JLL CT100, Owner'S Manual

2 

IMPORTANT SAFETY INFORMATION 

1. Please read your manual carefully before you start to use your equipment. We recommend 

that you keep the manual so it is there as a reference for future use.   

 
2. You  should  always  consult  your  doctor  prior  to  beginning  a  new exercise  routine  if  you 

have  any  medical  or  physical  conditions.  This  will  prevent  any  unnecessary  risks  or 
damage  to  your  health  or  safety.  If  you  are  taking  any  medication  that  could  affect  your 
heart rate, blood pressure or cholesterol then it is imperative that you listen to the advice 
of your doctor.   

 
3. 

Be aware of your body’s signals. Incorrect or excessive exercise can hurt your health. If 

you  feel  dizzy,  nauseous  or  experience  chest  pain,  back  pain  or  any  other  health 
symptoms you must stop the workout at once and consult your doctor before continuing.   

 
4. Do not operate any exercise equipment if it is not assembled correctly. We advise that you 

inspect your machine periodically to ensure it is in good condition. It is your responsibility 
to  ensure  that  all  users  of  the  equipment  understand  how  to  use  the  fitness  equipment 
properly.   

 
5. Keep children and pets away from the equipment. The equipment is designed for adult use 

only.     

 
6. Before using the machine, please check the nuts and bolts are tightened securely. 
 
7.  Always use the equipment as mentioned. If  you notice any  defective components whilst 

assembling the cross trainer or you hear any unusual noises from the equipment during 
use,  stop  using  immediately.  Do  not  use  the  equipment  until  the  problem  has  been 
rectified.   

 
8. Wear appropriate workout clothing while exercising. Do not wear robes or other clothing 

that could become caught in the machine. We recommend that you wear trainers or pumps 
whilst using this equipment.   

 
9. Use  the  equipment  on  a  flat  level,  clear  surface.  Do  not  use  the  machine  near  water  or 

outside. 

 
10. Keep hands away from all moving parts. While lifting or moving the equipment, always do 

it carefully.     

   
11. Maximum weight of user: 110kg/ 250Lbs.