Matrix COMMERCIAL SERIES TREADMILL, Owner'S Manual

CHAPTER 5:  

mX-t5

X

 o

verlay

 D

escription

 / p

rograming

 / e

ngineering

 m

oDe

10

For your convenience, MATRIX Treadmills come standard with digital contact 
heat rate sensors and are POLAR telemetry compatible.

Locate the metal sensors on the handrail of the treadmill. Notice there are two 
separate pieces of metal on each grip. You must be making contact on both 
pieces of each grip to get an accurate heart rate reading. You can grab these 
sensors in any program to view your current heart rate. 

Heart Rate Program
Follow these easy Steps to enter into the Heart Rate Program.

Select the 

TARGET HR

 program button.

Select 

TIME

 by using the 

UP

 or 

DOWN

 arrow keys. When finished 

press 

SELECT

 or wait 5 seconds.

Select 

AGE

  by  using  the 

UP

 or 

DOWN

  arrow  keys.  When  finished 

press 

SELECT

 or wait 5 seconds.

Select 

PERCENTAGE OF MAXIMUM HEART RATE

 by using the up 

or down arrow.  Percentage of maximum heart rate is determined by 
the following formula. (220 Beats Per Minute - Age) Selected pre-
centage.  Example (220 - 30)65% = 123 Beats Per Minute.

Select from 50%  - 80% in 5% increments.

SELECT HR

 program type by using the 

UP

 or 

DOWN

 arrow keys select 

the active variable Speed or Elevation that will be used to control the 
users heart rate. Press 

SELECT

 or weight 5 seconds.

Select 

MAXIMUM  SPEED/ELEvATION

  by  using  the 

UP

  or 

DOWN

arrow keys select the active variable Maximum Speed or Elevation 
that will be used to control the users heart rate.

Press 

START.

HEART RATE SAFETY PROTOCOLS: 

(Polar target heart rate zone chart is on pg 11 )

When the users heart rate exceeds the target heart rate by the values, the fol-
lowing prompts will take place:

10BPM:

 Warning in alpha numeric indicating active variable will be reduced 

(if above min.) or alternate variable will be reduced.

20BPM:

 Active variable (if above min.) or alternate variable, if active variable 

is at zero, reduced by 30%.

15BPM:

 Warning indicating heart rate over maximum and program will end.

20BPM:

 Program ends.

STEP 2

STEP 3

STEP 4

STEP 5

STEP 6

5.4 HEART RATE CONTROL

STEP 1

5.3 OPERATING LEvEL BASED PROGRAMS

Your 

MATRIX

 treadmill offers versatile programs to keep the usere motivated.  The follow-

ing instructions will guide you through simple steps  to select INTERVALS, ROLLING, and 
RANDOM programs.

Select the 

PROGRAM

 button on left of panel. 

Press 

SELECT

 or wait 5 seconds.

Selecting 

START

 will start program.

Select 

TIME

 by using the 

UP

 or 

DOWN

 arrow keys. 

Press 

SELECT

 or wait 5 seconds.

Select 

START

 will start program.

Select 

LEvEL

 by using 

UP

 or 

DOWN

 arrow keys. 

Press 

SELECT

 or Wait 5 seconds.

Select 

START

 will start program.

Select 

LEvEL

 by using 

UP

 or 

DOWN

 arrow keys. You can change the level at any 

time during workout. 
Press 

SELECT

 or Wait 5 seconds.

Select 

START

 will start program.

Select 

WEIGHT 

by using 

UP

 or 

DOWN

 arrow keys.

Press 

START

 or 

SELECT

 to begin workout.

Display, 

TIME

, Starting 3, Starting 2, Starting 1

STEP 1

STEP 2

STEP 3

STEP 4

STEP 5

STEP 6

STEP 7

06'_Treadmills_M.indd   14

7/18/06   4:00:06 PM