Kettler Skylon 5 Training And Operating Instructions Download

Page: 52 / 108

Remarques générales

Tonalités du système

Mise en marche

Lors de la mise en marche, le système émet une tonalité
durant le test des segments.

Fin du programme

La fin d’un programme (programmes des profils, Count-
down) est indiquée par une tonalité.

Dépassement du pouls maximum

Si le pouls maximum paramétré est dépassé d’un batte-
ment, le système émet 2 tonalités toutes les 5 secondes.

Édition des erreurs

En cas d’erreur, par ex. Recovery ne peut être exécuté
sans signal de pouls, le système émet 3 tonalités.

Mise en marche/à l’arrêt de la fonction automatique de
Scan

A la mise en marche/à l’arrêt de la fonction automatique
de Scan, le système émet une tonalité

Recovery

Dans cette fonction, la masse d’inertie est freinée automa-
tiquement. Il ne faut donc pas poursuivre l’entraînement.
Calcul de la note de condition physique (F)

Note (F) = 6.0 –

(

10 x (P1–P2)

)

P1 = Pouls à l’effort,

P2 = Pouls au repos

F1.0 = très bien,

F6.0 = insuffisant

Commutation Temps/Distance

Dans les programmes 1-6, le profil peut être commuté dans les
consignes du mode de temps (1 minute) au mode distance (400
mètres ou 0,2 miles) pour chaque colonne. Ergomètre cross
(200 mètres ou 0,1 miles)

Affichage du profil durant l’entraînement

Au début, la première colonne clignote. Durant le programme,
la colonne clignotante se déplace de gauche à droite.
Pour les profils de plus de 30 minutes jusqu’au milieu (colonne
15). Le profil se décale de droite à gauche. Lorsque la fin du profil
apparaît dans la dernière colonne (colonne 30), la colonne clig-
notante se déplace vers la droite jusqu’à la fin du programme .

Fonctionnement indépendant du nombre de
tours

(performance constante)

Le ralentisseur électromagnétique règle le couple de freinage à
la performance paramétrée dès que le nombre de tours de
pédale change.

Flèche haut/bas

(Fonctionnement indépendant du nombre de tours )

Si une performance n’est pas accessible avec la vitesse
(par ex. 400 watt à 50 tours de pédale), la flèche
haut/bas vous conseille de pédaler plus vite ou plus len-
tement.

Calcul de la moyenne

La moyenne est calculée individuellement pour chaque
unité d’entraînement.

Conseils relatifs à la mesure du pouls

Le calcul du pouls commence dès que le symbole du
cœur clignote sur l’affichage au rythme de vos batte-
ments de cœur.

Avec le clip oreille

Le capteur de pouls fonctionne à l’infrarouge. Il détecte
chaque changement intervenant dans la translucidité de
votre peau par les battements de votre pouls. Avant de
placer le palpeur de pouls à votre oreille, frottez vigou-
reusement le lobe 10 fois pour augmenter la circulation
sanguine.
Évitez les impulsions parasites.
• Fixez soigneusement le clip au lobe de l’oreille en

choisissant l’emplacement approprié (le symbole du
cœur clignote sans interruption).

• Ne vous entraînez pas sous une illumination puissance,

par ex. néon, halogène, spots, ensoleillement.

• Évitez les secousses au capteur et au câble. Fixez le

câble à vos vêtements ou, encore mieux, à votre ban-
deau en vous servant de la pince.

Avec la ceinture thoracique (accessoires)

N'est pas toujours fournie, disponibles dans les magasins spé-
cialisés.
La ceinture de poitrine POLAR est disponible comme accessoire
(n° d'article 67002000).

Avec le capteur de pouls au poignet

Une tension minime émise par la contraction du cœur est
enregistrée par les capteurs placés sur vos mains et éva-
luée par le système électronique.
• Prenez toujours les surfaces de contact dans les deux

mains

• Évitez les mouvements brusques
• Tenez vos mains tranquilles, évitez les contractions ou

la friction des surfaces de contact.

Dérangement de l’ordinateur d’entraînement

Appuyez sur la touche Reset

Conseils relatifs à l’interface

Le programme d’entraînement “KETTLER World Tours“, Art.-Nr.
7926-800 disponible auprès de votre marchand spécialisé vous
permet la commande de cet appareil KETTLER à l’aide d’un
ordinateur/ordinateur portable via l’interface. Vous trouverez
des informations sur les possibilités supplémentaires et les mises
à jour du logiciel (micrologiciel) de cet appareil sur notre site
web

http://www.kettler.net>sport>service-center.

Instruction d’entraînement

La médecine de sport et la science de l’entraînement se
sert de l’ergométrie à vélo pour vérifier, entre autres, le
fonctionnement du cœur, de la circulation sanguine et du
système respiratoire.
Vous pouvez constater si votre entraînement fournit les
résultats désirés après quelques semaines :