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Qu'est-ce que l'hydromassage
L’hydromassage est une forme d'hydrothérapie effectuée avec
des jets d'eau prévus à cet effet émis avec des pressions détermi-
nées et orientés selon une direction bien précise.
Les vasques d'hydromassage Jacuzzi® sont le fruit d'une at-
tentive recherche de design et sont conçues avec une attention
particulière au positionnement des jets, étudié de manière spé-
cifique avec l'ergonomie interne des formes, afin d'optimiser les
effets de l'action hydrothérapique
Propriétés thérapeutiques
La stimulation de la peau avec bains chauds et hydromassage
produit une augmentation de la circulation, sanguine et lym-
phatique, avec l'activation de stimulateurs de l'activité enzyma-
tique.
L’hydromassage produit des effets significatifs dans le trai-
tement de pathologies liées à des problèmes de circulation du
sang dans les jambes, mais aussi dans le cas d'ostéoarthrose,
rhumatismes inflammatoires, phlébopathies.
Les propriétés thérapeutiques de l'eau chaude sont valables
pour chaque type de corps, taille et niveau de stress et jouent
par ailleurs un rôle important pour bon nombre de patients avec
des douleurs musculo-squelettiques, grâce à la chaleur et à la
poussée hydrostatique de l'eau.
Jeux d’eau
La vasque hydromassage peut devenir l'espace pour effectuer
quelques exercices simples et bénéfiques, tout en s'amusant.
Suivez nos conseils : l'eau facilitera tout mouvement.
Jambes :
dos appuyé au dossier, soulevez une jambe, pliez-la et
amenez lentement le genou vers le corps, étendez la jambe et répé-
tez l'exercice trois d'abord avec une jambe, puis avec l'autre. Effec-
tuez jusqu'à cinq séries consécutives.
Abdominaux :
dos appuyé au dossier, inspirez profondément
et, en expirant, contractez les muscles abdominaux. Effectuez cet
exercice calmement, en essayant d'arriver jusqu'à cinq séries. Vous
pourrez augmenter graduellement jusqu'à dix séries consécutives.
Épaules et cou :
épaules dans l'eau, avec un mouvement circu-
laire, tournez lentement les épaules vers l'avant et vers l'arrière cinq
fois. Dans la même position (toujours avec les épaules dans l'eau),
bougez délicatement et lentement la tête d'un côté à l'autre.
Faites une pause entre un exercice et l'autre, en effectuant trois sé-
ries complètes ; vous pourrez augmenter graduellement jusqu'à dix
séries consécutives.
Relaxation :
après avoir complété les exercices, asseyez-vous, fer-
mez les yeux et effectuez quelques cycles de respiration lente (inspi-
ration et expiration).
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