23
MANIPULATION
ATTENTION !
La machine d’entraînement physique
doit être placée sur une surface stable et horizon-
tale. Placez sous la machine un matériau de calage
approprié pour amortir les chocs et l’empêcher de
glisser (tapis de caoutchouc ou similaire). La dis-
tance de sécurité autour du vélo doit faire au moins
de 1 mètre de plus que la zone dans laquelle vous
faites vos exercices.
H 1 RÉGLAGE VERTICAL DE LA SELLE
ATTENTION ! Il existe un risque d’écrasement en
resserrant ou desserrant la position d’assise verti-
cale lorsque la selle est réglée sur la position la plus
basse.
H 1.1 – H 1.3
Desserrez la tige de la selle.
H 1.4 – H 1.6
Réglez la hauteur de la selle selon la
position de vos pieds et votre poids. Ne montez pas
la tige de la selle au-dessus de la marque STOP !
H 1.7 – H 1.8
Resserrez la tige de la selle. As-
seyez-vous sur la selle et assurez-vous que votre
bassin ne penche pas d’un côté ou de l’autre. Allon
-
gez entièrement la jambe et placez votre talon sur la
pédale à l’endroit où le bras de manivelle pointe vers
le bas, à la verticale. Le cale-pied sur la pédale doit
pendre vers le bas lorsque la selle est à cette hau-
teur.
H 2 RÉGLAGE HORIZONTAL DE LA SELLE
ATTENTION !
Il existe un risque d’écrasement en
resserrant ou desserrant la position d’assise hori-
zontale lorsque la selle est réglée sur la position la
plus basse.
H 2.1 – H 2.2
Desserrez les fixations de la selle et
placez la pédale droite dans la position horizontale la
plus proche du guidon.
H 2.3 – H 2.4
Poussez la selle à l’horizontale le long
de son support
jusqu’à ce que votre genou
droit soit au-dessus du centre de la pédale.
H 2.5
Serrez à fond le verrouillage horizontal de la
selle.
FR
Summary of Contents for BK1056-300
Page 13: ...13 3mm M5x10mm 4PCS ...
Page 16: ...16 5mm ...
Page 25: ...25 HANDLING HANDHABUNG MANIPULATION DE EN FR ...
Page 26: ...26 H 2 H 3 ...
Page 27: ...27 H 7 H 7 1 H 7 2 H 4 H 5 H 6 H 6 H 5 1 H 5 2 H 4 1 H 4 2 ...
Page 28: ...28 H 8 H 8 H 7 3 H 7 4 ...
Page 32: ...32 1 1 2 2 3 3 ...