H1830-i
17
Ustawienia użytkownika:
Użytkownik 1, Użytkownik 2, Użytkownik 3, Użytkownik 4
Programy 14 do 17 to program ustawiane przez użytkownika. Istnieje możliwość zaprogramowania
różnorodnych wartości czasu, odległości, kalorii oraz poziomu oporu w 10 kolumnach. Wszystkie wartości i
ustawienia zostaną przechowane w pamięci komputera po zakończeniu programowania. Można również,
już w trakcie trwania programu, zmienić aktualne obciążenie korzystając z przycisków UP/DOWN. Zmiana
nie zostanie zapamiętana na przyszłość i nie zmieni się ustawiony program przy ponownym jego
uruchomieniu.
Ustawienia:
1.
Użyj przycisków UP/DOWN aby wybrać funkcję USER i program od P14 do P17.
2.
Naciśnij ENTER aby zatwierdzić wybór.
3.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać kolumna 1. Naciskaj klawisze UP lub DOWN aby ustawić twoje
indywidualne parametry ćwiczenia. Naciśnij ENTER aby zatwierdzić ustawienia pierwszej kolumny.
Domyślnym obciążeniem w kolumnie pierwszej jest 1.
4.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać kolumna 2. Naciskaj klawisze UP lub DOWN aby ustawić twoje
indywidualne parametry ćwiczenia. Naciśnij ENTER aby zatwierdzić ustawienia drugiej kolumny.
5.
Powtórz powyższe czynności przy programowaniu kolejnych składowych ćwiczenia. Naciśnij
ENTER aby zatwierdzić wybór.
6.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać TIME /CZAS/ . Naciskaj klawisze UP lub DOWN aby ustawić czas
ćwiczenia. Naciśnij ENTER aby zatwierdzić wybór.
7.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać DISTANCE /ODLEGŁOŚĆ/. Naciskaj klawisze UP lub DOWN aby
ustawić odległość do przebycia w trakcie ćwiczenia. Naciśnij ENTER aby zatwierdzić wybór.
8.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać CALORIES /KALORIE/. Naciskaj klawisze UP lub DOWN aby
ustawić kalorie, które planujesz spalić w trakcie ćwiczenia. Naciśnij ENTER aby zatwierdzić wybór.
9.
Na wyświetlaczu zacznie mrugać PULSE /PULS/. Naciskaj klawisze UP lub DOWN aby ustawić
poziom pulsu jaki planujesz osiągnąć w trakcie ćwiczenia. Naciśnij ENTER aby zatwierdzić wybór.
10.
Naciśnij klawisz START/STOP aby rozpocząć ćwiczenia.
Program kontroli poziomu pulsu: 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Docelowe H.R.C.
Programy 18 do 22 to program kontrolujące poziom tętna.
Program 18 to 55% Max H.R.C. - - Tętno docelowe = (220 – WIEK) x 55%
Program 19 to 65% Max H.R.C. - - Tętno docelowe = (220 – WIEK) x 65%
Program 20 to 75% Max H.R.C. - - Tętno docelowe = (220 – WIEK) x 75%
Program 21 to 85% Max H.R.C. - - Tętno docelowe = (220 – WIEK) x 85%
Program 22 to Target /docelowe/ H.R.C. - - Trening z utrzymaniem tętna docelowego.
Summary of Contents for H1830-i
Page 3: ...H1830 i 3 Lista cz ci...
Page 32: ...H1830 i 32 Part list...
Page 60: ...H1830 i 60 Seznam st...
