HoMedics PDM-200-CA, Instructoin Manual

Page 1: ...3D Deluxe Pedometer PDM 200 CA Ver B Instruction Manual and Warranty Information 1 BRAND IN MASSAGE NO 1 EN MASSAGE 1year limited warranty Le manuel français commence à la page 32 ...

Page 2: ...1 3D Deluxe Pedometer Set Goals Monitor Your Progress Flip Up Belt Clip for Easy Viewing Triple Axis Technology for Superior Accuracy ...

Page 3: ...me 9 Setting User Information 11 OPERATING THE PEDOMETER Time Mode 14 Walk Run Modes 15 Pacer Mode 18 Alarm Mode 19 Stopwatch Function 20 User Information Mode 20 Memory Mode 21 Backlight Feature 22 Sleep Mode 22 Using the FM Radio 23 Care Maintenance Cleaning 25 Specifications 27 Default Settings 27 Potential for Electromagnetic Interference 28 1 Year Limited Warranty 30 ...

Page 4: ...is manual carefully before using this pedom eter We suggest you keep this manual for future reference For promoting good health including weight loss it is recommended that adults should walk 10 000 steps a day When you start to walk or run this pedometer will automatically begin displaying your steps taken distance traveled calories burned average speed and exercise time American Heart Associatio...

Page 5: ...4 A D J U S T R E S E T L IG H T Earbud Jack Mode Button Reset Button Volume Control Clip Light Button Adjust Button Battery Compartment Under Clip NAME FUNCTIONOFEACHPART ...

Page 6: ...clip unscrew the battery compartment and remove the cover Fig A 2 Replace the batteries according to the polarity indications inside the compartment Battery Type One 3V Lithium CR2032 and two 1 5V alkaline LR44 batteries Fig B 3 Replace the battery compartment cover and fasten the screw Fig C Fig C Fig A Fig B ...

Page 7: ...zardous waste Do not dispose of them together with the household garbage Pedometer Battery Radio Batteries LR44 batteries are also known as AG13 or L1154 button cell batteries Use only CR2032 Lithium and Alkaline LR44 batteries for this pedometer Remove the batteries when the unit is not in use for the extended periods of time All user information including the date and time will need to be reset ...

Page 8: ...ME DISTANCE TRAVELLED CALORIES BURNED AVERAGE SPEED that day while walking and running Pacer Mode Optional function that will beep to help the user keep up their desired pace Alarm Mode Optional function for an alarm to go off at the user s desired time Stopwatch Function Function that allows the user to track how long workouts take User Information Displays the user s AGE WEIGHT RUN and WALK STRI...

Page 9: ... counting each step you take and divide your predetermined distance in feet by the number of steps Convert this number into inches Example If your predetermined distance is 15 feet and you had walked or ran 10 steps in that distance then the stride length is 1 feet 18 inches Formula Conversion 1 foot 12 inches distance travelled in feet of steps taken stride length in feet Record your walking stri...

Page 10: ...TIME and STEPS are displayed on the screen 1 While in TIME mode press and hold the ADJUST button for 2 seconds The word ADJUST will be displayed followed up the number representing the HOUR will start to blink 2 To increase the HOUR press the ADJUST button Each press will increase the number by one in a cycling manner Pressing the MODE button will confirm the entry 3 Change the MINUTE YEAR MONTH D...

Page 11: ...10 ...

Page 12: ...ncrease the number by one in a cycling manner Pressing the MODE button will confirm the entry 3 Next the screen will display UNIT followed by LB LB represents all of the information in the pedometer being in Imperial format To change to metric format press the ADJUST button To confirm the entry press the MODE button Note By selecting LB all information will be displayed in the Imperial format By s...

Page 13: ...ust this number in the same way as described in step 2 6 The display will show RUN and the number representing the RUN STRIDE LENGTH will start to blink Change this value in the same way as described in step 2 Note For more information on how to calculate STRIDE LENGTH see CALCULATING STRIDE LENGTH section 7 Next GOAL will be displayed on the screen and the daily goal value for the ten thousandth ...

Page 14: ...13 ...

Page 15: ...t the bottom of the screen Note This information automatically resets at midnight By pressing the ADJUST button you can toggle through the following information beneath the time STEPS TAKEN How many steps you have taken in the current day OF GOAL COMPLETED How much of your daily goal you have accomplished during the current day of Run steps of Walk steps Daily goal target of Goal Completed FORMULA...

Page 16: ...VERAGE SPEED The average speed at which you had walked or ran during the current day WALK RUN MODES Displays the number of STEPS TAKEN while in RUN and WALK modes Press and hold the ADJUST button to switch between the different options WALK MODE The pedometer uses the WALK STRIDE LENGTH to determine CALORIES BURNED and DISTANCE TRAVELLED Before walking make sure your pedometer is set to WALK mode ...

