9
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
CROSSTRAINER
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye crosstraineren din, ber vi deg lese
gjennom denne bruksanvisningen før du tar
apparatet i bruk. Vi anbefaler også at du tar
vare på bruksanvisningen, i tilfelle du skulle
få behov for å repetere informasjonen om
apparatets funksjoner senere.
Tekniske spesifi kasjoner
Belastningssystem:
Magnetisk
Motstandsnivåer:
8
Svinghjul:
5 kg
Rotasjon:
2-veis
Brukervekt:
maks. 100 kg
Egenvekt:
28,2 kg
Mål:
112 × 63 × 151 cm
Strømforsyning:
2x 1,5 V AA-batterier
Computerfunksjoner: tid, hastighet,
strekning, total strekning, kaloriforbruk og
puls
Generelle sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å
trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og la være å presse deg selv for hardt,
særlig i begynnelsen av treningsøkten.
Feil eller for hard trening kan være
helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og
at det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et
måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige
deler der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et fl att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.
Treningsapparatet kan brukes av barn over
8 år og personer med nedsatt følsomhet,
fysiske eller mentale handikap, forutsatt at
de er under tilsyn eller har fått opplæring i
bruken av apparatet på en sikker måte og
dermed forstår risikoen bruken innebærer.
Barn skal ikke leke med treningsapparatet.
Barn skal bare utføre rengjøring og
vedlikehold når de er under oppsyn.
Summary of Contents for 17406
Page 51: ...51 NO SE FI GB DE DK ET...
Page 52: ...52 NO SE FI GB DE DK ET...
Page 53: ...53 NO SE FI GB DE DK ET...
