Master MAS4A170, Owner'S Manual

55 

DE 

Programm P14 – Watt Control Programm 
Das Programm kontrolliert die aktuelle Leistung des Benutzers. Das 
Programm  wählen  Sie  mit  den  Tasten  UP  und  DOWN,  bestätigen 
Sie  mit  ENTER.  Erster  Wert  zum  Einstellen  ist  TIME,  die 
Einstellung machen Sie  mit den Tasten  UP und  DOWN, bestätigen 
Sie mit dem Druckknopf ENTER. Danach können Sie weitere Werte 
einstellen  (Hinweis:  wenn  Sie  TIME  einstellen,  DISTANCE  kann 
nicht eingestellt werden). Das Programm starten Sie mit der Taste START/STOP an.  

Bemerkung: Wenn ein von  den eingestellten  Werte Null erreicht,  das  Training wird  mit Tonsignal  beendet. Drücken 
Sie die Taste START/STOP um das Training fortzusetzen.

Programm Body Fat Measurement 
Tragen  Sie  bitte  GENDER  (Geschlecht)  ein.  Die  Einstellung 
machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem 
Druckknopf  ENTER  und  gehen  Sie  zu  der  Einstellung  weiterer 
Werte  (HEIGHT  –  Höhe,  WEIGHT  –  Gewicht,  AGE  -  Alter)  vor. 
Nach  der  Einstellung  der  Werte  starten  Sie  das  Programm  mit  der 
Taste  START/STOP.  Es  ist  nötig  die  Hände  auf  den  Pulssensoren 
auf der Lenkstange halten.

Bemerkung:  Es  gibt  9  mögliche  Körpertypen  lt.  Body Fat  Programm.  Typ  1:  5-9%,  Typ  2:  10-14%,  Typ  3: 15-19%, 
Typ  4:  20-24%,  Typ  5:  25-29%,  Typ  6:  30-34%,  Typ  7:  35-39%,  Typ  8:  40-44%  a  Typ  9:  45-50%.  BMR:  Basal 
Metabolic Rate – Index tägliche Menge ausgegebene Energie 
BMI: Body Mass Index – Index Typ des Körper laut Höhe und Gewicht.

Programm Target Heart Rate 
Computer  automatisch  reguliert  die  Intensität  der  Belastung,  damit  die  Pulsfrequenz  des  Benutzers 
forderner Wert erreicht. Erster Wert zum Einstellen ist TIME, die Einstellung machen Sie mit den Tasten 
UP  und  DOWN,  bestätigen  Sie  mit  dem  Druckknopf  ENTER.  Danach  können  Sie  weitere  Werte 
einstellen  (Hinweis:  wenn  Sie  TIME  einstellen,  DISTANCE  kann  nicht  eingestellt  werden).  Nach  der 
Einstellung der Werte können Sie mit START/STOP starten. Es ist nötig die Hände auf den Pulssensoren 
auf der Lenkstange halten.

Bemerkung: Wenn ein von  den eingestellten  Werte Null erreicht,  das  Training wird  mit Tonsignal  beendet. Drücken 
Sie die Taste START/STOP um das Training fortzusetzen.

Heart Rate Control Programm 
Computer  reguliert  automatisch  die  Intensität  der  Belastung  nach  Pulsfrequenz,  die  laut  Alter,  Gewicht 
usw. eingestellt wurde.  Sie können  aus 4  Varianten wählen: 55%, 65%,  75%, und 85%. Das Programm 
wählen  Sie  mit  den  Tasten  UP  a  DOWN,  bestätigen  Sie  mit  ENTER.  Erster  Wert  zum  Einstellen  ist 
TIME, die Einstellung machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem Druckknopf 
ENTER. Danach können Sie weitere Werte einstellen (Hinweis: wenn Sie TIME einstellen, DISTANCE 
kann nicht eingestellt werden). Nach der Einstellung der Werte können Sie mit START/STOP starten. Es 
ist nötig die Hände auf den Pulssensoren auf der Lenkstange halten.

Bemerkung:  Wenn  ein  von  den  eingestellten  Werte  Null  erreicht,  das 
Training  wird  mit  Tonsignal  beendet.  Drücken  Sie  die  Taste  START/STOP 
um das Training fortzusetzen.

Benutzerprogramm 
Computer  bietet  4  Benutzerprogramme.  Wählen  Sie  das  Programm  
mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem Druckknopf 
ENTER  Erster  Wert  zum  Einstellen  ist  TIME,  die  Einstellung 
machen Sie mit den Tasten UP und DOWN, bestätigen Sie mit dem 
Druckknopf  ENTER.  Danach  können  Sie  weitere  Werte  einstellen 
(Hinweis: wenn Sie TIME einstellen, DISTANCE kann nicht eingestellt werden).  Nach der Einstellung 
der  Werte  stellen  Sie  einzelne  Säule  mit  der  Intensität  der  Belastung  (Gesamt  10)  ein.  Das  Programm