Page 17: ...sing the ADJUST button you can toggle through the following information WALK or RUN STEPS TAKEN is on the middle line and EXERCISE TIME is on the bottom line OF GOAL COMPLETED How much of your daily goal you have accomplished during the current day STEPS TAKEN will be on the bottom line KCAL CALORIES BURNED is on the middle line and STEPS TAKEN is on the bottom line of Run steps of Walk steps Dail...

Page 18: ...e following information for the current day STEPS TAKEN CALORIES BURNED DISTANCE TRAVELLED AVERAGE SPEED of GOAL COMPLETED and EXERCISE TIME MILE DISTANCE TRAVELLED is on the middle line and STEPS TAKEN is on the bottom line ML H or KM H AVERAGE SPEED is on the middle line and STEPS TAKEN is on the bottom line ...

Page 19: ... The default is 80 beeps per minute To turn this feature ON press the ADJUST button To customize this setting press and hold the ADJUST button for 2 seconds You will see the number representing the beeps per minute start to blink Press the ADJUST button to increase the selection in a cycling manner Press the MODE button again to confirm entry Note You can continue to use PACER mode while using oth...

Page 20: ... or to turn OFF press the ADJUST button again To customize the ALARM press and hold the ADJUST button for 2 seconds You will see the number representing the HOUR start to blink Pressing the ADJUST button will increase this number by 1 in a cycling manner Press the MODE button to confirm entry Repeat this step for the MINUTES ...

Page 21: ... to customize this pedometer with your personalized information such as AGE WEIGHT RUN and WALK STRIDE LENGTHS and DAILY GOAL STOPWATCH FUNCTION To use the stopwatch during your workouts Press the ADJUST button to START and PAUSE the clock Press the RESET button to RESET the clock ...

Page 22: ...days Note Press the ADJUST button to scroll through the days The top of the display will show the date from which the information is being displayed When the 30 days of memory is full the pedometer will automatically delete day 30 30 days in the past and continue doing so each day the memory is full While viewing the information from past days other information such as CALORIES BURNED DISTANCE ...

Page 23: ...red in memory BACKLIGHT FEATURE To help view the pedometer screen in darker lighting conditions this pedometer comes equipped with a backlight function Press the Light button and the display will be illuminated for 4 seconds Note The backlight can be used in any mode SLEEP MODE The pedometer display will turn off after 3 minutes of inactivity Pressing a button plugging in the earbuds or moving aro...

Page 24: ...played on the screen indicating that the radio is ON To control the volume use the dial located on the earbuds to make the sound louder or softer Press the RADIO SCAN button located on the front of the device to increase FM frequency to the next FM station with reception Continue to press the RADIO Earbud Jack Radio Scan Button Radio Reset Button 23 ...

Page 25: ...ound follow the below steps Make sure the volume is loud enough for you to hear Press the RADIO SCAN button to check if you hear the radio changing from station to station or if the station is displayed on the LCD screen If after doing both of the above steps you still don t hear any sound you may need to change the batteries for the radio As noted in the INSTALLING THE BATTERIES section the batte...

Page 26: ...ty moisture or direct sunlight Protect from dust Do not expose the device to strong chemicals such as gasoline clean solvents acetone alcohol or insect repellents as they may damage the device s seal case or finish Leaky batteries can damage the unit Remove the battery when the unit will not be used for a long time Follow local ordinances and recycling instructions regarding disposal or recycling ...

Page 27: ...part of the body To avoid accidental strangulation keep this product away from children Do not drape around the neck This device may not meet its performance specifications if stored or used outside of these temperature and humidity ranges Storage Transportation Environment Temperature 41 F 95 F 5 C 35 C Humidity less than 70 Operating Environment Temperature 32 F 122 F 0 C 50 C Humidity less than...

Page 28: ...istance Range 0 9 999 99 Mile KM Calories Range 0 99 999 9 Kcal Goal Range 100 99 999 Steps DEFAULTSETTINGS Time 2013 AM 12 00 12Hr Step Walk Mode User Information Age 25 Weight 110lb Stride Length Walk 28 inch Run 31 inch Unit Setting Imperial Format Pace OFF 80HZ Stopwatch 00 00 00 OFF Alarm AM 12 00 OFF Goal Default 10 000 Steps ...

Page 29: ... 15 of the FCC Rules Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation Note The manufacturer is not responsible for any radio or TV interference caused by unauthorized modifications to this equipment Such modifications could void the ...

