(220-AGE)*75%
THR=
(220-AGE)*90%
THR=
(220-AGE)*100%
Během tréninku se mění zátěž automaticky podle aktuální tepové frekvence.
Recovery mode
– Program pro měření fyzické kondice
V hlavní nabídce vyberte položku RECOVERY a okamžitě přiložte dlaně na elektrody pro snímání tepové
frekvence, po 60-
ti vteřinách se zobrazí výsledek v rozsahu 1 až 6.
Výpočet = 6-[ (10*(P1-P2)) / P1 ] ²;
P1: maximální tepová frekvence během prvních 20 vteřin měření
Summary of Contents for M6993
Page 5: ...28 27 26 24 23 22 37 L 37 R 65 67 68 19 10 21 9 8 1 18 19 20 11 12 14 15 16 17 3 2 73...
Page 12: ...KOMPUTER...
Page 23: ...28 27 26 24 23 22 37 L 37 R 65 67 68 19 10 21 9 8 1 18 19 20 11 12 14 15 16 17 3 2 73...
Page 38: ...28 27 26 24 23 22 37 L 37 R 65 67 68 19 10 21 9 8 1 18 19 20 11 12 14 15 16 17 3 2 73...
Page 44: ...Po ta...
Page 55: ...28 27 26 24 23 22 37 L 37 R 65 67 68 19 10 21 9 8 1 18 19 20 11 12 14 15 16 17 3 2 73...
Page 74: ...Upozorn n o oprav Datum nahl en Datum vyd n Pr b h oprav Podpis p jemce obchod majitel...
