inshape 17523, Instruction Manual

Page 1: ...Brugsanvisning Bruksanvisning Bruksanvisning Käyttöohje Instruction manual Gebrauchsanweisung Podręcznik użytkownika DK NO SE FI GB DE PL Brugsanvisning Model 17523 ...

Page 2: ...sforskrifter Spørg altid din læge til råds inden du begynder at træne Læg eventuelt et personligt træningsprogram i samråd med en læge fysioterapeut eller fitnessinstruktør Lyt til din krop når du træner Husk at varme op og lad være med at presse dig selv for hårdt især i starten af træningsforløbet Forkert eller for hård træning kan være sundhedsskadelig Husk at det tager tid at komme i god form o...

Page 3: ...maskinen skal du bruge en korrekt løfteteknik Træningsmaskinen er beregnet til indendørs brug i private husholdninger Særlige sikkerhedsforskrifter Hold ikke fingre eller andet i nærheden af bæltet når det kører Brug ikke dødmandsknappen til at starte og stoppe bæltet Når du har stoppet bæltet skal der gå mindst 3 sekunder før du starter det igen Løb ikke stærkere end bæltet roterer da det kan skad...

Page 4: ...n 2R Skru styret fast på benene 2L 2R med 2 skiver og 2 bolte M8 15 i hver side Skru dækpladerne 9L 9R fast på det vandrette stel med 2 skruer 4 16 mm i hver side Efterspænd alle bolte Løbebåndet er nu samlet og klar til brug Løbebåndets dele 1 Computer 2 Flaskeholder 3 Sensor til pulsmåling 4 Håndtag 5 Dødmandsknap 6 Motordæksel 7 Bælte 8 Justeringsskruer 9 Beslag til stigningsgrad 1 2 3 4 5 6 7 ...

Page 5: ...fast til tøjet med klemmen På den måde standser løbebåndet automatisk hvis du bliver ført bagud af løbebåndet Tilslut eventuelt en mp3 afspiller til mp3 stikket på computeren så du kan høre musik under træningen Hvis du vil bruge pulsmålerfunktionen i computeren skal du holde hænderne på pulssensorerne 3 Du kan indstille løbebåndet til 3 forskellige stigningsgrader ved hjælp af beslagene 9 Sørg fo...

Page 6: ...erens autoprogram Når den indstillede tid er gået stopper løbebåndet automatisk Fejlmeddelelser I tilfælde af fejl kan der blive vist følgende fejlmeddelelser på displayet Fejl Beskrivelse Err1 Computeren modtager intet signal Err3 Overspænding Err4 Overstrøm Err5 Brugeren er for tung Err6 Fejl ved motorforbindelserne Err7 Styreboksen modtager intet signal SAFE Sikkerhedslås Rengøring og vedligeho...

Page 7: ...l venstre skal du løsne den venstre justeringsskrue og eller stramme den højre justeringsskrue Hvis bæltet trækker til højre skal du løsne den højre justeringsskrue og eller stramme den venstre justeringsskrue Bæltet skal køre med en hastighed på 6 km t imens du foretager indstillingen Du må kun dreje skruerne en kvart omgang ad gangen Stram ikke skruerne for meget da det kan beskadige løbebåndet ...

Page 8: ...ldet af elektrisk og elektronisk udstyr WEEE ikke bortskaffes korrekt Produkter der er mærket med nedenstående overkrydsede skraldespand er elektrisk og elektronisk udstyr Den overkrydsede skraldespand symboliserer at affald af elektrisk og elektronisk udstyr ikke må bortskaffes sammen med usorteret husholdningsaffald men skal indsamles særskilt Produceret i P R C 7160 HP Schou A S Nordager 31 DK 6000...

Page 9: ...lignende Generelle sikkerhetsforskrifter Konsulter alltid lege før du begynner å trene Legg eventuelt opp et personlig treningsprogram i samråd med lege fysioterapeut eller treningsveileder Lytt til kroppen når du trener Husk å varme opp og la være å presse deg selv for hardt særlig i begynnelsen av treningsøkten Feil eller for hard trening kan være helseskadelig Husk at det tar tid å komme i god ...

Page 10: ...u skal flytte treningsapparatet Treningsapparatet er bare beregnet på bruk i private husholdninger Spesielle sikkerhetsregler Ikke ha fingrer eller annet i nærheten av beltet når det går Ikke bruk dødmannsknappen til å starte og stoppe beltet La det gå minst 3 sekunder fra du har stoppet beltet til du starter det igjen Ikke løp fortere enn beltet roterer da det kan skade tredemøllen Bruk myke sko og...

Page 11: ...et 2R Skru styret fast på bena 2L 2R med 2 skiver og 2 bolter M8 15 på hver side Skru dekkplatene 9L 9R fast på det vannrette stativet med 2 skruer 4 16 mm på hver side Etterstram alle bolter Tredemøllen er nå montert og klar til bruk Tredemøllens deler 1 Computer 2 Flaskeholder 3 Sensor til pulsmåling 4 Håndtak 5 Dødmannsknapp 6 Motordeksel 7 Belte 8 Justeringsskruer 9 Beslag til stigningsgrad 1 ...

Page 12: ...ddet eller fest den på klærne med klemmen På den måten stanser tredemøllen automatisk hvis du blir ført bakover og av tredemøllen Koble eventuelt en mp3 spiller til mp3 kontakten på computeren slik at du kan høre på musikk under treningen Hold hendene på pulsmålerne 3 hvis du ønsker å bruke pulsmålerfunksjonen i computeren Du kan stille inn tredemøllen med 3 forskjellige stigningsgrader ved hjelp ...

Page 13: ...styres av computerens automatiske program Når den innstilte tiden er gått stopper tredemøllen automatisk Feilmeldinger Ved feil kan følgende feilmeldinger vises på displayet Feil Beskrivelse Err1 Computeren mottar ingen signaler Err3 Overspenning Err4 Overstrøm Err5 Brukeren er for tung Err6 Feil på motortilkoblingene Err7 Styreboksen mottar ingen signaler SAFE Sikkerhetslås Rengjøring og vedlikeh...

Page 14: ...mot venstre må du løsne den venstre justeringsskruen og eller stramme den høyre justeringsskruen Hvis beltet trekker mot høyre må du løsne den høyre justeringsskruen og eller stramme den venstre justeringsskruen Beltet skal gå med en hastighet på 6 km t mens du foretar innstillingen Du må bare vri skruene en kvart omgang om gangen Ikke stram skruene for mye da det kan skade tredemøllen Hvis beltet...

Page 15: ...t i Kina 7160 HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Alle rettigheter forbeholdes Innholdet i denne bruk sanvisningen må ikke gjengis verken helt eller delvis på noen måte ved hjelp av elektroniske eller mekaniske hjelpemidler inkludert fotokopiering eller opptak oversettes eller lagres i et informasjonslagrings og informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra HP Sch...

Page 16: ...a alltid din läkare innan du börjar träna Planera eventuellt ett personligt träningsprogram i samråd med en läkare sjukgymnast eller fitnessinstruktör Lyssna på din kropp när du tränar Kom ihåg att värma upp och att inte pressa dig för hårt särskilt inte i början av träningspasset Felaktig eller för hård träning kan leda till skador Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och att det krävs kontin...

Page 17: ...askinen måste du använda en korrekt lyftteknik Träningsmaskinen är endast avsedd att användas i privata hushåll Säkerhetsföreskrifter Håll aldrig fingrar eller liknande i närheten av bandet när det är igång Använd inte dödmansknappen för att starta och stoppa bandet När du har stannat bandet ska det gå minst tre sekunder innan du startar det igen Spring inte intensivare än vad bandet roterar då det...

Page 18: ...net 2R Skruva fast styret på benen 2L 2R med 2 brickor och 2 bultar M8 15 på var sida Skruva fast täckplattorna 9L 9R på den vågräta ramen med 2 skruvar 4 16 mm på var sida Efterdra alla bultar Löpbandet är nu monterat och klart för användning Löpbandets delar 1 Dator 2 Flaskhållare 3 Sensor för pulsmätning 4 Handtag 5 Dödmansknapp 6 Motorhölje 7 Band 8 Justeringsskruvar 9 Beslag till stigningsgra...

Page 19: ...fäst den på kläderna med klämman På så sätt stannar löpbandet automatiskt om du förs bakåt på löpbandet Anslut eventuellt en mp3 spelare till mp3 uttaget på datorn så att du kan höra musik under träningen Om du ska använda pulsmätarfunktionen i datorn måste du hålla händerna på pulssensorerna 3 Du kan ställa in löpbandet på 3 olika stigningsgrader med hjälp av beslagen 9 Se till att båda beslagen ...

Page 20: ... styrs av datorns autoprogram När inställd tid har löpt ut stoppar löpbandet automatiskt Felmeddelanden I händelse av fel kan följande felmeddelanden visas på displayen Fel Beskrivning Err1 Datorn tar inte emot någon signal Err3 Överspänning Err4 Överström Err5 Användaren är för tung Err6 Fel vid motoranslutningarna Err7 Manöverboxen tar inte emot någon signal SAFE Säkerhetslås Rengöring och under...

Page 21: ... vänster ska du lossa den vänstra justeringsskruven och eller spänna den högra justeringsskruven Om bandet går snett åt höger ska du lossa den högra justeringsskruven och eller spänna den vänstra justeringsskruven Bandet ska köra med en hastighet på 6 km h medan du utför inställningen Du ska endast vrida skruvarna ett kvarts varv åt gången Spänn inte skruvarna för mycket då det kan skada löpbandet...

Page 22: ...Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Alla rättigheter förbehålles Innehållet i denna bruksan visning får inte på några villkor varken i sin helhet eller delvis återges med hjälp av elektroniska eller mekaniska hjälpmedel t ex genom fotokopiering eller fotografer ing ej heller översättas eller sparas i ett informationsla grings och informationshämtningssystem utan skriftligt medg...

Page 23: ...at kuntoharjoittelun Mikäli mahdollista tee harjoitteluohjelma lääkärin fysioterapeutin tai fitness ohjaajan avustuksella Kuuntele kehoasi harjoittelun aikana Muista lämmitellä ja vältä rasittamasta itseäsi liikaa varsinkin harjoittelun alkuvaiheessa Vääränlainen tai liian kova harjoittelu voi olla terveydelle haitallista Muista että hyvään kuntoon pääseminen vie aikaa ja edellyttää jatkuvaa harjoi...

Page 24: ...sisäkäyttöön yksityisessä kotitaloudessa Turvallisuusohjeet Älä koskaan laita sormia tai mitään esineitä lähelle mattoa kun se on käynnissä Älä käytä hätäkatkaisinta maton käynnistämiseen ja pysäyttämiseen Kun olet pysäyttänyt maton odota vähintään 3 sekuntia ennen kuin käynnistät sen uudelleen Älä juokse nopeammin kuin matto pyörii Se voi vahingoittaa juoksumattoa Käytä juoksumatolla juostessasi ...

Page 25: ...hin 2L 2R kiinnittämällä kummallekin puolelle kaksi aluslevyä ja kaksi pulttia M8 15 Kiinnitä suojalevyt 9L 9R vaakasuuntaiseen runkoon kiinnittämällä kaksi ruuvia 4 16 mm kummallekin puolelle Kiristä kaikki pultit Juoksumatto on nyt koottu ja täysin toimintavalmis Juoksumaton osat 1 Tietokone 2 Pulloteline 3 Anturi sykkeen mittaamiseen 4 Kädensija 5 Hätäkatkaisin 6 Moottorin akseli 7 Matto 8 Säät...

Page 26: ...innitä se klipsillä vaatteisiisi Silloin juoksumatto pysähtyy automaattisesti jos jäät jälkeen juoksumatosta Voit myös liittää mp3 soittimen tietokoneen mp3 telakkaan niin voit kuunnella musiikkia harjoittelun aikana Jos haluat käyttää tietokoneen sykkeenmittaustoimintoa sinun on pidettävä käsiäsi syketunnistinten 3 päällä Juoksumaton voi säätää kolmeen eri kaltevuustasoon säätimien 9 avulla Varmi...

Page 27: ...ta muuttaa nopeutta manuaalisesti Kun asetettu aika on kulunut juoksumatto pysähtyy automaattisesti Virheilmoitukset Vikatilanteissa näytössä voi näkyä seuraavat virheilmoitukset Vika Kuvaus Err1 Tietokone ei vastaanota signaalia Err3 Ylijännite Err4 Ylivirta Err5 Käyttäjä on liian painava Err6 Vika moottorin kytkennöissä Err7 Ohjauslaite ei vastaanota signaalia SAFE Turvalukitsin Puhdistaminen ja...

Page 28: ...tto vetää vasemmalle löysää vasemmanpuoleista säätöruuvia ja tai kiristä oikeanpuoleista säätöruuvia Jos matto vetää oikealle löysää oikeanpuoleista säätöruuvia ja tai kiristä vasemmanpuoleista säätöruuvia Säätämisen aikana maton on liikuttava nopeudella 6 km h Kierrä ruuveja vain neljäsosakierros kerrallaan Älä kiristä ruuveja liikaa Se voi vahingoittaa juoksumattoa Jos matto liukuu Liian löysäll...

Page 29: ...S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Kaikki oikeudet pidätetään Tämän käyttöohjeen sisältöä ei saa kopioida millään tavalla kokonaan eikä osittain sähköisillä tai mekaanisilla apuvälineillä kuten kopio imalla tai nauhoittamalla kääntämällä tai tallentamalla tietoja tallennus tai tietokantajärjestelmään ilman HP Schou A S n kirjallista suostumusta Huoltokeskus Huomaa Tuotteen mallinumero...

Page 30: ...ise program If appropriate plan a personal exercise programme in consultation with a doctor physiotherapist or fitness instructor Listen to your body when exercising Remember to warm up and don t push yourself too hard particularly at the start of any exercise program The wrong type of training or training too hard may be damaging to your health Remember that it takes time and sustained effort to ge...

Page 31: ...ct lifting technique The treadmill is only intended for indoor use in private households Special safety instructions Do not place your fingers or other objects near the belt when it is moving Do not use the dead man s switch to start and stop the belt Once you have stopped the belt wait at least 3 seconds before starting it again Do not run faster than the belt rotates as this may damage the treadm...

Page 32: ...w the handlebar securely to the legs 2L 2R using 2 washers and 2 bolts M8 15 on each side Screw the cover plates 9L 9R securely to the horizontal frame using 2 screws 4 16 mm on each side Tighten all bolts The treadmill is now assembled and ready for use Main components 1 Computer 2 Bottle holder 3 Sensor for pulse measurement 4 Handle 5 Dead man s switch 6 Motor cover 7 Belt 8 Adjustment screws 9...

Page 33: ... the clip to secure it to your clothes This ensures that the treadmill stops automatically if you are moved back off the treadmill You can connect an MP3 player to the MP3 socket on the computer so you can listen to music as you exercise If you want to use the computer s pulsometer function you must position your hands over the pulse sensors 3 You can adjust the treadmill to 3 different gradients us...

Page 34: ...uter s autoprogram When the set time has passed the treadmill automatically stops Error messages In the event of an error one of the following error messages will be shown on the display Faults Description Err1 Computer is not receiving a signal Err3 Excess voltage Err4 Excess current Err5 The user is too heavy Err6 Fault in motor connections Err7 Control box is not receiving a signal SAFE Safety ...

Page 35: ... left loosen the left adjustment screw and or tighten the right adjustment screw If the belt drifts to the right loosen the right adjustment screw and or tighten the left adjustment screw The belt must run at a speed of 6 km h while you make this adjustment You should only turn the screws a quarter of a revolution at a time Do not tighten the screws too much as this may damage the treadmill If the...

Page 36: ...e but must be collected separately Manufactured in P R C 7160 HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S All rights reserved The contents of this user guide may not be reproduced in part or whole in any way electroni cally or mechanically e g photocopying or scanning translated or stored in a database and retrieval system without the prior written consent of HP Schou A S Service ce...

Page 37: ...ren beginnen Legen Sie gegebenenfalls zusammen mit einem Arzt einem Physiotherapeuten oder einem Fitnesstrainer ein persönliches Trainingsprogramm an Hören Sie beim Training auf Ihren Körper Denken Sie daran sich aufzuwärmen und belasten Sie sich besonders zu Beginn des Trainings nicht zu stark Falsches oder zu hartes Trainieren kann gesundheitsschädlich sein Denken Sie daran dass es Zeit braucht ...

Page 38: ...müssen Sie die richtige Hebetechnik anwenden Das Trainingsgerät ist nur für den Gebrauch in Innenräumen in privaten Haushalten vorgesehen Besondere Sicherheitsvorschriften Halten Sie keine Finger oder anderes in die Nähe des laufenden Bandes Verwenden Sie den Totmannschalter nicht zum Starten und Stoppen des Bandes Wenn sie das Band gestoppt haben müssen mindestens 3 Sekunden vergehen bevor Sie es...

Page 39: ...chse 2R Schrauben Sie den Lenker mit 2 Scheiben und 2 Bolzen M8x15 auf jeder Seite an den Beinen 2L 2R fest Schrauben Sie die Abdeckplatten 9L 9R mit 2 Schrauben 4 16 mm auf jeder Seite am waagerechten Rahmen fest Ziehen Sie alle Bolzen nach Das Laufband ist nun zusammengebaut und gebrauchsfertig Teile des Laufbands 1 Computer 2 Flaschenhalter 3 Pulsmesssensor 4 Handgriff 5 Totmannschalter 6 Motora...

Page 40: ...mannschalter am Computer an und legen Sie die Kordel um ihr Handgelenk oder befestigen Sie sie mit der Klemme an Ihrer Kleidung Auf diese Weise hält das Laufband automatisch an wenn Sie auf dem Laufband nach hinten gezogen werden Schließen Sie ggf einen MP3 Player an die MP3 Buchse des Computers an um während des Trainings Musik hören zu können Wenn Sie die Pulsmessfunktion des Computers benutzen ...

Page 41: ... manuell während der Trainingseinheit zu ändern da sie vom automatischen Programm des Computers gesteuert wird Wenn die eingestellte Zeit abgelaufen ist stoppt das Laufband automatisch Fehlermeldungen Beim Auftreten von Fehlern werden im Display folgende Fehlermeldungen angezeigt Fehler Beschreibung Err1 Der Computer empfängt keine Signal Err3 Überspannung Err4 Überstrom Err5 Der Benutzer ist zu s...

Page 42: ...nstellschraube lösen und oder die rechte Einstellschraube anziehen Wenn das Band nach rechts zieht müssen Sie die rechte Einstellschraube lösen und oder die rechte Einstellschraube anziehen Das Band darf höchstens mit einer Geschwindigkeit von 6 km h laufen während Sie die Einstellung vornehmen Sie dürfen die Schrauben jedes Mal nur eine viertel Drehung drehen Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fes...

Page 43: ... in der Volksrepublik China 7160 HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Alle Rechte vorbehalten Der Inhalt dieser Gebrauchsan weisung darf ohne die schriftliche Genehmigung von HP Schou A S weder ganz noch teilweise in irgendeiner Form unter Verwendung elektronischer oder mecha nischer Hilfsmittel wie zum Beispiel durch Fotokopieren oder Aufnahmen wiedergegeben übersetzt oder i...

