ةيبرعلا
18
هنأ ينعي كلذ نإف هعيطقت دارلما ينجعلاب ""كاسملاا"" نم ينتركبلا نكمتت لم اذإ
مادختساو ءاعلما نم ًلايلق ةفاضإب مكحصنن ةلاحلا هذه في :مزلالا نم ثركأ فاج
.ةمعانلا تاركبلا للاخ نم ينجعلا ريرتمو ينجعلل نيديلا
ةنوركعلما يهط ةيفيك
نم وليك فصنل تاترل 4~( حللما ضعب ةفاضإ عم ليغت هايلما نم ةيرفو ةيمك لعجا
.)12 لكشلا( هايلما هذه في ةفاجلا وأ ةجزاطلا ةنوركعلما عضوب مق مث )ةنوركعلما
طسوتلما في قئاقد 4 لىإ 2 نم ،قئاقد عضب دعب ةجزاطلا ةجزاطلا ةنوركعلما ج ُضنت
)قئاقد 6 لىإ 4 نم( لوطأ تقو لىإ ةَّفاجلا اتسابلا ةنوركعم جاتحت .اهكمس بسح
نم ءاهتنلاا بقع هايلما نم اهيِّفص َّمث قفرب اتسابلا ةنوركعم كِّرح .اهكمسل اًقفو
ةصلص نم ضعب عم ةلاقلما في اتسابلا ةنوركعم كلذ دعب عض .)13 لكشلا ( اهيهط
قابطأ لىع اهمدق مث )14 لكشلا( طلخا .يهطلا ءام نم ضعب ف ِضأ َّمث مطماطلا
!ءافشلاو ءانهلاب .ةنخاس
اهتنايصو ةنيكالماب ةيانعلا
.قابطلأا ةلاسغ في وأ ءالماب ةنيكالما هذه لسغت لا
نكي ةروضرلا تعد ام اذإو ةاشرفو شماق ةعطق مدختسا ةنيكالما هذه فيظنتل
)15 لكشلا( بشخلا نم دوع مادختسا
:ةلازلإل ينلباق عيطقتلا تيركب يطشم نإف ،ةلماكلا ةفاظنلا نماض لجأ نم
)16 لكشلا( اًيبناج بيضقلا عفدا -
.ليكشتلا طشم نم ىطسولا ةحتفلا في ينفرطلا ىدحا لخدأ مث بيضقلا عفرا -
.)17 لكشلا( ليكشتلا طشم جرخأ مث بيضقلا عفرا -
.سيكع لكشب نكلو ةقباسلا تاوطخلا لمعب مق طشلما ليصوت ةداعلإ
. ينلزافلا تيز طقف مدختسا ،عيطقتلا تيركب فيرط تييزتب مق رملأا مزل نإ
عضخي جتنلما نأ لىإ ةبوطشلما ةلقنتلما ةيواحلا ةملاع دوجو يرشي
.بيورولأا داحتلاا لخاد في هرمع ةرود ةياهن في صاخ عمجل
.ةلوصفم يرغلا ةيضرحلا تايافنلا في تاجتنلما هذه نم صلختت لا
Summary of Contents for AtlasMotor Wellness
Page 25: ...25 ...