Page 30: ...dio communications However there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception which can be determined by turning the equipment off and on the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures Reorient or relocate the receiving antenna Incr...

Page 31: ...ss HoMedics Group Canada ATTN Consumer Relations HoMedics Group Canada 6460 Kennedy Road Unit C Mississauga Ontario Canada L5T 2X4 No COD s will be accepted HoMedics does not authorize anyone including but not limited to Retailers the subsequent consumer purchaser of the product from a Retailer or remote purchasers to obligate HoMedics in any way beyond the terms set forth herein This warranty doe...

Page 32: ...RANTY NO REFUNDS WILL BE GIVEN IF REPLACEMENT PARTS FOR DEFECTIVE MATERIALS ARE NOT AVAILABLE HOMEDICS RESERVES THE RIGHT TO MAKE PRODUCT SUBSTITUTIONS IN LIEU OF REPAIR OR REPLACEMENT This warranty does not extend to the purchase of opened used repaired repackaged and or resealed products including but not limited to sale of such products on Internet auction sites and or sales of such products by...

Page 33: ...Podomètre 3D de luxe PDM 200 CA Ver B Manuel d instructions et Information sur la garantie NO 1 EN MASSAGE 1 Garantie limitée de an ...

Page 34: ...33 Podomètre 3D de luxe Fixez vos objectifs et suivez votre progression Pince de ceinture rabattable pour une lecture facile Technologie à axe triple pour une précision supérieure ...

Page 35: ...ts de l utilisateur 43 UTILISATION DU PODOMÈTRE Fonction horloge 46 Fonction marche et course 47 Fonction métronome 50 Fonction alarme 51 Fonction chronomètre 52 Fonction renseignements sur l utilisateur 52 Fonction mémoire 53 Rétroéclairage 54 Fonction de veille 54 Utilisation de la radio fm 55 Entretien réparation et nettoyage 57 Caractéristiques 59 Configuration par défaut 59 Risque d interfére...

Page 36: ...attentivement ce manuel avant d utiliser le podomètre Nous vous conseillons de conserver ce manuel afin de pouvoir le consulter à l avenir Pour favoriser la bonne santé y compris la perte de poids on recommande aux adultes de march er l équivalent de 10 000 pas par jour Dès que vous commencez à marcher ou courir ce podomètre affiche automatiquement le nombre de pas effectués la distance parcourue ...

Page 37: ... E T L IG H T Prise pour écouteurs Bouton de sélection de fonction Bouton de réinitialisation Contrôle du volume Pince Bouton d éclairage Bouton de réglage Compartiment à piles sous la pince NOM FONCTIONDECHAQUECOMPOSANTE ...

Page 38: ...dévissez le couvercle du compartiment à piles et enlevez le Fig A 2 Installez les piles selon la polarité tel qu indiqué à l intérieur du compartiment Types de pile une pile de 3 V au lithium CR2032 et deux piles de 1 5 V alcalines LR44 Fig B 3 Replacez le couvercle et vissez la vis Fig C Fig C Fig A Fig B ...

Page 39: ...hets ménagers Les piles LR44 sont également connues sous le nom de piles boutons AG13 ou L1154 Utilisez uniquement des piles CR2032 au lithium et des piles alcalines LR44 dans ce podomètre Enlevez les piles si l appareil n est pas utilisé pendant une longue période Tous les renseignements enregistrés y compris la date et l heure devront de nouveau être enregistrés si la pile du podomètre est enlev...

Page 40: ... la VITESSE MOYENNE de la journée pendant la marche ou la course Fonction métronome fonction optionnelle qui émet un signal sonore synchronisé pour aider l utilisateur à garder le rythme souhaité Fonction alarme fonction optionnelle d activation d une alarme au moment souhaité par l utilisateur Fonction chronomètre fonction permettant à l utilisateur de connaître la durée de sa séance d exercice F...

Page 41: ...re foulée Afin de calculer adéquatement la longueur de votre foulée mesurez une certaine distance en pieds Ensuite parcourez cette distance à la marche ou à la course en comptant chacun de vos pas Divisez la distance prédéterminée que vous venez de parcourir par le nombre de pas que vous avez effectué pour la parcourir Convertissez le résultat en pouces Exemple La distance prédéterminée est de 15 ...

Page 42: ...ps et les pas respectivement 1 Dans la fonction TIME tenez le bouton de réglage ADJUST enfoncé pendant 2 sec ondes L écran affichera le mot ADJUST suivi d un chiffre clignotant représentant l HEURE 2 Pour avancer l heure appuyez sur le bouton ADJUST Le chiffre augmentera de un 1 de manière cyclique chaque fois que vous appuierez sur ce bouton Pour confirmer le réglage appuyez sur le bouton MODE 3 ...

