50
ET
LINTTRENAŽÖÖR
Sissejuhatus
Oma uue linttrenažööri parimaks
kasutamiseks lugege palun käesolevad
juhised enne kasutamist tähelepanelikult
läbi. Samuti soovitame juhised hilisemaks
kasutamiseks alles hoida.
Tehnilised andmed
Pinge/sagedus:
230 V ~ 50 Hz
Võimsus (alalisvoolumootor):
2,5 hj
Muudetav töökiirus:
1-18 km/h
Muudetav kaldenurk:
0-15%
Kasutaja kaal:
kuni 100 kg
Netokaal:
62 kg
Mõõtmed:
169×74×143 cm
Jooksupind:
118×40 cm
Arvuti funktsioonid: aeg, vahemaa, kiirus,
kalorite põletamine ja pulss, lisaks 9
programmi
Käepidemetes asuva kaitselüliti ning kiiruse
ja kaldenurga kaugjuhtimisega.
Sisseehitatud kõlaritega ja pesaga MP3-
mängija jms ühendamiseks.
Üldised ohutusjuhised
Enne uue treeningprogrammi alustamist
konsulteerige alati arstiga.
Kui see on asjakohane, koostage oma
personaalne treeningprogramm koos arsti,
füsioterapeudi või jõusaalitreeneriga.
Pöörake treenimise ajal tähelepanu oma
kehale. Tehke kindlasti soojendust ja ärge
sundige end liialt tagant, eriti mis tahes
treeningprogrammi alguses. Vale tüüpi
treening või liiga intensiivne treening võib
olla teie tervisele kahjulik.
Pidage meeles, et vormi saamine nõuab
aega ja järjekindlat pingutamist.
Enne linttrenažööri kasutamist tehke 2–5
minutit soojendust ja pärast kasutamist
tehke 2–5 minutit venitusharjutusi.
Ärge treenige vahetult enne või pärast
söömist.
Kandke alati sobivaid rõivaid ja jalatseid.
Hoidke käed ja jalad seadme liikuvatest
osadest eemal, kuna need võivad sinna
kinni jääda.
Paigutage linttrenažöör alati kindlale
tasasele pinnale, eelistatavalt
linttrenažöörile ettenähtud matile.
Linttrenažööri kõigil neljal küljel peab olema
vähemalt 60 cm vaba ruumi.
