background image

 

 

Denna bruksanvisning skall alltid finnas tillgänglig vid 

Mastercare Mini. 

Läs noga igenom bruksanvisningen och följ instruktionerna. 

 

This instruction manual should always be kept available by the 

Mastercare Back-A-Traction Mini. 

Please read the manual carefully and follow the instructions. 

 

Innan  Du  kan  börja  använda  Mastercare  Mini  måste  du  lossa  transportskruven.  Skruven  ska  sedan 
placeras  i  den  avlånga  öppningen  direkt  ovanför.  Den  ska  fästas  i  det  matchande  hålet  på  glidvaggan 
under  liggbrädan.  Det  är  fyra  avlånga  öppningar  på  glidvaggan,  och  detta  hål  sitter  ovanför  den  nedre 
öppningen. 

 

Before you can start using Mastercare Mini you should remove the transit bolt. This bolt should then be 
located in the vertical slot situated directly above it. It should be aligned with the matching hole situated 
on  the  sliding  frame  beneath  the  backboard.  There  are  four  vertical  slots  on  the  sliding  frame  and  this 
hole is situated at the top of the bottom slot. 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bilder och beskrivningar i denna publikation var korrekta vid tidpunkten för tryckning. 
Vi reserverar oss dock rätten att införa förändringar i linje med en kontinuerlig utveckling och förbättring av våra produkter. 
 
Pictures and descriptions in this publication were correct at time of printing. 
We reserve the right to make changes due to a continuous development and improvement of our products. 

Summary of Contents for Back-A-Traction Mini

Page 1: ...Mastercare AB P O Box 47 Smedtorpsgatan 16 532 21 Skara Sweden Phone 46 511 21108 Fax 46 511 18383 E mail office mastercare se Website www mastercare se Bruksanvisning Operating Instructions ...

Page 2: ...en nedre öppningen Before you can start using Mastercare Mini you should remove the transit bolt This bolt should then be located in the vertical slot situated directly above it It should be aligned with the matching hole situated on the sliding frame beneath the backboard There are four vertical slots on the sliding frame and this hole is situated at the top of the bottom slot Bilder och beskrivn...

Page 3: ...3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ...

Page 4: ...4 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 32 33 34 35 36 37 38 ...

Page 5: ...flammation obehandlat högt blodtryck försämrad lungfunktion arytmi oregelbunden hjärtverksamhet förträngning i halspulsådern svår kärlsjukdom aueurysm pulsåderbråck anlag för yrsel och svimning åderförkalkning i hjärnan nyligen inträffade slaganfall eller TI attacker hjärnskador andra hjärt och cirkulationsrubbningar svåra ryggsmärtor eller ryggmärgsskador benskörhet färska oläkta frakturer eller ...

Page 6: ...tning Upprepa övningarna från föregående punkt De kommande rörelserna skall Du utföra i detta läge 9 Sträck ut från topp till tå med armarna ned över huvudet bild 16 Djupandas slappna av Känns det bra efter några djupandningar är det dags att börja med rörelserna Om det inte känns bra återgå till vågrätt Slappna av Efter paus försök igen Om det fortfarande inte känns bra avsluta och stig försiktig...

Page 7: ... I början betyder Håll en stund några sekunder När Du tränat några veckor betyder det kanske 20 30 sekunder Känn efter hur Din kropp reagerar Öka övningarna successivt Tala gärna med Din ryggspecialist om ett rörelseprogram just för Dig Besök gärna vår hemsida för mer information www mastercare se Vi lyckönskar Dig till beslutet att hjälpa Din kropp till ett friskare liv Mastercare Mini ...

Page 8: ...y towards bleeding extreme obesity invertaphobia fear of inversion itself and pregnancy IMPORTANT SAFEGUARDS Not for use by minors themselves under the age of 18 Have others remain clear while the table is in use to avoid bodily injury from moving parts As with any therapy or exercise equipment you should consult your doctor before regular use of Back A Traction Mini The table is designed for use ...

Page 9: ...using Back A Traction Mini 5 Remove your shoes Sit on the lower end of the back rest while placing your feet between the foot holder pads Check that your feet will stay and are held comfortably and securely between the pads pictures 10 12 6 Now lean back onto the back rest and take hold of the hand grips and with your right hand thumb on the button and press Release the thumb lock and push back to...

Page 10: ...d returning to the horizontal position Relax for at least 60 seconds and move your knees in a walking mode for a few repetitions as before 16 Finally release the thumb lock and return the back rest to its last and locking point Release your feet from the foot pads pictures 28 and 29 Step out and away from your Back A Traction Mini picture 30 It is very important to relax after each session Avoid l...

Reviews: