inventum PW 620 BM, Instruction Manual

De Bmr is het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt 

cq. nodig heeft in volledige rusttoestand (heet ook wel 

basaal metabolisme, stofwisseling of grondstofwisseling) 

en wordt gemeten of uitgedrukt in Bmr (Basal metabolic 

rate). Deze waarde is in principe afhankelijk van uw 

gewicht, lengte en leeftijd. Het wordt bij de 

diagnoseweegschaal in de eenheid kcal/dag aangeduid en 

aan de hand van de wetenschappelijk erkende Harris-

Benedictformule berekend. 

Deze hoeveelheid energie heeft uw lichaam in elk geval

per dag nodig en moet in de vorm van voedsel weer 

worden opgenomen in het lichaam.

Als u gedurende een lange periode weinig energie tot u 

neemt, kan dit schadelijk zijn voor de gezondheid.

De activiteitsomzetting is de hoeveelheid energie die 

het lichaam per dag verbruikt in actieve toestand. Het 

energieverbruik van een mens stijgt met toenemende 

lichaamsactiviteit en wordt bij de diagnoseweegschaal 

berekend aan de hand van het ingegeven activiteitsniveau 

(1-5).

Om het actuele gewicht te behouden moet de 

verbruikte energie in de vorm van eten en drinken 

dienovereenkomstig opnieuw worden toegediend. 

Wordt gedurende langere tijd echter minder energie 

toegevoerd dan wordt verbruikt dan haalt het lichaam het 

verschil in principe uit de aangelegde vetopslag en neemt 

het gewicht af. 

Wordt gedurende een langere tijd echter meer energie 

toegevoerd dan de berekende totale energieomzetting 

(Amr), dan kan het lichaam het energieoverschot niet 

verbranden. Het overschot wordt als vet opgeslagen in 

het lichaam en het gewicht neemt toe.

Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort durende 

gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal 

het gevolg van vochttekort.

De betekenis van de resultaten richt zich op de 

veranderingen van het: totaal gewicht en het percentage 

lichaamsvet en lichaamsvocht en het spierpercentage 

evenals op de tijdsduur waarin deze veranderingen

plaatsvinden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen 

zijn van gemiddelde veranderingen (binnen enkele weken) 

en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden.

Als basisregel kan gelden dat kortstondige 

veranderingen in gewicht bijna alleen veranderingen 

van het vochtgehalte betekenen, terwijl gemiddelde en 

langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercentage 

kunnen betekenen.

• Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage 

lichaamsvet stijgt of gelijk blijft dan bent u slechts 

vocht verloren - bijv. na een training, saunabezoek of 

een crashdieet.

• Als het gewicht langzaam aan stijgt en het percentage 

lichaamsvet stijgt of gelijk blijft, kunt u echter 

waardevolle spiermassa hebben opgebouwd.

• Als het gewicht en het percentage lichaamsvet 

gelijktijdig dalen dan werkt uw dieet - u verliest 

vetmassa. Idealiter ondersteunt u uw dieet met 

bmR = 

basal

metabolic

rate

AmR = 

active

metabolic

rate

tijDeLijke sAmenhAng vAn De ResuLtAten

lichamelijke activiteit, fitness- of krachttraining. 

Daarmee kunt u bij een gemiddeld tempo uw 

spierpercentage vergroten.

• Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of 

  het spierpercentage mogen niet worden opgeteld 

  (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit 

  lichaamsvocht).

Belangrijk bij de berekening van het lichaamsvet-/

lichaamsvocht- en spiergehalte:

• Weeg uzelf altijd op hetzelfde tijdstip van de dag (bij 

voorkeur ‘s ochtends) om vergelijkbare resultaten te 

krijgen.

• De meting mag alleen op blote voeten worden 

gedaan met de zolen van de voet van te voren iets 

vochtig gemaakt. Volledig droge voetzolen kunnen tot 

onbevredigende resultaten leiden omdat deze een te 

geringe elektrische geleiding bezitten.

• Blijf tijdens de meting stilstaan.

• Wacht na ongewoon zware lichamelijke inspanning een 

paar uur.

• Wacht nadat u 's ochtends bent opgestaan ongeveer 

15 minuten, zodat het vocht in uw lichaam zich kan 

verdelen.

• Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort 

  durende gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen 

  zijn meestal het gevolg van vochttekort; lichaamsvocht 

  speelt een belangrijke rol in uw welzijn.

Bij het berekenen van het lichaamsvet en andere 

waarden kunnen afwijkende en niet aannemelijke 

resultaten optreden bij:

• Kinderen jonger dan ongeveer 10 jaar;

• Professionele sporters en bodybuilders;

• zwangere vrouwen;

• Personen met koorts, onder dialysebehandeling, of bij 

wie oedeemsymptomen of osteoporose is vastgesteld;

• Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen 

gebruiken. 

• Personen die vaatverwijdende of -vernauwende 

geneesmiddelen gebruiken;

• Bij mensen met aanzienlijke anatomische afwijkingen 

aan de benen/de totale lichaamslengte (beenlengte 

verkort of verlengd).

Wanneer de weegschaal tijdens het meten een fout 

constateert, verschijnt 

Err

 of 

0_Ld

 in het display. 

mogelijke oorzaken van de fout

oplossing

De weegschaal is niet geactiveerd 

voordat u er op bent gaan staan.

Als u op de weegschaal staat, 

voordat 

0.0

 in het display is 

verschenen, zal de weegschaal 

niet goed functioneren.

Activeer de weegschaal op de 

juiste wijze (wacht tot 

0.0

verschijnt) en herhaal de meting.

De elektrische weerstand tussen 

de elektroden en voetzool is te 

hoog (bijv. bij een dikke eeltlaag).

De meting herhalen met blote 

voeten. maak eventueel uw 

voetzolen iets vochtig. Verwijder 

eventueel het eelt van de voet-

zolen.

10 | tips

11 | veRkeeRDe metingen

9