IKEA ODONVIDE, Manual

Page 1: ...ODONVIDE ...

Page 2: ......

Page 3: ...Español 14 Italiano 15 Magyar 16 Polski 17 Eesti 18 Latviešu 19 Lietuvių 20 Portugues 21 Româna 22 Slovensky 23 Български 24 Hrvatski 25 Ελληνικά 26 Русский 27 українська 28 Srpski 29 Slovenščina 30 Türkçe 31 中文 32 繁中 33 한국어 34 日本語 35 Bahasa Indonesia 36 Bahasa Malaysia 37 عربي 38 ไทย 39 Tiếng Việt 40 ...

Page 4: ...our body gets used to it Guide Weight of blanket Body weight 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs How to use A weighted blanket can be used instead of a regular duvet Make sure that you do not cover your head with the blanket The blanket creates a deep pressure that gives a snug fit and cocooning feeling You can use the...

Page 5: ...ke Körpergewicht 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Benutzung Eine Gewichtsdecke kann anstelle einer normalen Bettdecke benutzt werden Achte darauf den Kopf nicht mit der Decke zu bedecken Die Decke erzeugt einen tiefen Druck wenn sie sich fest um den Körper legt und damit ein Gefühl des Umhülltseins vermittelt Die Ge...

Page 6: ... durée d utilisation au fur et à mesure Guide Poids de la couverture Poids du corps 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Utilisation Une couverture lestée peut s utiliser à la place d une couette normale Assurez vous de ne pas vous couvrir la tête avec la couverture La couverture exerce une pression profonde qui apporte...

Page 7: ...d is Handleiding Gewicht van de deken Lichaamsgewicht 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Gebruik Een verzwaarde deken kan in plaats van een gewoon dekbed worden gebruikt Zorg ervoor dat je je hoofd niet bedekt met de deken De deken zorgt voor een diepe druk die een goede pasvorm en een cocoonend gevoel geeft Je kan de...

Page 8: ...et Vejledning Tæppets vægt Kropsvægt 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Brugsanvisning Et vægttæppe kan bruges i stedet for en almindelig dyne Sørg for at du ikke dækker hovedet med tæppet Tæppet giver et fast tryk mod din krop lægger sig tæt mod kroppen og giver en følelse af at blive omfavnet Du kan bruge vægttæppet...

Page 9: ...vo lengur eftir því sem líkaminn venst því Leiðarvísir Þyngd á teppi Líkamsþyngd 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Notkunarleiðbeiningar Þyngdarteppi getur komið í stað sængur Gættu þess að teppið hylji ekki höfuðið Teppið leggst fast að líkamanum Þú getur notað þyngdarteppið fyrir afslöppun til að auðvelda þér að ná...

Page 10: ...t Veiledning Vekt på vektteppet Kroppsvekt 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Slik bruker du det Et vektteppe kan brukes i stedet for ei vanlig dyne Bare sørg for at du ikke dekker hodet med vektteppet Vektteppet gir et dypt trykk når det legger seg tett inntil kroppen din og gir en omfavnende følelse Du kan bruke vek...

Page 11: ...o Kehon paino 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Käyttöohje Painopeitto on hyvä vaihtoehto tavalliselle peitolle Älä peitä päätäsi painopeitolla Peiton paino jakautuu tiiviisti ja mukavasti päällesi Käytä painopeittoa kun haluat rentoutua ja nukahtaa helpommin Voit käyttää painopeittoa myös koko yön ajan Peiton paino ...

Page 12: ...d det Guide Vikt på tyngdtäcke Kroppsvikt 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Användning Ett tyngdtäcke kan användas istället för ett vanligt täcke Se bara till att det inte täcker ditt huvud Tyngdtäcket skapar ett djupt tryck när det lägger sig tätt intill din kropp och ger en omfamnande känsla Du kan använda täcket f...

Page 13: ...noc používat jen chvíli než si vaše tělo zvykne Průvodce Těžká přikrývka Hmotnost těla 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Návod k použití Místo běžné přikrývky lze použít přikrývku těžkou Ujistěte se že si nezakrýváte přikrývkou hlavu Přikrývka vytváří hluboký tlak který zajišťuje příjemný objímající pocit Těžkou přik...

Page 14: ...noche y aumentar la duración poco a poco Guía Peso de la colcha Peso del cuerpo 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Modo de uso La colcha ponderada se puede utilizar en sustitución de un edredón normal Asegúrate de no cubrirte la cabeza con la colcha Ejerce una fuerte presión que aporta una sensación de bienestar y com...

Page 15: ...mano che il corpo si abitua Guida Peso della coperta Peso corporeo 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Istruzioni per l uso È possibile usare una coperta ponderata al posto di un normale piumino Non coprirti la testa con la coperta La coperta esercita una pressione profonda che la fa aderire al corpo offrendo la sensaz...

Page 16: ...paplannál is igaz az hogy beletelik egy kis időbe míg hozzászokik a tested Eleinte rövidebb időre használd csak hogy legyen időd hozzászokni Útmutató Nehezített paplan Súly 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Használati útmutató A nehezített paplan használható egy hagyományos paplan helyett A fejedet ne takard be vele ...

Page 17: ...nocy i stopniowe wydłużanie czasu w miarę jak organizm się do niej przyzwyczaja Przewodnik Waga kołdry Masy ciała 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Sposób użykowania Kołdrę obciążeniową można użyć zamiast zwykłej kołdry Upewnij się że nie zakrywasz głowy kołdrą Kołdra powoduje głęboki nacisk który zapewnia dokładne d...

Page 18: ... magada Juhis Teki raskus Kehakaal 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Kasutusjuhised Raskustekki võib kasutada tavalise teki asemel Veendu et sa ei kata raskustekiga oma pead Raskustekk tekitab tugevat ent meeldivat survet seega saad teki sisse mõnusalt kerra keerata ning tunda et sa oleksid nagu kookonis Sa saad rask...

Page 19: ... Segu ieteicams sākt lietot neilgu laiku katru nakti un pamazām arvien ilgāk ļaujot ķermenim pie tās pierast Ceļvedis Smaguma sega Ķermeņa svars 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Lietošanas instrukcija Smaguma segu var izmantot standarta segas vietā Galvu nedrīkst apsegt ar segu Sega rada lielāku spiedienu kas rada c...

Page 20: ... prie naujo čiužinio Rekomenduojame iš pradžių ja apsikloti tik trumpam o tada kai kūnas apsipras po truputį ilginti apsiklojimo trukmę Informacija Antklodės svoris Kūno svoris 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Naudojimas Pasukintą antklodę galite naudoti kaip įprastą antklodę Svarbu kad neužsiklotumėte galvos Pasuki...

Page 21: ...rpo se habitua Guia Peso da manta Peso do corpo 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Como utilizar Pode ser utilizada uma manta pesada em vez de um edredão normal Certifique se de que não cobre a cabeça com a manta A manta exerce pressão o que proporciona uma sensação de conforto e aconchego A manta pesada pode ser usad...

Page 22: ... şi treptat să măreşti timpul pe măsură ce corpul se obişnuieşte cu pilota Ghid Greutatea pilotei cu nivel ridicat de căldură Greutatea corporală 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Mod de utilizare O pilotă cu nivel ridicat de căldură poate fi folosită în locul celei obişnuite Ai grijă să nu îţi acoperi capul cu pilot...

Page 23: ...používať každú noc na krátky čas a postupne si zvykať Návod Deka so záťažou Váha tela 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Ako používať Namiesto bežnej periny je možné použiť zaťaženú prikrývku Dajte pozor aby ste si prikrývkou nezakrývali hlavu Deka vytvára hlboký tlak ktorý dáva priliehavý pocit Zaťaženú prikrývku môž...

Page 24: ...ратки периоди всяка нощ и постепенно да удължавате времето в което спите с него Наръчник Тежестта на одеялото Тежестта на тялото 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Инструкции за употреба Тежкото одеяло може да се използва вместо обикновена завивка Не покривайте главата си с това одеяло То създава дълбок натиск който н...

Page 25: ...ćanjem vremena kako se tijelo navikava Vodič Težina deke Težina tijela 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Kako koristiti Teška deka može se koristiti umjesto običnog popluna Ne pokrivati glavu dekom Deka stvara dubok pritisak koji pruža osjećaj ušuškanosti i sigurnosti Deka se može koristiti za smirenje opuštanje i la...

Page 26: ...σώμα σας το συνηθίζει Οδηγός Βάρος της κουβέρτας Βάρος σώματος 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Τρόπος χρήσης Μια σταθμισμένη κουβέρτα αντί για ένα κανονικό πάπλωμα Βεβαιωθείτε ότι δεν καλύπτετε το κεφάλι σας με την κουβέρτα Η κουβέρτα δημιουργεί μια βαθιά πίεση που δίνει μια άνετη εφαρμογή και αίσθηση κουκούλας Μπο...

Page 27: ...ть с кратковременного использования одеяла каждую ночь и постепенно увеличивать время использования по мере привыкания Руководство Вес одеяла Вес тела 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Как использовать Утяжеленное одеяло можно использовать вместо обычного Не накрывайтесь одеялом с головой Одеяло обеспечивает глубокое...

Page 28: ... тривалість доки тіло до неї не звикне Посібник Вага ковдри Вага тіла 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Як використовувати Важку ковдру можна використовувати замість звичайної або пухової ковдри В жодному разі не вкривайтеся ковдрою з головою Ковдра створює рівномірне навантаження завдяки чому міцно прилягає до тіла ...

Page 29: ...im taj period postepeno povećavaš kako se tvoje telo bude navikavalo na ćebe Uputstvo Težina ćebeta Težina tela 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Upotreba Teško ćebe može se koristiti umesto standardnog jorgana Ne prekrivaj glavu ćebetom Ćebe stvara dubok pritisak koji pruža osećaj ušuškanosti i sigurnosti Koristi će...

Page 30: ...dokler se telo ne navadi nanjo Vodnik Teža odeje Telesna teža 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Navodila za uporabo Obtežena odeja se lahko uporablja namesto navadne prešite odeje Z odejo ne pokrivaj svoje glave Odeja ima večji pritisk na telo kar ustvari prijeten občutek zavitosti Obteženo odejo lahko uporabiš za sp...

Page 31: ...hber Battaniyenin ağırlığı Vücut ağırlığı 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Kullanımı Ağırlıklı battaniye normal bir yorgan yerine kullanılabilir Başınızı battaniye ile örtmediğinizden emin olun Battaniye sıkı bir uyum ve koza gibi bir his veren derin bir baskı oluşturur Ağırlıklı battaniyeyi rahatlamak gevşemek ve d...

Page 32: ...使用一段时间后才能完 全适应重力毯 建议先每晚短时间使用毯子 然后随着身 体的适应逐渐增加使用时间 指南 毯子重量 体重 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs 使用说明 重力毯可取代普通凉被使用 使用时请确保避免用毯子遮 住头部 这款毯子能产生深层的压力 给人以贴服和被拥 抱的感觉 你可以在睡前使用重力毯 放松 舒缓身心 更易入睡 入睡前再移走重力毯 也可以选择在睡眠期间 一直使用重力毯 与普通凉被相比 重力毯的深层压力有 助提升睡眠质量 改善失眠的问题 建议搭配被套使用本 产品 以便延长产品使用寿命 护理 重力毯仅能手洗 不能机洗 潮湿 温暖和黑暗的环境容易滋生螨虫 因此 早上醒来 后 晾晒一下被...

Page 33: ... 就如使用新床墊一樣 你的身體需要一段時間適應重力 毯 開始使用時 我們建議每晚先使用一段短時間 當身 體適應後 再逐漸加長使用時間 指引 毯子重量 體重 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs 如何使用 加重蓋毯可代替正常棉被使用 確保加重蓋毯沒有蓋過頭 部 蓋毯營造的重力給你溫暖 安全的感覺 你可以利用 蓋毯放鬆身體 更快入睡 之後便可拿走蓋毯 或者選擇 蓋著一整晚 相比正常棉被 重力可改善睡眠質素 有助 舒緩失眠問題 建議使用被套 可延長使用壽命 保養 只可手洗重力毯 不可用洗衣機洗滌 蟎歡潮濕 溫暖及黑暗的環境 因此 早上起床後 需晾 曬棉被 排除濕氣 再將棉被放回床上 建議定時把重力 毯放到...

Page 34: ...적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다 매일 밤 짧은 시간 동안 담요를 사용하는 것으로 시작하고 몸이 익숙해지면 점점 사용 시간을 올리는 것이 좋습니다 지침 담요 무게 체중 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs 사용 방법 중력 담요는 일반 이불 대신 사용할 수 있습니다 머리 위로 담요를 덮지 않도록 주의해주세요 중력 담요는 적당한 압박으로 온몸을 포근하게 감싸 안아 긴장을 풀고 더 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다 자면서 담요를 빼거나 잠자는 내내 사용할 수 있습니다 압력 효과는 일반 이불에 비해 수면의 질을 향상시키며 불면증의 경우에 도움이 ...

Page 35: ...ことをおすすめします ガイド ブランケットの重さ 体重 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs 使い方 ウェイトブランケットは 標準的な掛け布団の代わり に使えます ブランケットで頭を覆わないようにしてく ださい 強い圧力があるため 体にぴったりとフィッ トし 包まれるような感覚を楽しめます リラックスし たり くつろいだりするために使えます また より簡 単に眠りに落ちるために使い そのあとは取り除いて眠 ることもできます 睡眠中ずっとお使いいただくことも できます 強い圧力の効果によって 標準的な掛け布団 と比べて 睡眠の質が改善する場合があります 不眠症 に役立つこともあります より長くお使いい...

Page 36: ...tubuh Anda Panduan Berat selimut Berat tubuh 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Cara menggunakan Selimut pemberat dapat digunakan sebagai pengganti selimut biasa Pastikan Anda tidak menutupi kepala dengan selimut Selimut menciptakan tekanan dalam yang memberikan rasa pas dan nyaman Anda dapat menggunakan selimut berbo...

Page 37: ...terbiasa dengannya Panduan Berat selimut Berat badan 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Cara penggunaan Selimut berat boleh digunakan menggantikan duvet biasa Pastikan yang anda tidak menutup kepala anda dengan selimut Selimut menghasilkan tekanan yang kuat yang mewujudkan rasa betul betul padan dan dibendung Anda bol...

Page 38: ...ك اعتاد كلما ً تدريجيا المدة زيادة ثم ليلة كل قصيرة لفترة عليه دليل ن ّ المبط اللحاف وزن الجسم وزن 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs االستخدام طريقة من تأكدي العادي اللحاف من ً ال بد ن ّ المبط اللحاف استخدام يمكن يمنحك اللحاف في العميق الضغط باللحاف رأسك تغطية عدم لالسترخاء اللحاف استخدام يمكنك واالسترخاء بالراحة ا ً...

Page 39: ...อ ร างกายเริ มชินกับผ าห ม ค ำแนะน ำ น ำหนักผ าห ม น ำหนักตัว 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs วิธีใช งาน ผ าห มถ วงน ำหนักสามารถใช แทนผ าห มปกติได แต อย าเลื อนผ าห ม ขึ นปิดหรือคลุมศีรษะ ผ าห มจะสร างแรงกดลึกที แน นพอดีกับสรีระ และท ำให ร างกายรู สึกเหมือนได รับการโอบอุ ม คุณสามารถใช ผ าห ม ถ วงน ำหนักเพื อผ อนคลา...

Page 40: ... thời lượng sử dụng khi cơ thể của bạn đã bắt đầu làm quen với việc này Hướng dẫn Trọng lượng của mền Trọng lượng của cơ thể 6 kg 13 2 lbs 40 60 kg 88 2 132 3 lbs 8 kg 17 6 lbs 53 80 kg 116 9 176 4 lbs 10 kg 22 lbs 67 100 kg 147 7 220 5 lbs Cách sử dụng Có thể sử dụng mền trọng lực để thay thế mền thông thường Đảm bảo rằng bạn không dùng mền để che phủ đầu Mền tạo ra hiệu ứng ép sâu để mang lại ch...