Korona Dolores, Instructions For Use Manual

31

ş ǤȋǾǰǴƐȃǰǻǮǵǴȁǰǸǰǻǰDZǽȀDZǭǻǽǻȁǰǿȁǽȀȆƐǰȁǸǹȉȊȅǽǿȀǴFPLQFKǖǸǹ

Ρυθµίζετε µε το σύντοµο ή µεγαλύτερης διάρκειας πάτηµα των πλήκτρων 
„επάνω“ 

 ή „κάτω“   την επιθυµητή τιµή και επιβεβαιώνετε µε το 

ƒǺǭǹȁǾǽŚ6(7ŗǖƐȃǰǻǮǵǴȁǰǸǰǻǰDZǽȀDZǭǻǽǻȁǰǿǶǶǺǸǹǮǰŚ$JHŗȀǴǬȁǶ

ǖǸǹǢȂǷƐǮǵǴȁǴƐǴȁǽȀȊǻȁǽƐǽǭƐǴDzǰǺȊȁǴǾǶǿdzǸǫǾǹǴǸǰǿƒǫȁǶƐǰȁȆǻ

πλήκτρων „επάνω“ 

 ή „κάτω“ 

την επιθυµητή τιµή και επιβεβαιώνετε 

ƐǴȁǽƒǺǭǹȁǾǽŚ6(7ŗ

–  Στην οθόνη εµφανίζεται τώρα η ρύθµιση για το φύλο „γυναίκα“ ή „άνδρας“ 

(Εικ. 8). Επιλέγετε το φύλο µε το πάτηµα των πλήκτρων „επάνω“ 

 ή 

„κάτω“ 

ǹǰǸǴƒǸDZǴDZǰǸȋǻǴȁǴƐǴȁǽƒǺǭǹȁǾǽŚ6(7ŗ

–  Επάνω στην οθόνη εµφανίζεται τώρα η ρύθµιση για τον ατοµικό σας βαθµό 

dzǾǰȀȁǶǾǸȉȁǶȁǰǿǹǰǸȁǶȃȂȀǸǹǭǹǰȁǫȀȁǰȀǶǖǸǹǖƒǸǺǬDzǴȁǴȁǽǻǴƒǸǷȂƐǶȁȉ

βαθµό δραστηριότητας µε το πάτηµα των πλήκτρων „επάνω“ 

 ή „κάτω“ 

 και επιβεβαιώνετε τον επιθυµητό βαθµό δραστηριότητας µε το πλήκτρο 

Ś6(7ŗ

–  Οι τιµές που ρυθµίστηκαν µε τον τρόπο αυτό απεικονίζονται διαδοχικά 

ακόµα µια φορά. Η ζυγαριά µετά από αυτό τίθεται αυτόµατα εκτός 
λειτουργίας.

Εξήγηση των 5 βαθµών δραστηριότητας:
–  Φυσική κατάσταση 1: 

Καµιά σωµατική δραστηριότητα µε ταυτόχρονο 

υπέρβαρο σωµατικό βάρος 

–  Φυσική κατάσταση 2: 

Ελάχιστη σωµατική δραστηριότητα µε ταυτόχρονο 

υπέρβαρο σωµατικό βάρος 

–  Φυσική κατάσταση 3: 

Καµιά µέχρι ελάχιστη σωµατική δραστηριότητα

 ǜǸDzȉȁǴǾǽǰƒȉȃǽǾǬǿǺǴƒȁǫȀȆƐǰȁǸǹǭǫȀǹǶȀǶȁǶǻǴDZdzǽƐǫdzǰƒȄ

περίπατος, ελαφριά εργασία στον κήπο, γυµναστικές ασκήσεις) 

  Εκτός αυτού αυτή η βαθµίδα οφείλει να επιλέγεται στην αρχή 

ƒǾǽDzǾǰƐƐǫȁȆǻǫȀǹǶȀǶǿǹǰǸdzǮǰǸȁǰǿǝǴȁǫǰƒȉƒǴǾşǴDZdzǽƐǫdzǴǿ

µπορεί να γίνει αλλαγή στην επόµενη βαθµίδα φυσικής κατάστασης.

