background image

 

 

UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA 

 

Produkt  ten  przeznaczony  jest  wyłącznie  do  użytku  domowego  i  zaprojektowano  tak,  aby  zapewnić 
optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: 

 

1. 

Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań 
do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania 
leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

 

Jest to także konieczne 

w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem. 

2. 

Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę. 

3. 

Zwracaj  uwagę  na  niepokojące  sygnały.  Niewłaściwe  lub  nadmierne  ćwiczenia  są  niebezpieczne  dla 
zdrowia. Jeśli w czasie ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny 
rytm  serca  lub  inne  niepokojące  objawy,  należy  natychmiast  przerwać  ćwiczenia  i  skonsultować  się  z 
lekarzem 

4. 

W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt 

5. 

Urządzenie  należy  postawić  na  suchej  i  równej  powierzchni  w  odległości  0,5m  od  ściany.  Z 
bezpośredniego  sąsiedztwa  urządzenia  należy  usunąć  wszystkie  ostre  przedmioty.  Należy  chronić  je 
przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża należy wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego 
podkładu  antypoślizgowego,  który  zapobiegnie  przesuwaniu  się  urządzenia  podczas  wykonywania 
ćwiczeń. 

6. 

Przed  pierwszym  użyciem,  a  później  w  regularnych  odstępach  czasu,  należy  sprawdzać  mocowanie 
wszystkich śrub, bolców i pozostałych połączeń. 

7. 

Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i łączących je śrub. Trening można rozpocząć 
tylko wtedy, jeżeli urządzenie jest całkowicie sprawne. 

8. 

Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie 
ono spełniało warunki bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty piankowe, zaślepki 
na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu zużyciu. Uszkodzone części należy natychmiast naprawić 
lub wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu. 

9. 

Nie wkładaj w otwory żadnych elementów. 

10. 

Zwracaj  uwagę  na  wystające  urządzenia  regulacyjne  i  inne  elementy  konstrukcyjne,  które  mogłyby 
przeszka

dzać w trakcie ćwiczeń. 

11. 

Sprzęt  wykorzystuj  jedynie  zgodnie  z  przeznaczeniem.  Jeśli  któraś  z  części  ulegnie  uszkodzeniu  bądź 
zużyciu lub też usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. 
Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie zostanie usunięty. 

12. 

Ćwicz  w  wygodnym  ubraniu  i  sportowym  obuwiu.  Unikaj  luźnych  ubrań,  którymi  można  zahaczyć  o 
wystające części sprzętu lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów. 

13. 

Sprzęt  zaliczony  został  do  klasy  H  według  normy  EN  957  i  jest  przeznaczony  wyłącznie  do 
użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.

 

14. 

Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić 
kręgosłupa.   

15. 

Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą z niego korzystać wyłącznie pod 
nadzorem dorosłych i na ich wyłączną odpowiedzialność.   

16. 

Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych 
do  zestawu.  Przed  rozpo

częciem  montażu,  należy  sprawdzić  czy  wszystkie  części,  które  zawiera 

dołączona lista, znajdują się w zestawie. 

Summary of Contents for SW8902N

Page 1: ...INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Page 2: ...cz ciem wicze sprawd umocowanie cz ci i cz cych je rub Trening mo na rozpocz tylko wtedy je eli urz dzenie jest ca kowicie sprawne 8 Urz dzenie powinno by regularnie sprawdzane pod wzgl dem zu ycia i...

Page 3: ...orozj REGULACJA WYSOKO CI SIODE KA Aby wyregulowa wysoko siode ka poluzuj rub mocuj c wspornik siode ka w ramie i przesuwaj c wspornik siode ka reguluj odpowiednio do wzrostu u ytkownika Dokr rub tak...

Page 4: ...BA L 1 R 1 15 TULEJA OSI 1 16 PODK ADKA OSI 2 17 K KO TRANSPORTOWE 6203RS 2 18 OBUDOWA A CUCHA WEWN TRZNA 1 19 PODKADKA D6X1 2 20 RUBA ST4 8X12 2 21 A CUCH 1 22 KO O Z BATE 1 23 RUBA D5X1 2 5 24 PODKA...

Page 5: ...WYSOKO CI SIODE KA 2 50 PRZEW D HAMULCA 1 51 PODKADKA D5 2 52 RUBA M5X10 2 53 UCHWYT NA BUTELK 1 54 PODKADKA D5 2 55 RUBA St4x10 2 56 BUTELKA NA WOD 1 57 RUBA M5 2 58 PODKADKA D5 2 59 MA A OBUDOWA 1 6...

Page 6: ...o ramy g wnej u ywaj c rub 55 i podk adek 54 STEP 3 a Przymocuj siode ko 61 do elementu regulacji po o enia siode ka 60 nast pnie przymocuj siode ko 61 do s upa siode ka 62 przy pomocy uchwytu zamykaj...

