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PARA PONER EN CERO LA CONSOLA
Mantenga oprimida la tecla STOP (Parar) por
3 segundos.
CÓMO USAR UN REPRODUCTOR
1) Conecte el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO incluido a la TOMA
DE ENTRADA DE AUDIO que está al lado de la pantalla de la
consola y a la toma de los auriculares en su reproductor.
2) Utilice su reproductor para ajustar el volumen y los parámetros de
las canciones.
3) Quite el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO cuando no lo utilice.
PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica.
2) Enchufe el cable de corriente que se encuentra en la parte inferior frontal de la máquina elíptica.
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio.
El tiempo se contará desde 0:00, el nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1. O bien...
B) SELECCIONE UN OBJETIVO Y EL TERRENO
1) Oprima una de las TECLAS DE OBJETIVOS (Goals) para seleccionar un
OBJETIVO y oprima ENTER (Aceptar).
2) Ajuste los parámetros del OBJETIVO usando
y oprima ENTER (Aceptar)
para avanzar.
3) Oprima una de las TECLAS DE TERRENOS (Terrains) para seleccionar un
TERRENO.
4) Oprima START (Iniciar) para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar el nivel de resistencia durante su sesión de
ejercicio.
C) FINALIZACIÓN DE SU SESIÓN DE EJERCICIO
Cuando se complete su sesión de ejercicio, en la pantalla del monitor parpadeará la palabra “FINISHED” (Terminado) y emitirá un
pitido. La información de su sesión de ejercicio aparece en la consola durante 30 segundos y luego se borra.
NOTA: Si no se selecciona un OBJETIVO
ni un TERRENO, el programa funciona
como un programa MANUAL. Todos los
cambios en el nivel de resistencia o la
inclinación deben ser indicados por el
usuario en esta configuración.
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