Page 43: ...42 ...

Page 44: ...manière cyclique chaque fois que vous appuierez sur ce bouton Pour confirmer le réglage appuyez sur le bouton MODE 3 L écran affichera ensuite UNIT suivi de LB LB signifie que toutes les données du podomètre seront en unités impériales Pour obtenir les unités métriques appuyez sur le bouton ADJUST Pour confirmer votre sélection appuyez sur le bouton MODE Remarque Si vous sélectionnez LB tous les r...

Page 45: ...étape 2 6 Le mot RUN sera affiché à l écran suivi d un chiffre clignotant correspondant à la longueur de votre foulée à la course Réglez cette valeur comme vous avez réglé les valeurs précédentes c à d selon les instructions fournies à l étape 2 Remarque Pour de plus amples renseignements sur la façon de calculer la longueur de votre foulée consultez la section CALCUL DE LA LONGUEUR DE LA FOULÉE 7...

Page 46: ...45 ...

Page 47: ...de l écran Remarque Cette donnée est automatiquement remise à zéro à minuit Appuyez sur le bouton ADJUST pour faire défiler les renseignements suivants sous l heure STEPS TAKEN nombre de pas que vous avez effectué au cours de la journée OF GOAL COMPLETED le pourcentage de votre objectif quotidien que vous avez accompli au cours de la journée Formule nombre de pas courus nombre de pas marchés Objec...

Page 48: ...la journée FONCTION MARCHE ET COURSE Affiche le nombre de pas effectués selon la fonction COURSE ou MARCHE Tenez le bouton ADJUST enfoncé pour parcourir les différentes options FONCTION MARCHE le podomètre utilise la LONGUEUR DE LA FOULÉE À LA MARCHE afin de détermine le NOMBRE DE CALORIES BRÛLÉES et la DISTANCE PARCOURUE Avant de marcher assurez vous que votre podomètre est à la fonction WALK mar...

Page 49: ...URSE le NOMBRE DE PAS EFFECTUÉS est affiché sur la ligne centrale et la PÉRIODE D ACTIVITÉ sur la ligne inférieure OF GOAL COMPLETED le pourcentage de votre objectif quotidien que vous avez accompli au cours de la journée Le nombre de pas réalisés sera indiqué sur la ligne inférieure Formule KCAL le nombre de CALORIES BRÛLÉES est affiché sur la ligne centrale et le NOMBRE DE PAS EFFECTUÉS apparaît...

Page 50: ...la ligne centrale et le NOMBRE DE PAS EFFECTUÉS apparaît sur la ligne inférieure À partir de l un des écrans susmentionnés vous pouvez supprimer toutes les informations suivantes en appuyant sur le bouton de réglage RESET pendant 3 secondes NOMBRE DE PAS EFFECTUÉS NOMBRE DE CALORIES BRÛLÉES DISTANCE PARCOURUE VITESSE MOYENNE RÉALISÉ DE L OBJECTIF et PÉRIODE D ACTIVITÉ ...

Page 51: ...Pour activer cette fonction appuyez sur le bouton ADJUST Pour modifier cette configuration tenez le bou ton ADJUST enfoncé pendant 2 secondes Le numéro correspondant au nombre de signaux sonores à la minute clignotera Appuyez sur le bouton ADJUST pour augmenter la valeur du chif fre de manière cyclique Appuyez de nouveau sur le bouton MODE pour confirmer votre sélection Remarque Vous pouvez utilis...

Page 52: ...ton ADJUST et pour la désactiver appuyez de nouveau sur le bouton ADJUST Pour régler l alarme tenez le bouton ADJUST enfoncé pendant 2 secondes Le numéro correspondant à l HEURE clignotera Appuyez sur le bouton ADJUST pour augmenter ce numéro de 1 de manière cyclique Appuyez sur le bouton MODE pour confirmer votre sélection Répétez ce procédé pour régler les MINUTES ...

Page 53: ...ton RESET pour remettre le chronomètre à zéro FONCTION RENSEIGNEMENTS SUR L UTILISATEUR À partir de cette fonction vous pouvez personnaliser ce podomètre en y enregistrant vos renseignements personnels par exemple votre ÂGE votre POIDS la LONGUEUR DE VOTRE FOULÉE à la MARCHE et à la COURSE et votre OBJECTIF QUOTIDIEN Chronomètre Remise à zéro Mise en marche ON Arrêt ...

