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中文简体
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儀表操作
XR 显示屏描述
• 时间：始终显示在显示屏较大的中央部位。以分 : 秒的形式显示。可查看剩余时间或锻炼所用
时间。
• 坡度：以百分比显示。表示步行或踏板表面的倾斜程度（仅限跑步机和登山机）。
• 里程：以英里或千米为单位显示，取决于您的默认设置。表示在锻炼过程中行进的距离或剩余
距离。
• 速度：以英里/小时 (MPH) 或千米/小时 (KPH) 为单位显示，取决于您的默认设置。表示跑步机
皮带、椭圆机和 Ascent Trainer 脚垫或自行车踏板的移动速度。
• 卡路里：锻炼时消耗的总热量或有待消耗的剩余热量。
• 心率：以 BPM（每分钟心跳数）为单位显示。用于监测您的心率（穿戴无线心率带或同时握住
两个心率监测握柄时）。
• 阻力 (RES)：显示当前阻力等级（仅限健身车、椭圆机、登山机）。
• RPM：每分钟转速（仅限健身车、椭圆机、登山机）。
• 瓦：显示当前用户的输出功率（仅限健身车、椭圆机、登山机）。
• 步速：表示按当前速度完成一英里所需的时间（仅限椭圆机）。
• 程序概要：点阵将根据您的锻炼进度显示程序概要。概要表示坡度、阻力或速度（取决于型号
类型和锻炼类型）。
开始训练前
初始设置
第一次启动控制台时，系统将提示您执行初始设置。
插入电源线，启动设备（注意：有些设备没有电源开关）。仅限跑步机：将安全钥匙插入安全钥匙孔
内。
1) 选择语言，轻触 进行确认。
2) 选择车架型号，轻触 进行确认。
3) 选择公制/标准，轻触 进行确认。
蓝牙健身系统
您可藉由智能型装置如平板电脑，透过蓝芽链接上XR仪表，使用热门训练、教练指导的应用程序，监
测您的运动，查看您的运动纪录。部分应用程序还能控制机器的速度／坡度／阻力，请依应用程序之
宣告为主。
蓝牙心率监测
XR 控制台可与兼容的蓝牙心率监测装置无线连接。您需要确保无线心率监测装置兼容蓝牙 4.0，且已“
开启”蓝牙，才能共享数据。非“开启”或“关闭”的装置通常只能与其专有应用程序进行数据共享。XR 控
制台需要一个“开启”了蓝牙的装置，才能接收其数据。您可能需要查阅蓝牙装置用户手册或咨询制造
商，确认装置是否已开启。
如果您正在使用平板电脑或智能手机运行一款热门的训练或指导应用程序，那您需要将兼容的蓝牙心率
监测装置与应用程序配对。然后，设备的控制台将接收装置中的心率信息。如果您希望在不使用平板电
脑、智能手机和应用程序的情况下使用蓝牙心率监测设备，请将控制台上的蓝牙按钮 长按 5 秒，切换
为仅使用心率监测模式。控制台便可与蓝牙心率监测设备通信。心率信息将显示在控制台显示屏上。在
仅使用心率监测模式下，控制台将无法与平板电脑或智能手机通信。若要切换回启用平板电脑模式，请
将控制台上的蓝牙按钮 长按 5 秒或重置电源。
儀表操作
准备开始
1) 检查以确保设备附近无妨碍设备运行的物体。
2) 插入电源线，启动设备（注意：有些设备没有电源开关）。
仅限跑步机：
3) 站在跑步机侧轨上。
4) 将安全钥匙夹别在衣服上，确保将其夹紧，不会在操作设备时脱落。
5) 将安全钥匙插入安全钥匙孔内。
A) 快速启动
只需按下 ，即可开始手动锻炼。
时间、里程和卡路里都将从零开始计数。或...
B) 选择一个程序
1) 使用
选择程序，然后按下 。
2) 使用
设置锻炼程序信息，然后在每次选择完毕后按下 。按下 ，
返回设置中的上一步。
3) 按下 ，开始锻炼。
结束锻炼
锻炼完成时，控制台将闪现“锻炼完成”并发出哔哔声。您的锻炼信息将在控制台上显示 30 秒，
然后归零。
重置控制台
长按 3 秒。
节能模式（待机模式）
本器械的一项特殊功能叫做 Energy Saver 模式，即节能模式。此模式为自动启动。启动
节能模式后，显示屏将在 15 分钟无操作后自动进入待机模式（节能模式）。此功能通过禁用设
备上的多数耗电部分实现节能，按任意键后恢复正常。
重置润滑消息：
必须定期润滑跑步机的跑步踏板或 ClimbMill 踏板链，以保持最佳性能。设备需要润滑时，控制
台会发出通知。请访问 matrixfitness.com 的“支持”部分，观看“操作方法”服务视频。如有关于
使用润滑剂方面的疑问，请联系客户技术支持部。
XR 控制台：
先按住速度 ，然后按住 ，将两个按钮同时长按 5-7 秒。
MXR21_XR_Console_OM_r1_4_C.indd 16-17
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12/29/21 9:12 AM
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