94
1
برد
2
لترنک لنپ
a
شیانم هحفص
b
همانرب باختنا
c
نزو باختنا
d
نامز میظنت و عوشر ریخات میظنت یارب همکد
11 یاه همانرب یارب
e
هتسوپ گنر باختنا
f
شوماخ /نشور همکد
g
رگناشن غارچ نخادنا راک هب
3
نان هبات
4
نداد زرو نزمه
5
جردم یا هشیش گنت
6
یروخاذغ قشاق هزادنا/یروخ یاچ قشاق هزادنا
7
نداد زرو نزمه ندرک دنلب یارب بلاق یبناج لیاسو
8
یزاس هریخذ برد
9
رول رینپ فرظ
10
تسام فرظ
تاعطق فیصوت
.دشاب یم لبیسد ۶۶ لوصحم نیا یارب ادص تردق حطس هزادنا
.
A
- دیرادرب ار هاگتسد زا جراخ و لخاد رد فلتخم یبناج مزاول و بسچرب ،یدنب هتسب ماتم
.دینک زیتم بوطرم هچراپ کی زا هدافتسا اب ار هاگتسد و تاعطق ماتم
هداـفـتــسا نـیلوا زا لـبـق
هــب 1 هــمانرب ،یــتوص لانگیــس نــخادناراک هــب زا ســپ .دــینک لــصو یــنیمز قرــب زــیرپ هــب و دــینک زاــب ار قرــب میــس
.
H
- دوــش یــم هداد شــیانم ضرــف شــیپ روــط
.دوش جراخ راب نیلوا یارب هاگتسد ندرک راک ماگنه تسا نکمم وب یمک
.
D
-
B
- دینک بصن ار نداد زرو نزمه "ادعب .دیرادرب ار نان هبات ،هتسد ندرک دنلب اب
هــک دیوــش نــمطم .)دــینک تــیور ار یــلمع شرازــگ فارــگاراپ( دــینک هــفاضا هــبات هــب هدــش هــیصوت زرــط هــب ار داوــم
.
F
-
E
- دــشاب هدــش نزو حــیحص روــطب داوــم ماــتم
.
G
- دیهد رارق ار نان هبان
.دینبب ار برد
. دینک باختنا دیلک زا هدافتسا اب ار رظن دروم همانبرب
.
J
-
I
- دوش یم نشور رگناشن صخاش غارچ .دنز یم کمشچ رمیات هطقن 2 .دیهد راشف ار دیلک
.دــیرادرب ار ناــن هــبات .دــینک ادــج ار قرــب زــیرپ و دــيهد راــشف ار ناــن نیــشام ،زــپ و تــخپ هــخرچ ناــیاپ رد
تــسا غاد هــکیلاح رد ار ناــن .دــشاب یــم غاد هــبات لــخاد و هــبات هتــسد نوــچ ،دــینک هدافتــسا رــف شکتــسد زا هــشیمه
.
K
- دوــش کــنخ اــت دــیهد رارــق هــسفق رد تعاــس 1 تدــم هــب و دــیناخرچب
ناوــنع هــب ار یوــسنارف ناــن تــخپ لمعلاروتــسد هــک مــینک یــم هــیصوت ،ناــن نیــشام درــکلمع اــب ندــش انــشآ یارــب
.دــینک ناــحتما ناــن نــیلوا
عــیرـس ندرـک عورــش
)6 همانرب( ىوسنارف نان
یروخاذغ قشاق = tbsp - یروخیاچ قشاق = tsp - داوم
طسوتم = هتسوپ گنر
تریل یلیم 3۶۵ = بآ -۱
tsp ٢ = کنم -۲
مرگ ۶۲0 = درآ -3
tsp ١,۵ = رمخم -4
مرگ ۱000 = نزو