6 - INÍCIO E AJUSTES
AJUSTES
ATENÇÃO
NUNCA ULTRAPASSAR O
LIMITE DE SAÍDA DO SELIM
MATERIALIZADO PELA
INSCRIÇÃO “INSER MINI” OU
“STOP”. TRATA-SE DA SUA
SEGURANÇA, BEM COMO
DA FIABILIDADE DA SUA
BICICLETA.
1 - POSIÇÃO DE CONDUÇÃO
1.1 - ALTURA DO SELIM
Todos os corpos humanos são únicos e, na prática, isto significa que a relação entre a parte inferior e superior
do corpo pode variar em vários centímetros em pessoas de altura idêntica. Se o selim estiver demasiado
alto, terá de fazer um movimento de ir e vir no selim para que os pés alcancem os pedais, causando dor nas
vértebras dorsais. Por outro lado, se o selim estiver demasiado baixo, arrisca ter progressivamente dor nos
tendões dos joelhos.
Temos uma dica que poderá ajudar a determinar rapidamente se o seu selim tem a altura correta:
Posicione a manivela no prolongamento do tubo do selim e colocando o calcanhar (pé descalço) no pedal.
O objetivo é de ter a perna esticada, sem bambolear sobre o selim.
Quando levantar a haste do selim, atenção para nunca ultrapassar o limite materializado pela inscrição
“INSER MINI” ou “STOP” geralmente gravado na parte baixa do tubo. Tudo em prol da sua segurança! Se
utilizar a bicicleta com esta marcação sempre visível, pode alterar definitivamente o tubo, ou mesmo partir
o quadro (colocando logicamente em causa a aplicação da garantia).
Esta configuração pode ser realizada com a ajuda:
- De um parafuso convencional.
- De um parafuso de pernos sextavados (neste caso, deve sempre atuar no parafuso do lado direito do
quadro).
- De um bloqueio rápido: neste caso, posicionar a alavanca a 90 graus em relação ao eixo
do tubo superior da bicicleta para apertar a porca oposta e depois, rebater a alavanca para bloquear o
conjunto
1.2 - POSIÇÃO DO SELIM
Quando utilizar um selim novo, é possível sentir um ligeiro desconforto até se habituar e até ficar bem
rodado. Em contrapartida, uma posição incorreta do selim pode provocar irritações diversas ou dor.
Para evitar este tipo de problemas, é geralmente aconselhado ajustar o selim na horizontal. Esta inclinação
pode ser ajustada em função da morfologia de cada um. O segundo ajuste consiste em ajustar o recuo do
selim de forma a ter uma posição correta da pedaleira e um bom alongamento da coluna.
De qualquer forma, o selim deve estar suficientemente apertado de forma a não se mexer.
II - RECEÇÃO E AJUSTES
PORTUGUÊS
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Page 96: ...STOP INSERT MINI 6 1 1 1 STOP 90 1 2 II...
Page 97: ...29 GARANTIE 2 1 7 1 3 1 2 3 2 LAPIERRE STOP INSERT MINI 1 4 LAPIERRE 2 1 2 II...
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Page 99: ...1 2 3 LAPIERRE 2 2 1 1mm 3mm 3 1 A B 0 5mm 1mm II 9...
Page 100: ...10 2 3 SHIMANO DI2 DI2 2 4 C V LAPIERRE C C 2MM V 1MM LAPIERRE 2 5 II...
Page 101: ...11 3 3 1 20Nm 25Nm 4 5Nm 4 5Nm 6 8Nm 5 7Nm 6 8Nm 8 10Nm 5 6Nm 20Nm 10Nm 3 2 II...
Page 103: ...LAPIERRE 13 3 XR 29 3 1 3 2 O O 20 30 III...
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