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DE
Jedes Trainingsprogramm ist in 16 Abschnitte aufgeteilt (1 Säule entspricht 1/16 der
gesamten Trainingszeit). Die nachfolgende Tabelle über die Fitnessprogramme enthält weitere
Informationen.
Fitnesslauf Abschnitt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Geschw.
3
6
7
8
9
10
9
8
8
9
10
9
8
7
6
3
Steig.
0
2
2
4
4
4
2
2
2
3
3
4
4
3
2
1
Fettver-
brennung
Abschnitt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Geschw.
6
7
9
9
11
8
8
10
10
8
10
8
6
5
4
3
Steig.
3
5
4
4
3
5
5
3
3
5
3
5
5
3
3
3
Berglauf
Abschnitt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Geschw.
3
4
6
5
3
5
6
4
5
6
7
6
8
6
5
3
Steig.
6
8
10
12
14
12
10
14
12
10
8
10
6
4
3
2
Land-
straßen-
lauf
Abschnitt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Geschw.
3
6
7
7
8
9
9
10
10
10
9
9
8
6
4
3
Steig.
1
1
2
2
3
3
3
2
2
2
3
3
2
2
1
1
4. Geschwindigkeitsprogramme
Das System hat 6 eingebaute
Geschwindigkeitsprogramme: Marathon,
Halbmarathon, 3 km-Lauf, 5 km-Lauf, 10 km-
Lauf und 15 km-Lauf.
Drücken Sie auf das Symbol
„Pace Movement“, um dieses
Programm zu wählen.
Sie können zwischen den verschiedenen
Programmen blättern, indem Sie einen
Finger nach links und rechts über den
Bildschirm bewegen und den Zielwert durch
Drücken der Taste + und - anpassen.
42 km Marathon
21 km Halbmarathon
3 km-Lauf
5 km-Lauf
10 km-Lauf
15 km-Lauf
Summary of Contents for 17525
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