–  Φυσική κατάσταση 4:

 Μεσαία σωµατική δραστηριότητα

 ȀȆƐǰȁǸǹǭǫȀǹǶȀǶƐǬȄǾǸȃǽǾǬǿȁǶǻǴDZdzǽƐǫdzǰǺǴƒȁǫȁǶȃǽǾǫƒȄ

  τζόκινγκ, ποδηλασία, τένις ...)
  Η βαθµίδα αυτή οφείλει να επιλέγεται, µόλις κατά τη διάρκεια της 

ǫȀǹǶȀǶǿȁǶdzǮǰǸȁǰǿdzǸǰƒǸȀȁȆǷǴǮƐǸǰDZǴǺȁǮȆȀǶǿȁǶǿDzǴǻǸǹǭǿǴȂǴǼǮǰǿȁǶǿ

γενικής φυσικής 

 ǹǰȁǫȀȁǰȀǶǿǝǴȁǫǰƒȉşǴDZdzǽƐǫdzǴǿȀȂǻǴȄǽȊǿǫȀǹǶȀǶǿdzǮǰǸȁǰǿ

  µπορείτε να αλλάξετε στον επόµενη βαθµίδα φυσικής κατάστασης.

–  Φυσική κατάσταση 5: 

Εντατική σωµατική δραστηριότητα

  (Καθηµερινή εντατική σωµατική άσκηση ή σωµατική εργασία, π. χ. 
  εντατική άσκηση µε τρέξιµο, οικοδοµικές εργασίες ...) Γενικά για τη 
  λειτουργία αυτή οφείλετε να διαθέτετε υψηλό βαθµό σε κινητικότητα, 
  αντοχή και δύναµη και να διατηρείτε το επίπεδο αυτό για µεγαλύτερο 
  χρονικό διάστηµα.

ǘǵȂDzǰǾǸǫdzǸǰǷǬȁǴǸǷǬȀǴǸǿƐǻǭƐǶǿDZǰȀǸǹȋǻdzǴdzǽƐǬǻȆǻȀȁǸǿǽƒǽǮǴǿǽǹǫǷǴȄǾǭȀȁǶǿƒȄǹǫǷǴƐǬǺǽǿ

της οικογένειας µπορεί να αποθηκεύει και να ανακαλεί τις προσωπικές του ρυθµίσεις.
–  Xτυπάτε µε το πόδι γρήγορα και δυνατά επάνω στην επιφάνεια πατήµατος της ζυγαριά σας.
–  Επιλέζτε τη μνήμη στην οποία έχετε εισάγει τα προσωπικά σας δεδομένα, πατώντας το 

 ή το   

επανειλημένως. Τα δεδομένα εμφανίζονται διαδοχικά μέχρι να εμφανιστεί το «

0.0

» (Εικ.2).

–  Ανεβαίνετε µε γυµνά τα πόδια επάνω στη ζυγαριά και προσέχετε να στέκεστε επάνω και στα δύο 

ηλεκτρόδια. Κατ’ αρχήν υπολογίζεται και απεικονίζεται το σωµατικό σας βάρος.

–  Παραµείνετε ακίνητοι επάνω στη ζυγαριά, τώρα εκτελείται η ανάλυση για το σωµατικό σας λίπος και 

νερό. Αυτό µπορεί να διαρκέσει µερικά δευτερόλεπτα.

Σηµαντικό:

 Τα άκρα των ποδιών, τα πόδια, οι γάµπες και οι µηροί δεν επιτρέπεται να εφάπτονται 

µεταξύ τους. ∆ιαφορετικά δεν µπορεί να γίνει σωστή µέτρηση.

Εικ

. 10

Εικ

. 11

Εικ

.  9

Εικ

.  7

Εικ

.  8

Εικ

.  6

Εικ

.  5