Page 54: ...ez sur le bouton ADJUST pour passer à la journée suivante Le haut de l écran affichera la date à laquelle les renseignements ont été enregistrés Lorsque les données des 30 jours sont stockées et la mémoire est donc pleine le podomètre efface automatiquement le dernier jour c à d la journée qui s est écoulée il y a 30 jours et continue ainsi pour chaque jour subséquent Lorsque vous consultez les do...

Page 55: ...en mémoire RÉTROÉCLAIRAGE Pour vous aider à mieux voir l écran lorsque vous êtes dans un environnement sombre ce podomètre est muni d un rétroéclairage Appuyez sur le bouton d éclairage Light pour illuminer l écran pendant 4 secondes Remarque Le rétroéclairage fonctionne avec toutes les autres fonctions FONCTION DE VEILLE l affichage du podomètre s éteindra après 3 minutes d inactivité Pour active...

Page 56: ...fonction radio est activée Pour régler le volume utilisez le cadran situé sur les écouteurs Appuyez sur le bouton de balayage des stations RADIO SCAN situé à l avant de l appareil pour augmenter la fréquence et capter la prochaine sta tion FM Appuyez autant de fois que nécessaire Prise pour écouteurs Bouton de balayage des stations Bouton de réinitialisation de la radio UTILISATIONDELARADIOFM ...

Page 57: ...apes suivantes Assurez vous que le volume est suffisamment élevé pour qu il soit possible d entendre la fréquence Appuyez sur le bouton RADIO SCAN et écouter pour vérifier que l appareil passe bien d une station à l autre ou regardez si l écran affiche une station Si après avoir effectué les deux étapes précédentes vous n entendez toujours rien la pile de la radio est peut être le problème Comme m...

Page 58: ...ératures ou des taux d humidité extrêmes ni directement aux rayons du soleil Protégez l appareil de la poussière N exposez pas l appareil à des produits chimiques puissants comme de l essence un solvant de l acétone de l alcool ou de l insectifuge car ces produits peuvent endommager le boîtier la surface ou la finition de l appareil Une fuite des piles peut endommager l appareil Retirez les piles ...

Page 59: ...utour d une quelconque partie du corps Afin d éviter tout risque d étranglement maintenez ce produit hors de la portée des enfants N enroulez pas les écouteurs autour du cou Cet appareil peut ne pas fonctionner normalement s il est rangé ou utilisé dans un environnement qui n est pas compris dans l échelle suivante Température de rangement ou de transport 41 F 95 F 5 C 35 C Humidité Moins de 70 Te...

Page 60: ...Échelle de calories 0 99 999 9 Kcal Échelle d objectif 100 a 999 999 pas CONFIGURATIONPARDÉFAUT Heure 2013 AM 12 00 12Hr Pas Fonction marche Renseignements sur l utilisateur Âge 25 poids 110 lb longueur de la foulée marche 28 po course 31 po Unité de mesure Unités impériales Métronome désactivé 80 HZ Chronomètre 00 00 00 apagado Alarme AM 12 00 désactivé Meta predetermi nada 10 000 pas ...

Page 61: ...de deux conditions 1 l appareil ne doit pas causer de l interférence et 2 doit tolérer l éventuelle interférence reçue y compris de l interférence pouvant nuire à son bon fonctionnement REMARQUE le fabricant n est pas responsable de l interférence causée à la radio ou à la télévision en raison de modifications non autorisées apportées à cet appareil De telles modifications peuvent annuler le droit...

Page 62: ...ppareil interfère avec la réception de la radio ou de la télévision ce qui peut Ítre déterminé en allumant et Èteignant l appareil nous encourageons l utilisateur de tenter de rectifier le problème en suivant une ou plusieurs des mesures suivantes Réorientez ou déplacez l antenne réceptrice Augmentez la distance séparant l appareil et le récepteur Branchez l appareil à une prise se trouvant sur un...

Page 63: ...nts les acheteurs ultérieurs du produit à partir d un détaillant ou les acheteurs à distance à con traindre HoMedics d une quelconque façon au delà des modalités décrites dans la présente Cette garantie ne couvre pas les dommages causés par une mauvaise util isation ou une utilisation abusive un accident l ajout de tout accessoire non autorisé l altération du produit une installation inadéquate un...

Page 64: ...LE RÉPARER OU DE LE REMPLACER Cette garantie ne couvre pas l achat d un produit ouvert utilisé réparé ou rée mballé y compris sans s y limiter la vente d un tel produit sur des sites Internet de ventes ou la vente d un tel produit par des revendeurs en bloc ou de surplus Toute garantie devient immédiatement invalide et est annulée lorsqu un produit ou une pièce est réparé remplacé altéré ou modifi...