Master POWERLAND BK8729H, Owner'S Manual

EN 

3.  TIME: Shows your elapsed workout time in minutes and seconds. Your computer will 

automatically count up from 0:00 to 99:59 in one second intervals. You may also program your 
computer to count down from a set value by using the UP and DOWN keys from 0:00 to 99:00. If 
you continue exercising once the time has reached 0:00, the computer will begin to beep and 
reset itself to the original time set, letting you know your workout is done. 

4.  SPEED: Displays your workout speed value in KM/MILE per hour. 
5.  DISTANCE: Displays the accumulated distance of a workout up to 999.9 KM/MILE.   
6.  CALORIES: Your computer will estimate the cumulative calories burned at any given time during 

the workout. 

7.  AGE: You can program the age from 10 to 99 years. If you do not input your age, the computer 

will set the default age 35. 

8.  PULSE: Your computer displays your pulse rate in beats per minute during your workout. 
9.  RPM: Your pedal cadence. 
10. SCAN: Displays all the functions subsequently, each function will be shown for 6 seconds. 
11. PULSE RECOVERY: To find out your pulse recovery, keep your hands on grips (or leave the 

chest transmitter on) and press PULSE RECOVERY. The TIME function will be activated and 
will start a countdown from 01:00 until 00:00. When the 00:00 is reached, the computer will show 
your heart rate recovery status with the grade F1.0 to F6.0. 
2.0 – outstanding 
1.0. < F <2.0 – excellent 
2.0 

≤

 F 

≤

2.9 –    good 

3.0 

≤

 F 

≤

3.9 –    average 

4.0 

≤

 F 

≤

5.9 –    below average 

6.0 poor 

Note: If the computer does not receive a signal from the sensors, there will be "P" in the pulse window. If 
the computer shows "Err", keep your hands on the sensors. Press ENTER and then RECOVERY. 
 
Key function:: 
There are 6 buttons on the computer: 

1.  UP: You can increase the value. In the CLOCK mode you can set up time and alarm with this 

key. 

2.  DOWN: You can decrease the value. In the CLOCK mode you can set up time and alarm with 

this key. 

3.  ENTER/RESET: 

c.  Press the key to confirm the current data entry. 
d.  When there is no speed, you can turn on the display by pressing the key for 3 seconds. 

4.  BODY FAT: Press the key to enter your personal data. 
5.  MEASURE: Press the key to get your body fat ratio, BMI and BMR measured. 

d.  FAT %: Indicates your body fat percentage. 
e.  BMI (Body Mass Index): BMI estimates the ratio of body fat based on height and weight for 

women and men. 

f. BMR (Basal Metabolic Rate): Your basal metabolic rate is the number of calories required to 

keep your body functioning at rest (but at sleep). 

Note:  Press  the  MEASURE  key,  keep  both  hands  on  sensors  and  the  result  will  show  in  10 
seconds.  If  your  hands  are  not  placed  on  sensors  properly,  the  display  will  show  "Err".  Press 
ENTER, UP or DOWN to exit the function. 

6.  PULSE RECOVERY: Press the key to activate the heart rate recovery function. 
 
Battery: If the readings on the display are unclear, remove and insert the batteries.