Installez-vous confortablement et détendez-vous. Utilisez un repose-pied
aussi bien pendant le pompage que lorsque vous allaitez votre enfant. Vos
pieds étant légèrement surélevés, votre bassin sera dans une bonne position,
ce qui vous épargnera une fatigue inutile au niveau du dos. Prenez la téterelle
entre l’index et le majeur et appliquez-la sur le sein en appuyant légèrement
au-dessus du mamelon, tout en soutenant le sein de la même main.
En pompant, essayez plusieurs degrés d’aspiration. Choisissez celui qui vous
convient le mieux. Un certain temps peut s’écouler avant que la montée de lait
ne se produise. Ceci est parfaitement normal, tout autant que des différences
au niveau de la quantité de lait.
Durée de pompage
La nature régularise elle-même la formation du lait. Un pompage régulier et
une sensation de vidage complet du sein augmentent la production de lait.
Prolonger une séance de pompage n’augmentera pas la quantité de lait. De
même, si le sein est vidé moins fréquemment et seulement partiellement,
la sécrétion de lait se stabilisera, voire diminuera peu à peu. Il est possible,
pour stimuler la production de lait, de masser le sein avant et au cours du
pompage. Pour autant qu’il n’y ait pas engorgement et que le médecin ne
prescrive rien d’autre, il est recommandé de procéder comme suit:
Pompage alterné:
Premier sein
5 – 7 minutes
3 – 5 minutes
2 – 3 minutes
Pompage simultané des deux seins:
la durée d’une séance est d’env.
10 à 15 minutes.
Conservation du lait maternel
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Second sein
5 – 7 minutes
3 – 5 minutes
2 – 3 minutes
