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’idromassaggio è arte del volersi bene: non esiste un mo-
mento della giornata più indicato di un altro, l’importante
è scegliere quello giusto, in cui si è più disponibili a lasciare
il mondo alle spalle e a fare silenzio dentro se stessi...
“Nell’acqua risiede la guarigione”
, affermava l’abate Sebastian
Kneipp nella seconda metà dell’Ottocento, ponendo di fatto le
basi della moderna idroterapia: un metodo di cura basato sulle
numerose applicazioni dell’acqua.
Docce parziali e totali, bagni freddi e caldi o di vapore, spu-
gnature, passeggiate a piedi nudi (anche nell’acqua di mare o in
un ruscello) contribuiscono a risvegliare, grazie al contrasto ter-
mico prodotto dall’acqua fredda e calda, i naturali meccanismi di
autoguarigione del corpo.
Ad una prima reazione, che avviene a livello della pelle, ne
segue una seconda che raggiunge i tessuti corporei interni, col-
legati alla superficie tramite le vie nervose: agendo sulla concen-
trazione locale del sangue, si riesce a portare la parte corporea
da trattare a una situazione di equilibrio. Una pratica naturale,
quindi, che agisce come stimolo per le capacità di guarigione
già insite in ogni individuo, al fine di attivarle e ristabilire così lo
stato di salute.
La nuova forma
del benessere
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