155
5) GEWICHTSVERLIES: Bevordert gewichtsverlies door het weerstandsniveau te verhogen en te verlagen, terwijl u in
de vetverbrandingszone blijft. Programma op basis van tijd waarbij u uit 16 niveaus kunt kiezen. De gebruiker stelt
de tijd en het niveau in met behulp van (omhoog/omlaag-pijlen) en ENTER. Drink voldoende water tijdens en na het
sporten om de resultaten van het gewichtsverlies te verbeteren.
GEWICHTSVERLIES
Warming-up
Programmasegmenten - Herhalen
Cool down
Seconden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1
1
2
2
3
3
3
4
4
5
5
5
5
4
4
3
3
3
2
2
1
Niveau 2
1
2
2
3
4
4
5
5
6
6
6
6
5
5
4
4
3
2
2
1
Niveau 3
1
2
2
4
5
5
6
6
7
7
7
7
6
6
5
5
4
2
2
1
Niveau 4
1
2
2
5
6
6
7
7
8
8
8
8
7
7
6
6
5
2
2
1
Niveau 5
2
3
5
6
7
7
8
8
9
9
9
9
8
8
7
7
6
5
3
2
Niveau 6
2
3
5
7
8
8
9
9
10 10 10 10
9
9
8
8
7
5
3
2
Niveau 7
2
3
5
8
9
9
10 10 11 11 11 11 10 10
9
9
8
5
3
2
Niveau 8
2
3
5
9
10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10
9
5
3
2
Niveau 9
3
4
5
10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10
5
4
3
Niveau 10 3
4
8
11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11
8
4
3
Niveau 11 3
6
10 12 13 13 14 14 15 15 15 15 14 14 13 13 12 10
6
3
Niveau 12 3
6
10 13 14 14 15 15 16 16 16 16 15 15 14 14 13 10
6
3
(Comfort 2.0)
GEWICHTSVERLIES
Warming-up
Programmasegmenten - Herhalen
Cool down
Seconden 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1
1
3
3
4
4
4
6
6
7
7
7
7
6
6
4
4
4
3
3
1
Niveau 2
1
3
3
4
6
6
7
7
9
9
9
9
7
7
6
6
4
3
3
1
Niveau 3
1
3
3
6
7
7
9
9
10 10 10 10
9
9
7
7
6
3
3
1
Niveau 4
1
3
3
7
9
9
10 10 12 12 12 12 10 10
9
9
7
3
3
1
Niveau 5
3
4
7
9
10 10 12 12 13 13 13 13 12 12 10 10
9
7
4
3
Niveau 6
3
4
7
10 12 12 13 13 15 15 15 15 13 13 12 12 10
7
4
3
Niveau 7
3
4
7
12 13 13 15 15 16 16 16 16 15 15 13 13 12
7
4
3
Niveau 8
3
4
7
13 15 15 16 16 18 18 18 18 16 16 15 15 13
7
4
3
Niveau 9
4
6
7
15 16 16 18 18 19 19 19 19 18 18 16 16 15
7
6
4
Niveau 10 4
6
12 16 18 18 19 19 21 21 21 21 19 19 18 18 16 12
6
4
Niveau 11 4
9
15 18 19 19 21 21 22 22 22 22 21 21 19 19 18 15
9
4
Niveau 12 4
9
15 19 21 21 22 22 24 24 24 24 22 22 21 21 19 15
9
4
Niveau 13 7
13 19 21 22 22 24 24 25 25 25 25 24 24 22 22 21 19 13
7
Niveau 14 7
13 19 22 24 24 25 25 27 27 27 27 25 25 24 24 22 19 13
7
Niveau 15 7
13 19 24 25 25 27 27 28 28 28 28 27 27 25 25 24 19 13
7
Niveau 16 7
13 19 25 27 27 28 28 30 30 30 30 28 28 27 27 25 19 13
7
(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)
Summary of Contents for 2981000
Page 2: ...3 ENGLISH 61 DEUTSCH 119 NEDERLANDS 177 FRAN AIS...
Page 25: ...25 BIKE OPERATION This section explains how to use your bike s console and programming...
Page 26: ...26 Comfort 2 0 A H B H I F D G C Eingaben E...
Page 50: ...50 COMFORT 2 0 EXPLODED VIEW...
Page 53: ...53 COMFORT 4 0 8 1 EXPLODED VIEW...
Page 56: ...56 COMFORT R8 0 EXPLODED VIEW...
Page 84: ...84 Comfort 2 0 A H B H I F D G C Eingaben E...
Page 108: ...108 COMFORT 2 0 EXPLOSIONSANSICHT...
Page 111: ...111 COMFORT 4 0 8 1 EXPLOSIONSANSICHT...
Page 114: ...114 COMFORT R8 0 EXPLOSIONSANSICHT...
Page 142: ...142 Comfort 2 0 A H B H I F D G C Eingaben E...
Page 166: ...166 COMFORT 2 0 ONDERDELENDIAGRAM...
Page 169: ...169 COMFORT 4 0 8 1 ONDERDELENDIAGRAM...
Page 172: ...172 COMFORT R8 0 ONDERDELENDIAGRAM...
Page 200: ...200 Comfort 2 0 A H B H I F D G C Eingaben E...
Page 224: ...224 VUE CLAT E COMFORT 2 0...
Page 227: ...227 VUE CLAT E COMFORT 4 0 8 1...
Page 230: ...230 VUE CLAT E COMFORT R8 0...
Page 235: ......
Page 236: ...Horizon Comfort 2 0 4 0 8 1 R8 0 Rev 1 0 A 2020 Johnson Health Tech...