Page 7: ...je li peda jest zamocowany zbyt ciasno mo e to oznacza e bolec jest wygi ty Nie demontuj peda w do momentu a bolec nie zostanie wyprostowany w ten spos b unikniesz zniszczenia bolca peda u ZAKRES STO...

Page 8: ...ing codzienny ok 10 min 2 3 razy w tygodniu ok 30 min 1 2 razy w tygodniu ok 60 min Odpoczynek Wraz z ko cem treningu nale y stopniowo zmniejsza intensywno Aby zapobiec skurczom mi ni zaleca si r wnie...

Page 9: ...meter of free space all around it Move all sharp objects to 6 Before each use visually inspect the unit including hardware and resistance bends 7 Before using the equipment check if the nuts bolts an...

Page 10: ...Tighten up screw Do not take out seat post from the main frame TENSION ADJUSTMENT To reduce tension turn control into sign direction to increase tension turn control into sign direction BREAKING Stop...

Page 11: ...35 WHEEL AXLEE ISOLATION COVER 16X69 5X 18 2 36 INERTIA WHEEL 1 37 WHEEL INNER COVER 2 38 FLYWHEEL 39 MIDAXLETREE 40 BREAK POST 1SET 41 BIG COVER 1 42 BUSH 50D TUBE 2 43 L SHAPE LOCKING BAR 1 44 WASH...

Page 12: ...bolt 6 arc washer 7 and nut 8 STEP 2 Attach L R pedal 13L R on to the crank handle bar 14 of main frame 1 then lock the water bottle shelf 53 onto the main frame with bolt 55 and washer 54 STEP 3 a L...

Page 13: ...post 62 on the main frame with knob 49 STEP 4 a Fix the handle bar 46 onto the handle bar post 45 with L shape locking bar 43 and washer 44 b Insert the bush 42 into the front vertical tube of main f...

Page 14: ...tation TRAINING INSTRUCTION 1 Warm Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm up We suggest you do the following exercise as the sketch map...

Page 15: ...el a lot fitter during your normal day For this achievement you should motivate yourself to exercise regularly Choose fixed hours for your training session and do not start training too aggressively A...

Page 16: ...upevn n roub a ostatn ch spoj 7 P ed zapo et m tr ninku zjist te upevn n jednotliv ch st a roub kter je spojuj Tr nink je mo n zapo t pouze v p pad e je za zen dn sestaveno 8 Za zen by m lo b t pravid...

Page 17: ...vlhkost a koroz NASTAVEN V KY SED TKA Pro nastaven v ky sed tka povolte roub upev uj c vzp ru sed tka v r mu a p esouv n m vzp ry sed tka nastavte v ku sed tka tak aby pro V s byla vyhovuj c Dot hn te...

Page 18: ...MENO L 1 R 1 15 OBJ MKA OSY 1 16 PODLO KA OSY 2 17 TRANSPORTN KOLE KO 6203RS 2 18 VNIT N KRYT ET ZU 1 19 PODLO KA D6X1 2 20 ROUB ST4 8X12 2 21 ET Z 1 22 OZUBEN KOLO 1 23 ROUB D5X1 2 5 24 PODLO KA St4x...

Page 19: ...GULACE V KY SED TKA 2 50 P EVOD BRZDY 1 51 PODLO KA D5 2 52 ROUB M5X10 2 53 KO K 1 54 PODLO KA D5 2 55 ROUB St4x10 2 56 BANDASKA 1 57 ROUB M5 2 58 PODLO KA D5 2 59 MAL KRYT 1 60 ST PRO POLOHOV N SED T...

Page 20: ...e ko k 53 k hlavn mu r mu pomoc roub 55 a podlo ek 54 STEP 3 a P ipevn te sed tko 61 k sti pro polohov n sed tka 60 d le p ipevn te sed tko 61 k ty i sed tka 62 pomoc bloka n rukojeti L 43 a podlo ky...

Page 21: ...li t sn neutahujte je Zjist te zda nejsou ocelov piliny nebo jin sti mezi ped ly a ramenem Odstra te je aby nedoh zelo ke zne i ov n 2 Pokud je ped l b hem demont e p li ut hnut m e to znamenat e v s...

Page 22: ...p en kondice a zdrav je pot eba dit se n vodem k tr ninku Pokud jste ji del as aktivn nesportovali je pot eba se p ed tr ninkem poradit s l ka em 4 Pl n tr ninku Rozcvi ka P ed ka d m tr ninkem je pot...

Page 23: ...nezapo nejte tr nink p li agresivn Star p slov sportovc k Nejt v c na tr ninku je za t jej P esto e d l me v e pro to abychom zajistili maxim ln kvalitu na ich v robk mohou se objevit jednotliv vady...

Page 24: ...23...

Page 25: ...u ytkowania i przechowywania niew a ciwy monta i konserwacja uszkodzenia i zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska tapicerka itp 6 Gwarancja traci w...

Page 26: ...25 Lp Data zg oszenia Data wydania Przebieg napraw Podpis odbieraj cego sklep w a ciciel...

Reviews: