Insportline IN 21318, User Manual

13 

4. 

Time: Display time use. 

5. 

Speed: Displays current speed. You can adjust the speed by the buttons. 

6. 

Pulse:  Displays  the  current  heart  rate.  Grasp  the  sensors  on  the  handles.  The  sensors  start 
detecting  the  pulse  after  5  seconds.  Displayed  values  are  for  reference  only  and  are  not  for 
medical or healing purposes. 

7. 

Mode:  Press  the  MODE  button  to  change  the  value  of  TIME,  DISTANCE,  CALORIES,  15 
programs, 3 user programs and BODY FAT 

7.1. 

 Set time, distance and calories:  Press the  MODE button  in the  STANDBY MODE, values of 

time, distance and calorie values lights up. 

7.2. 

Press SPEED +/- or I/-  buttons to set the speed and incline values. 

Press the START button to start the treadmill in 3 seconds. 

Press SPEED +/- to adjust the speed. 

Press I/- to adjust the incline. 

7.3. 

 5  preset  programs:  Press  MODE  repeatedly  in  STANDBY  MODE  to  display  the  15  preset 

programs. 

Use the SPEED +/- and I/- buttons to set the training value. 

Each program is divided into 10 parts, the console will sound a sound when entering a new 
segment. 

Use  the  SPEED  +/-  and  INCILNE  +/-  buttons  to  adjust  the  speed  and  incline  of  each 
segment. 

The console sounds 6 beeps when the program is completed. 

7.4. 

 3 user programs: Press MODE repeatedly in STANDBY MODE to display 3 user programs. 

Use the SPEED +/- and I/- buttons to set the training value. 

Each  program  is  divided  into 10  parts,  the  console  will  sound  a  sound  when  entering  a  new 
segment. 

Use the SPEED +/- and I/- buttons to adjust the speed and incline of each segment. 

The console sounds 6 beeps when the program is completed. 

7.5. 

  To start the body fat test: Press MODE repeatedly, in STANDBY MODE, FAT is displayed. 

Press MODE to enter. 

Use the SPEED +/- buttons to set the values. F-1 to F-4 values (F-1 - GENDER, F-2 - AGE, 
F-3 HEIGHT, F-4 WEIGHT) 

Then  use  the  MODE  button  to  enter  F-5  (BODY  FAT  TEST),  grasp  the  sensors  on  the 
handles and the console will display the values after 3 seconds. 

Values are for guidance only and are not for medical or healing purposes. 

F-1 

GENDER 

01 MALE 

02 FEMALE 

F-2 

AGE 

10 

– 99 

F-3 

HEIGHT 

100 

– 200 cm 

F-4 

WEIGHT 

20 

– 150 kg 

F-5 

RESULT 

≤ 19 

Underweight 

RESULT 

20-25 

Normal weight 

RESULT 

26-29 

Overweight 

RESULT 

≥30 

Obesity