Page 44: ... razie konieczności należy zaplanować program treningowy w porozumieniu z lekarzem fizykoterapeutą lub instruktorem fitness Podczas ćwiczeń należy zwracać uwagę na sygnały własnego ciała Pamiętać o rozgrzewce i nie przeciążać organizmu w szczególności na początku treningów Nieprawidłowy typ treningu lub zbyt ciężki trening mogą być niebezpieczne dla zdrowia Należy pamiętać że efekty treningów będą w...

Page 45: ... Bieżnia przeznaczona jest wyłącznie do użytku niekomercyjnego w pomieszczeniach zamkniętych Specjalne instrukcje w zakresie bezpieczeństwa Nie umieszczać palców ani innych przedmiotów w pobliżu ruchomego pasu Nie używać wyłącznika awaryjnego do uruchamiania i zatrzymywania pasa Po zatrzymaniu pasa odczekać co najmniej 3 sekundy przed ponownym uruchomieniem Nie biegać szybciej niż porusza się pas ...

Page 46: ...cić drążek uchwytu do nóg 2L 2R używając dwóch podkładek i dwóch śrub M8 15 po każdej stronie Przykręcić osłony 9L 9R do poziomej ramy używając dwóch śrub 4 16 mm po każdej stronie Dokręcić wszystkie śruby Bieżnia jest złożona i gotowa do użycia Główne elementy 1 Komputer 2 Uchwyt na butelkę 3 Czujnik pomiaru pulsu 4 Uchwyt 5 Wyłącznik awaryjny 6 Pokrywa silnika 7 Pas 8 Śruby regulacyjne 9 Wsporni...

Page 47: ...kół nadgarstka lub użyć zaczepu do przypięcia do ubrania Zapewnia to automatyczne zatrzymanie w przypadku zejścia z bieżni Można podłączyć odtwarzać MP3 do gniazda MP3 komputera tak aby słuchać muzyki w trakcie ćwiczeń Aby móc używać funkcji pulsometru komputera należy umieścić dłonie na czujnikach pulsu 3 Używając wspornika 9 można ustawić bieżnię w trzech pozycjach o różnym stopniu nachylenia Wy...

Page 48: ...atyczny komputera Po upływie ustawionego czasu bieżnia zatrzyma się automatycznie Komunikaty o błędzie W przypadku wystąpienia błędu na wyświetlaczu zostanie wyświetlony jeden z następujących komunikatów o błędzie Usterki Opis Err1 Komputer nie odbiera sygnału Err3 Nadmierne napięcie prądu Err4 Nadmierne natężenie prądu Err5 Zbyt duża waga użytkownika Err6 Błąd połączeń silnika Err7 Sterownik nie ...

Page 49: ...wać lewą śrubę regulacyjną i lub dokręcić prawą śrubę regulacyjną Jeżeli pas przesuwa się w prawo poluzować prawą śrubę regulacyjną i lub dokręcić lewą śrubę regulacyjną Pas musi się poruszać z prędkością 6 km h w trakcie tej regulacji Za jednym razem należy obracać śrubę o ćwierć obrotu Nie dokręcać śrub zbyt mocno ponieważ może to doprowadzić do uszkodzenia bieżni Gdy pas ślizga się Jeżeli pas j...

Page 50: ... należy utylizować go osobno Wyprodukowano w Chińskiej Republice Ludowej 7160 HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Wszelkie prawa zastrzeżone Zawartość tej instrukcji obsługi nie może być powielana w części ani całości w jakikolwiek sposób elektronicznie lub mechanicznie np przez kopiowanie lub skanowanie tłumaczona lub przechowywana w bazie danych i systemie odzyskiwania bez...

Page 51: ...51 NO SE FI GB DE DK PL ET ES IT NL FR ...

Page 52: ...52 ...

Page 53: ...53 NO SE FI GB DE DK PL ET ES IT NL FR ...