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In che modo viene misurata la mia percentuale di grasso corporeo e di acqua corporea?
La bilancia “Health Station Plus” di HoMedics impiega un metodo di misurazione chiamato Analisi di
Impedenza Bioelettrica (BIA). Un leggerissimo impulso elettrico viene trasmesso attraverso il corpo,
passando per gambe e braccia. Questo impulso scorre facilmente nel tessuto muscolare magro, che è un
buon conduttore di elettricità, ma non altrettanto facilmente nel tessuto grasso. Pertanto, misurando
l’impedenza del corpo, ossia la sua resistenza al passaggio di corrente elettrica, è possibile determinare
la quantità di massa muscolare, da cui si può stimare la percentuale di grasso e acqua nel corpo.
Qual è il valore della corrente elettrica trasmessa nel mio corpo durante la misurazione?
È sicura?
L’impulso di corrente è inferiore a 1 mA, quindi leggerissimo e assolutamente sicuro.Tale impulso è
davvero impercettibile.Tuttavia, per prevenire la rottura dell’apparecchio, il suo utilizzo è sconsigliato a
soggetti portatori di dispositivi medici elettronici impiantati, quali ad esempio pacemaker.
Se misuro il mio grasso corporeo e acqua corporea in momenti diversi della giornata,
può variare notevolmente. Qual è il valore corretto?
La lettura della percentuale di grasso corporeo varia a seconda della quantità di acqua corporea, la quale
cambia durante tutto il corso della giornata. Non c’è un momento giusto o sbagliato della giornata in cui
effettuare la misurazione, ma è preferibile farlo in un momento fisso quando il corpo si trova in condizioni
normali di idratazione. È sconsigliabile effettuare misurazioni dopo un bagno o una sauna, a seguito di un
intenso allenamento fisico oppure entro 1-2 ore dopo aver bevuto in quantità o dopo un pasto.
Un mio amico ha un Analizzatore del Grasso Corporeo prodotto da un altro fabbricante.
Quando l’ho usato ho riscontrato una lettura del grasso corporeo diversa rispetto a
quella ottenuta con la bilancia “Health Station Plus” di HoMedics. Perché?
I vari Analizzatori del Grasso Corporeo calcolano la percentuale di grasso corporeo misurando parti
del corpo diverse e utilizzando differenti algoritmi matematici. È consigliabile non fare confronti tra un
apparecchio e l’altro ma utilizzare ogni volta lo stesso prodotto per monitorare qualsiasi eventuale
cambiamento.
Come interpreto le letture della percentuale del mio grasso corporeo e acqua corporea?
Si può fare riferimento alle tabelle relative al grasso corporeo e all’acqua corporea fornite con il
prodotto, che vi aiuteranno a capire se le letture del vostro grasso e acqua corporei rientrano in una
categoria sana (sulla base di parametri quali età e sesso).
Cosa devo fare se la mia percentuale di grasso corporeo è molto alta?
Un’attenta dieta alimentare, il giusto apporto di liquidi e dell’attività fisica possono aiutarvi a ridurre la
percentuale di grasso corporeo. Si consiglia di consultare sempre un medico professionista prima di
iniziare qualsiasi programma alimentare o fisico.
Perché i valori di percentuale del grasso corporeo sono così diversi per gli uomini e le donne?
Le donne, per natura, presentano una percentuale di grasso più elevata rispetto agli uomini in quanto
la costituzione corporea è diversa per rispondere alle varie funzioni quali maternità, allattamento, ecc.
Cosa devo fare se la mia percentuale di acqua corporea è bassa?
Assicuratevi di fornire con regolarità al vostro corpo l’apporto sufficiente di acqua e cercate di
spostare la vostra percentuale di grasso nel valore sano.
Perché devo evitare di usare la bilancia “Health Station Plus” di HoMedics durante
la gravidanza?
Durante la gravidanza, la composizione corporea di una donna cambia notevolmente per poter
sostenere il feto in via di sviluppo. In queste circostanze, le misurazioni della percentuale di grasso
corporeo potrebbero risultare errate e imprecise. Pertanto, si consiglia alle donne in gravidanza di
usare il prodotto solo per le letture del peso corporeo.
DOMANDE E RISPOSTE
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