97
czasowa zależność wyników pomiarów
Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótko-
trwałe wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie.
Interpretację wyników przeprowadza się w oparciu o zmiany całkowitej masy ciała oraz pro-
centowy udział tkanki tłuszczowej, wody i masy mięśniowej, a także okres, w jakim zmiany te
mają miejsce. Nagłe zmiany, następujące w ciągu kilku dni, należy odróżniać od zmian średniej
długości (w okresie kilku tygodni) oraz od zmian długotrwałych (w okresie kilku miesięcy).
Jako regułę można przyjąć, że krótkotrwałe zmiany ciężaru ciała są prawie wyłącznie wynikiem
zmian w zawartości wody, podczas gdy zmiany średniej długości oraz długotrwałe dotyczą
również zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej.
Jeśli ciężar ciała zmniejszy się na krótko, a zawartość tłuszczu wzrośnie lub pozostanie na
•
tym samym poziomie, oznacza to, że zmniejszyła się jedynie zawartość wody w organizmie
– np. po treningu, pobycie w saunie lub diecie mającej na celu szybkie zmniejszenie ciężaru
ciała.
Jeśli natomiast po średniodługim okresie czasu ciężar ciała wzrośnie, a zawartość tłuszczu
•
spadnie lub pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to rozbudowanie cennej masy
mięśniowej.
Jeśli ciężar ciała i zawartość tłuszczu zmniejszają się równocześnie, oznacza to, że zastoso-
•
wana dieta jest prawidłowa – utrata masy tłuszczowej.
W idealnym przypadku dieta powinna być połączona z aktywnością fizyczną, treningami
•
fitness lub siłowymi. W ten sposób można w średniodługim okresie czasu zwiększyć masę
mięśniową.
Nie należy sumować wyników pomiaru tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej i zawartości
•
wody (tkanka mięśniowa również zawiera wodę).
Wymiana baterii
11
Po pojawieniu się na wyświetlaczu komunikatu „LO” należy wymienić baterie wagi. W przypad-
ku zbyt słabych baterii waga wyłączy się automatycznie.
Wskazówka:
Przy każdej wymianie baterii używać baterii tego samego typu, tej samej marki
•
i pojemności.
Wszystkie baterie wymieniać jednocześnie.
•
Nie używać ładowalnych akumulatorów.
•
Używać baterii nie zawierających metali ciężkich.
•
Summary of Contents for Delicia
Page 64: ...64 2 3...
Page 66: ...66 5 lb stones st lb 6 B I A 15...
Page 67: ...67 10 Bodybuilding 7 kg 0 0 0 0 kg 8 12 1 1 12 2 0 255 cm 0 8 4 3 10 100 4...
Page 70: ...70 1 2 3 3 4 5 71 0 0 kg kg 0 0 kg 65 4 kg 0 0...
Page 72: ...72 11 LO...
Page 73: ...73 12 13 Pb Cd Hg 2002 96 C WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment...
Page 74: ...74 14 Err 150 150 LO 4 70 0 0 kg 0 0 kg 4...
Page 76: ...76 2 3...
Page 78: ...78 5 lb st lb 6 15...
Page 79: ...79 10 7 kg 0 0 0 0 kg 8 12 B 1 1 12 2 0 255 0 8 4 3 10 100 4...
Page 82: ...82 1 2 3 4 5 83 0 0 kg kg 0 0 kg 65 4 kg 0 0...
Page 84: ...84 B B B B 11 LO...
Page 85: ...85 12 13 B Pb Cd Hg 2002 96 EC WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment...
Page 86: ...86 14 Err 150 150 LO 4 70 0 0 kg 0 0 kg 4...
Page 87: ...87 15 24 3 5 218 89077 88524 109451 62 2 495 658 54 90...
Page 112: ...112 753 495 0909 Irrtum und nderungen vorbehalten...
