8
SPINNINGSYKKEL
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye spinningsykkelen, ber vi deg lese
gjennom denne bruksanvisningen før du tar
spinningsykkelen i bruk. Vi anbefaler også at
du tar vare på bruksanvisningen, i tilfelle du
skulle få behov for å repetere informasjonen
om spinningsykkelens funksjoner senere.
Tekniske spesifi kasjoner
Svinghjul:
11 kg
Rotasjon:
toveis
Brukervekt:
maks. 120 kg
Mål:
119×49×118 cm
Batterier:
2×1,5 V AA
Computerfunksjoner: Skanning, tid,
hastighet, total strekning, strekning, kalorier
og puls
Klassifi sering HC: Dette treningsapparatet
er klassifi sert som brukerklasse H
(Home) til hjemmebruk og presisjons-/
nøyaktighetsklasse C for lav nøyaktighet.
Generelle sikkerhetsanvisninger
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og ikke press deg selv for hardt, særlig
i begynnelsen av treningsøkten. Feil eller for
hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige deler
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et fl att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.
Treningsapparatet kan brukes av barn over
8 år og personer med nedsatt følsomhet,
fysiske eller mentale handikap, forutsatt at
de er under tilsyn eller har fått opplæring i
bruken av apparatet på en sikker måte og
dermed forstår risikoen bruken innebærer.
Barn skal ikke leke med treningsapparatet.
Barn skal bare utføre rengjøring og
vedlikehold når de er under oppsyn.
Summary of Contents for 17065
Page 44: ...44...
Page 45: ...45 NO SE GB DE NL DK FR...
