145
145
ΚΟΙΛΙΑ:
Επιλέξτε το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1 ή 2 για τα πλαδαρά τμήματα κ αι το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2 ή 3 για τα
λιγότερ ο πλαδαρά μέρη.Γ ια να κ άνετε την κίνηση τ ου κύπελλου πιο εύκ ολη πάνω σ την
περι οχή, χρησιμοποιείσ τε καλλυντικά με βάση τ ο λάδι (όπως έλαια για μωρά).
Ξεκινείσ τε πάν τα με το επί πεδο ισχύος σ το ελάχι στο, μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη
μόνο αφού α ποκτήσετε την α παραίτητη εμπειρία :
Κάν τε μασάζ όπως εμφανίζετ αι σ τις εικ όνες, πάν τα ξεκινών τας από έξω προς τα μέσα .
(οι εικ όνες δείχνουν τις κινήσεις για τη δεξιά π λευρά του σώματός σας). Επαν αλάβετε
την ίδια κίνηση σ την αρι στερή πλευρά.
Κάν τε μασάζ όπως φαίνον ται σ τις εικ όνες, πάν τα ξεκινών τας από το κ άτω μέρος με
κατεύθυνση π ρος τα πάνω .
145
ΚΟΙΛΙΑ:
Επιλέξτε το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1 ή 2 για τα πλαδαρά τμήματα κ αι το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2 ή 3 για τα
λιγότερ ο πλαδαρά μέρη.Γ ια να κ άνετε την κίνηση τ ου κύπελλου πιο εύκ ολη πάνω σ την
περι οχή, χρησιμοποιείσ τε καλλυντικά με βάση τ ο λάδι (όπως έλαια για μωρά).
Ξεκινείσ τε πάν τα με το επί πεδο ισχύος σ το ελάχι στο, μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη
μόνο αφού α ποκτήσετε την α παραίτητη εμπειρία :
Κάν τε μασάζ όπως εμφανίζετ αι σ τις εικ όνες, πάν τα ξεκινών τας από έξω προς τα μέσα .
(οι εικ όνες δείχνουν τις κινήσεις για τη δεξιά π λευρά του σώματός σας). Επαν αλάβετε
την ίδια κίνηση σ την αρι στερή πλευρά.
Κάν τε μασάζ όπως φαίνον ται σ τις εικ όνες, πάν τα ξεκινών τας από το κ άτω μέρος με
κατεύθυνση π ρος τα πάνω .
