background image

65250 • 07/07 • 5/8

DE

 MOntAge

1.

 Befestigen Sie den vorderen und den hinteren Ständer (53/56) mit vier Halteschrauben (54),  

vier gekrümmten Unterlegscheiben (7) und vier Hutmuttern (5) an dem Hauptrahmen (5). 

 

2.

 Führen Sie das obere Computerkabel (0) in die Griffstange (5) ein. Heben Sie das Ende des 

unteren Widerstandsreglerkabels (24) vorsichtig weg vom Hauptrahmen (25) an. Entfernen Sie 
den Kartenstreifen. Verbinden Sie die Aluminiumklemme des oberen Widerstandsreglerkabels 
(6) mit dem kleinen Federelement am oberen Ende des unteren Widerstandsreglerkabels (24) 
(siehe Abbildung A). Ziehen Sie fest gegen den Federwiderstand und stecken Sie die Klemme 
fest in die Oberseite der U-förmigen Vertiefung. Verbinden Sie die Enden des unteren (23) und 
oberen Computerkabels miteinander (0). Setzen Sie dann die Griffstangensäule (5) in den 
Hauptrahmen (25) ein und befestigen Sie sie sicher mit vier Sechskantkopfschrauben (6) und 
vier gekrümmten Unterlegscheiben (7).

3.

 Befestigen Sie die vordere Kunststoff-Griffstangenabdeckung (62) und die Griffstange (3) an 

der Griffstangensäule (5), indem Sie die T-Schraube (6), die Flachscheibe (63) und die Feder-
scheibe (59) durch die Buchse (60) stecken. Setzen Sie den Computer (9) in die Computer- 
halterung ein und befestigen Sie ihn mit zwei Schrauben (). Schließen Sie den Stecker des 
Computerkabels (oberer Teil) (0) und das Kabel des Handpulsmessers (8) an der Rückseite des 
Computers (9) an.

4.

 Montieren Sie den Sattel (7) auf die Sattelstütze (8) und befestigen Sie ihn mit drei  

Flachscheiben (9) und drei Nylonmuttern (20). Lösen Sie den Einstellknopf (22) am Haupt- 
rahmen (25). Schieben Sie die Sattelstütze (8) in den hinteren Schaft des Hauptrahmens (25) 
und fixieren Sie die Stütze mithilfe des Einstellknopfes (22) in der geeigneten Höhe.

5.

 Die Pedale (43/50) sind mit „R“ (rechts) (43) und „L“ (links) (50) gekennzeichnet. Ziehen Sie 

das „L“-Pedal (50) im linken Arm der Kurbel vorsichtig gegen den Uhrzeigersinn an. Ziehen Sie 
das „R“-Pedal vorsichtig im rechten Arm der Kurbel (43) im Uhrzeigersinn an.

 AsseMbly

1

. Attach the front and rear stabilisers (53/56) to the main frame (25) using four locking screws 

(54), four curved washers (7) and four cap nuts (5).

 

2.

 Feed the upper computer cable (0) into the handlebar column (5). Carefully lift the end of the 

lower resistance regulator cable (24) away from the main frame (25). Remove the card strips. 
Connect the aluminium clamp of the upper resistance regulator cable (6) to the small spring 
element at the upper end of the lower resistance regulator cable (24) (see illustration A). Pull 
tightly against the resistance of the spring and attach the clamp tightly in the upper side of the 
u-shaped hollow. Connect the ends of the lower (23) and upper computer cables to each other 
(0). Then insert the handlebar column (5) into the main frame (25) and attach it securely with 
four hexagonal headed screws (6) and four curved washers (7).

3.

 Attach the front plastic handlebar cover (62) and the handlebar (3) to the handlebar column (5) 

by sticking the t-bolt (6), the flat washer (63) and the spring washer (59) through the bushing 
(60). Insert the computer (9) into the computer bracket and attach it with two screws (). 
Attach the plug of the computer cable (upper part) (0) and the hand pulse monitor cable (8) to 
the back of the computer (9).

4.

 Mount the seat (7) onto the seat support (8) and attach it with three flat washers (9) and 

three nylon nuts (20). Loosen the setup button (22) on the main frame (25). Push the seat 
support (8) into the rear shaft of the main frame (25) and set the support to its required height 
by using the setup button (22).

5.

 The pedals (43/50) are marked “R” for right (43) and “L” for left (50). Carefully put the “L” pedal 

(50) into the left arm of the crank in an anti-clockwise direction. Carefully put the “R” pedal into 
the right arm of the crank (43) in a clockwise direction.

L_65250_HT1_Manual.indd   5

20.07.2007   12:26:21 Uhr

Summary of Contents for Hometrainer HT1

Page 1: ...umkippen könnte Achtung Halten Sie Kinder von dem Gerät fern HUDORA GmbH Jägerwald 13 42897 Remscheid GERMANY http www hudora de Assembly and Instruction Manual CONGRATULATIONS ON PURCHASING YOUR PRODUCT Introduction Please read all the information we have put together for you in this manual before using your trampoline As with any other kind of physical leisure activity participants could be inju...

Page 2: ...65250 07 07 8 9 8 3 17 18 19 20 56 54 53 54 51 7 12 15 62 11 60 59 61 63 10 49 6 7 16 43 44 23 24 25 50 L_65250_HT1_Manual indd 2 20 07 2007 12 26 18 Uhr ...

Page 3: ...Kunststoffabdeckung für Griffstange 1 63 Flachscheibe für Griffstange 1 Weitere Teile die unter Umständen in der Lieferung enthalten sind werden nicht benötigt PARTIAL LIST BEFORE YOU START Read carefully through all instructions Adjust the cross trainer suchlike as it is described for the individual steps in this manual Remove each part from its packing Have all parts placed in a free zone and sa...

Page 4: ...65250 07 07 8 2 1 4 3 5 L_65250_HT1_Manual indd 4 20 07 2007 12 26 21 Uhr ...

Page 5: ...ehen Sie das L Pedal 50 im linken Arm der Kurbel vorsichtig gegen den Uhrzeigersinn an Ziehen Sie das R Pedal vorsichtig im rechten Arm der Kurbel 43 im Uhrzeigersinn an Assembly 1 Attach the front and rear stabilisers 53 56 to the main frame 25 using four locking screws 54 four curved washers 7 and four cap nuts 51 2 Feed the upper computer cable 10 into the handlebar column 15 Carefully lift the...

Page 6: ...hen Sie immer Sportschuhe an trainieren Sie nie mit nackten Füßen Sandalen Strümpfen oder Strumpfhosen 4 Trainingstaktik Überfordern Sie sich nicht und passen Sie die Übungen und den Übungs umfang immer Ihrem Leistungsstand an Beginnen Sie zunächst mit nur einigen Minuten und steigern Sie sich langsam von Woche zu Woche Legen Sie zwischen zwei Trainingseinheiten mindestens einen Tag Pause ein Bera...

Page 7: ...enough room around you for carrying out the exercises Always wear sports shoes never exercise in bare feet sandals socks or tights 4 Training tactics Do not over exert yourself and always match your exercises and the scope of your training to your level of proficiency Initially begin by exercising for just a few minutes and slowly build up from week to week Always take at least a day s break betwe...

Page 8: ...HUDORA GmbH Jägerwald 13 42897 Remscheid GERMANY http www hudora de DIN EN 957 1 5 Klasse H C 65250 07 07 8 L_65250_HT1_Manual indd 8 20 07 2007 12 26 23 Uhr ...

Reviews: