TABLE OF CONTENTS
Congratulations ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 2
Important Safety and Operation Instructions ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••3-5
Console Operation ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 6
Get Ready - Screen Display & Waivers ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 6
Get Set - Setting Your Profile, & Mode Selection •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 7
Personal Settings ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 8
System Settings ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 9
Go! - Operating Your Treadmill ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••10
Sit Mode ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••11
Stand Mode •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••11
Walk Mode •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••12
Pomodoro Timer ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••13
General Maintenance ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••14-15
Troubleshooting Guide ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••17
Moving the Treadmill •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••18
Treadmill – Exploded View Diagram ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••18
Treadmill – Parts List ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••19
SAVE THESE INSTRUCTIONS – THINK SAFETY!
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By incorporating a treadmill desk into your daily work life you are about to join legions of formerly-sedentary workers who have
discovered the many health and productivity benefits of moving while working. We’re confident that once you experience what it’s
like to have greater energy, less pain, increased stamina and heightened concentration - among other significant benefits - you will
never want to go back to endless days of just sitting in front of a computer.
The iMovR ThermoTread GT is the most advanced office walking treadmill ever created, designed specifically to live in a quiet office
environment, not a noisy gym. It is intended to work together with a stable, height-adjustable desk, at typical walking speeds of 1.0
to 2.0 mph (with a maximum speed of 2.5 mph). Being that walking on a treadmill at slow speeds is much harder on the motor than
running on one at high speeds, the gearing ratio of the ThermoTread GT’s drivetrain is optimized for these slow walking speeds, and
will outperform all other treadmills in terms of power consumption, noise, and reliability at these low speeds.
Keep in mind that the user’s primary goal should be to spend less time sitting - while gaining some benefits from working with a
slightly elevated heart rate. Cardio exercise is decidedly not the objective of treadmill desking. As we like to say at iMovR, “if you’re
sweating, you must be doing it wrong!” After the first couple of days of use you will find the ideal speed for your gait that will feel
most comfortable for you, and allow you to type with accuracy. Walking too fast may impede your productivity, so spend some time
trying out different speeds to find your “sweet spot” pace. While our digital console tracks distance, speed, step count and calorie
burn, our office fitness experts always point out that hours not spent sitting is the key measure of successful treadmill desk usage.
CONGRATULATIONS!
