Monark Cardio Care 827 X
24
Funktionsbeskrivning
Träning i läge PROGRAM
I läge PROGRAM tryck ENTER och vrid ratt-
knapp för att välja program P01, P02 osv upp till
P12. Valt program visas på skärmen i 2 sekunder,
se fig. 8, och därefter visar skärmen träningspro-
filen enligt fig. 9.
LOAD 1 visas efter det att träningsprogram valts.
Vrid kanppen för att välja nivå från 1 - 16 och
tryck ENTER. Se fig. 10.
Bealstningsnivå kan ändras under träning.
Träning i läge USER PROGRAM
Efter att USER PROGRAM valts kan tränings-
profil väljas genom att vrida på programratten
och därefter trycka ENTER för varje blinkande
kolumn. Det finns 20 segment som kan ställas in.
Skall programmering avslutas innan alla segment
gåtts igenom tryck på ENTER knappen under
minat 2 sekunder för att avsluta. Tidigare inställ-
ning kommer att sparas för ej ändrade segment.
Träning i H:R:C: läge
Ålder 25 blinkar efter det att H.R.C. träning
valts. Ålder kan ställas in genom att vrida inställ-
ningsratt till önskad ålder. Tryck ENTER. Da-
torn räknar automatiskt ut lämplig träningspuls
i förhållande till inställd ålder. Skärmen visar
55%, 75%, 90% samt målpuls. Välj pulsnivå %
genom att vrida på ratten till önskat läge samt
därefter ENTER. Se fig. 11.
Fig. 11
Fig. 12
Träning i läge WATT
Startläge 120 watt blinkar på skärmen. Vrid in-
ställningsratten till önskad effekt från 10 - 350
watt. Tryck START knappen och börja träning-
en.
OBS!
Om träningen avslutas och datorn inte får någon
insignal på 4 minuter kommer skärmen att släck-
as och istället visa rumstemperatur, klocka och
datum. Tryck på ENTER i 2 sekunder. Se fig.
12.
Om datorn visar konstiga segment bryt ström-
men och sätt på datorn igen.
Fig. 9
Fig. 8
Fig. 10
Summary of Contents for cardio care 827 x
Page 1: ...Manual English Svensk Monark 827 X Cardio Care 827 X...
Page 2: ......
Page 18: ...Notes...
Page 34: ...Anteckningar...
Page 35: ......
