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Expression
VI
S’asseoir confortablement et se détendre. Il est recommandé d’utiliser un repose-pieds
pendant l’allaitement ou pendant l’expression du lait avec un tire-lait. Surélever les pieds
garantit une position assise correcte et évite toute contrainte au bas du dos et au niveau
du périnée.
Centrer la téterelle sur le mamelon.
•
Lorsque vous utilisez votre tire-lait, ne pas incliner le
biberon et veiller à ne pas trop le remplir.
• Veiller à ne pas plier le tuyau pendant l’expression.
Régler la force d’aspiration au minimum et commencer
l’expression.
Ajuster la force d’aspiration au niveau de
force d’aspiration
maximale de confort
qui vous correspond. Il s’agit du niveau
d’aspiration le plus élevé que vous pouvez supporter tout en vous
sentant à l’aise (il est différent pour chaque maman). Pour déter-
miner la force d’aspiration maximale de confort qui vous corres-
pond, augmenter la puissance jusqu’au maximum supportable
(sans que ce ne soit douloureux), puis diminuer légèrement.
Des recherches ont montré que l’expression est plus
efficace – c’est-à-dire que l’on obtient davantage de lait
en moins de temps – si l’on respecte la force d’aspiration
maximale de confort durant la phase d’expression.
Une fois l’expression terminée, éteindre le tire-lait, le débrancher,
et démonter les pièces du set. Fermer le biberon et le conserver
au frais.
Utiliser le pied du biberon afin d’empêcher tout renver-
sement.
1
2
3
Off
On
