LIFEFIT TM-1100, User Manual

2.

Běžecký pás může současně používat maximálně jedna osoba. 

3.

Po  zapnutí  hlavního  spínače  se  postavte  na  boční  stupátka  vedoucí  podél  pásu 

(nikoli  přímo  na běžeckou  plochu),  bezpečnostní  klíč  nastavte  do  stanovené  pozice. 
Stiskněte tlačítko „START“, pás se spustí na nejnižší rychlost. V tento okamžik můžete 
vstoupit na samotnou běžeckou plochu a zahájit chůzi/běh. 
4.

Než zahájíte cvičení na stroji, ujistěte se, prosím, že bezpečnostní klíč je ve správné 

pozici a jeho druhý konec je připevněný k Vašemu oděvu. Toto opatření Vám umožní 
klíč 

rychle 

vytáhnout 

v nebezpečných 

situacích, 

kdy 

potřebujete 

pás 

nečekaně/okamžitě zastavit, aby nedošlo ke zranění. 
5.

Pokud  budete  během  cvičení  na  stroji  sledovat  televizi  nebo  se  věnovat  jiné 

zábavě,  prosím  buďte  zvláště  opatrní.  Další  souběžné  činnosti  mohou  rozptýlit  Vaši 
soustředěnost, a tak zapříčinit ztrátu vaší rovnováhy a zranění. 
6.

Nesprávné  používání  (např.  nadměrné  cvičení,  prudké  pohyby  bez rozcvičení, 

špatné nastavení) může poškodit Vaše zdraví. Před začátkem cvičení konzultujte Váš 
zdravotní  stav  (srdeční  systém,  krevní  tlak,  ortopedické  problémy  atd.)  se  svým 
lékařem,  zvláště  pokud  trpíte  některým  z následujících  onemocnění  (vysoký  krevní 
tlak,  cukrovka,  respirační  onemocnění,  jiná  chronická  nebo  komplikovaná 
onemocnění), pokud trpíte nadváhou, jste kuřáci nebo pokud je uživatelem těhotná či 
kojící  žena.  Pokud  se  během  cvičení  objeví  kterýkoliv  z níže  uvedených  příznaků, 
okamžitě  přestaňte  cvičit  a kontaktujte  svého  lékaře.  Takovými  příznaky  jsou 
bolest/tlak  v hrudním  koši,  nepravidelný  tep,  velmi  zkrácené  dýchání,  pocit  na 
omdlení, točení hlavy, nevolnost. Výrobce není zodpovědný za jakékoliv zranění, škodu 
nebo  selhání  způsobené  použitím  tohoto  výrobku  či špatným  sestavením  a údržbou 
běžeckého pásu. Zvyšujte rychlost pomalu, aby nedošlo ke zranění. 
7.

Správný způsob cvičení konzultujte s fitness trenérem. 

8.

Pomalu zvyšujte nebo snižujte rychlost podle svých schopností. 

9.

Prosím dodržujte dostatečný pitný režim, cvičíte-li na běžeckém pásu déle než 20 

minut. 
10.

Při cvičení doporučujeme nosit pohodlné sportovní oblečení a sportovní obuv s 

měkkou podrážkou. Vaše oblečení by nemělo být příliš volné, aby nedošlo k zachycení 
oděvu strojem. 
11.

Prosím odložte šperky (řetízky, prstýnky apod.). 

12.

Nenechávejte  začínající  běžce,  děti  a  domácí  zvířata  bez  dozoru  na běžeckém 

pásu  či v jeho  blízkosti  (zvláště  pokud  je  v  provozu),  aby  nedošlo  k  případnému 
zranění. Tento stroj není hračka. 
13.

Děti, starší osoby a těhotné ženy by neměly stroj používat bez dozoru, popř. bez 

konzultace s lékařem. 
14.

Začátečníci by se měli po dobu chůze a běhu na pásu držet rukojetí, dokud si plně 

neosvojí pohyb na stroji.  
15.

Nesestupujte z běžeckého pásu, pokud se pás pohybuje.