Kayoba 003-151, Operating Instructions Manual

NO

22

å stille inn ønsket temperatur mellom 30 
og 230.

     BILDE   26
     BILDE   27
     BILDE   28
     BILDE   29

3.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å forhåndsinnstille TIME (tid).

     BILDE   30

4.  Trykk på knappen START/STOP for å starte 

eller stoppe treningen. Trykk på knappen 
RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.

Watt

1.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å velge treningsprogram, velg W og 
trykk på knappen MODE for å aktivere.

2.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å forhåndsinnstille målverdien for 
WATT (effektforbruk). Standardinnstilling 
er 120. 

     BILDE   31

3.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å forhåndsinnstille TIME (tid).

     BILDE   32

4.  Trykk på START/STOP for å begynne 

å trene. Under treningen justeres 
belastningen automatisk ut fra brukerens 
treningsstatus. Brukeren kan endre 
effektforbruket med manøvreringshjulet.

Brukerinnstilt motstandsprofil 

1.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å velge treningsprogram, velg U og 
trykk på knappen MODE for å aktivere.

2.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å opprette en brukerprofil. Juster 
verdiene for belastning i de 8 kolonnene. 

endres med manøvreringshjulet. 
Belastningen vises på displaybildet WATT. 
Hvis ingen endring utføres på 3 sekunder, 
går displayet automatisk tilbake til å vise 
effektforbruket.

     BILDE   23

5.  Trykk på knappen START/STOP for å stoppe 

treningen midlertidig. Trykk på knappen 
RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.

Program

1.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å velge treningsprogram, velg P01, 
P02, P03 … P12 og trykk på knappen 
MODE for å aktivere. 

     BILDE   24

2.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å velge belastning. Forhåndsinnstilt 
verdi er 1. 

     BILDE   25

3.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å forhåndsinnstille TIME (tid).

4.  Trykk på START/STOP for å begynne å 

trene. Under treningen kan belastningen 
endres med manøvreringshjulet. 

5.  Trykk på knappen START/STOP for å stoppe 

treningen midlertidig. Trykk på knappen 
RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.

H.R.C

1.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED 

for å velge treningsprogram, velg H.R.C. 
og trykk på knappen MODE for å aktivere.

2.  Trykk manøvreringshjulet OPP eller 

NED for å velge 55 %, 75 %, 90 % 
eller TAG (TARGET H.R., målpuls). 
Standardinnstilling er 100. Hvis du velger 
TAG, trykker du på manøvreringshjulet for