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DE
Auftragen von Schmiermittel
Eine Seite des Laufbandes anheben. Geben Sie etwas Schmiermittel unter
die Mitte des Laufbandes auf die Oberseite des Laufdecks. Schalten Sie das
Gerät ein und lassen Sie es für 3 – 5 Minuten bei niedriger Geschwindigkeit
laufen, damit das Schmiermittel sich gleichmäßig verteilt.
Hinweis
: Tragen Sie niemals zu viel Schmiermittel auf. Sollte
überschüssiges Schmiermittel herauslaufen, wischen Sie dieses sofort ab.
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Page 14: ...14 DE AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING ...
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Page 38: ...38 EN WARMING UP BEFORE A WORKOUT ...
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Page 62: ...62 ES CALENTAMIENTO ANTES DEL ENTRENAMIENTO ...
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Page 86: ...86 FR ÉCHAUFFEMENT AVANT L ENTRAINEMENT ...
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Page 110: ...110 IT RISCALDAMENTO PRIMA DELL ALLENAMENTO ...
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