P
L
69
Jak dokładnie mierzona jest zawartość tłuszczu i wody w moim organizmie?
Waga HoMedics Health Station Plus wykorzystuje metodę pomiarową znaną jako analiza oporu
elektromagnetycznego (BIA). Przez ciało przesyłany jest bardzo słaby prąd elektryczny (poprzez
stopy/nogi). Prąd ten przepływa swobodnie przez tkankę mięśniową, która w dużej mierze składa się z
płynu. Natomiast przez tłuszcze przepływa z dużym oporem. W związku z tym, pomiar oporu ciała (tzn.
rezystancji wobec prądu) umożliwia określenie ilości mięśni. Na tej podstawie można oszacować ilość
tłuszczu i wody.
Jaka jest wartość prądu przechodzącego podczas pomiaru przez ciało? Czy jest on bezpieczny?
Wartość prądu wynosi poniżej 1 mA, czyli jest on nieznaczny i bezpieczny. Nie jest on wyczuwalny. Jednak
ze względów bezpieczeństwa należy pamiętać o tym, że to urządzenie nie może być używane przez osoby
posiadające wszczepione medyczne urządzenia elektryczne, takie jak stymulatory serca.
Gdy dokonuję pomiaru zawartości tłuszczu i wody w organizmie o różnych porach dnia, wartości
mogą się znacznie różnić. Która wartość jest prawidłowa?
Odczyt zawartości tłuszczu w organizmie jest uzależniony od zawartości wody w organizmie, która zmienia
się w ciągu dnia. Każda pora dnia jest dobra do przeprowadzenia pomiaru, jednak należy dążyć do tego,
aby pomiary były przeprowadzane o stałej porze, przy standardowym poziomie hydratyzacji ciała. Unikaj
przeprowadzania odczytów po kąpieli lub wizycie w saunie, po intensywnych ćwiczeniach lub w ciągu 1-2
godzin po obfitym posiłku lub piciu.
Mój znajomy posiada analizator zawartości tłuszczu w organizmie innej firmy. Gdy go używałem,
wskazanie zawartości tłuszczu w moim organizmie różniło się od wskazania urządzenia HoMedics
Health Station Plus. Dlaczego?
Różne analizatory zawartości tłuszczu w organizmie dokonują pomiaru wykorzystując różne części ciała i
algorytmy matematyczne do obliczania zawartości tłuszczu w organizmie. Zalecamy nie porównywać
odczytów różnych urządzeń, ale za każdym razem używać tego samego urządzenia do śledzenia zmian.
Jak interpretować zawartość tłuszczu i wody w organizmie?
Należy zapoznać się z tabelami opisującymi zawartość tłuszczu i wody w organizmie, które zostały
dołączone do tego produktu. Tabele te pomogą Ci oszacować, czy zawartość tłuszczu i wody w Twoim
organizmie kształtuje się na prawidłowym poziomie (z uwzględnieniem wieku i płci).
Co mam robić jeśli odczyt zawartości tłuszczu w moim organizmie jest bardzo wysoki?
Dobrze skonstruowana dieta, spożywanie płynów oraz program ćwiczeń mogą pomóc zredukować nadwagę.
Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie ćwiczeń należy zawsze zasięgnąć porady lekarza.
Dlaczego zakresy zawartości tłuszczu tak bardzo się różnią u kobiet i mężczyz?
Ze względu na budowę ciała, kobiety mają w organizmie większą zawartość tłuszczu niż mężczyźni. Jest to
powiązane z macierzyństwem, karmieniem piersią, itp.
Co mam robić jeśli odczyt zawartości wody w moim organizmie jest niski?
Należy regularnie spożywać płyny i stopniowo redukować zawartość tłuszczu w organizmie, aż osiągnie
prawidłową wartość.
Dlaczego należy unikać stosowania wagi HoMedics Health Station Plus będąc w ciąży?
Podczas ciąży skład ciała kobiety ulega znaczącym zmianom. Jest to podyktowane potrzebami
rozwijającego się dziecka. W takich warunkach odczyty zawartości tłuszczu w organizmie mogą być
niedokładne i mylące.
Kobiety w ciąży powinny używać tylko funkcji ważenia.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
9116_Scale_IB_A/W.qxd:Layout 1 25/10/07 09:46 Page 69
