NordicTrack 23946-MX, (Spanish) Manual Del Usuario

Page 1: ...Nº de Version 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia PREGUNTAS Para Servicio Técnico Tel 01 800 681 9542 servicio iconfitness com Tecnoservicio Tenayuca 55 A Mez 1 Col Letran Valle Del Benito Juarez México DF C P 03650 Importador Importaciones Factum S A DE C V Mario Pani No 200 Col Santa Fe Deleg Cuajimalpa de Morelos México D F Mésxico C P 05109 RFC IFA0...

Page 2: ...A CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA 4 ANTES DE COMENZAR 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS 6 MONTAJE 7 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO 13 MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS 20 GUÍA DE EJERCICIOS 22 LISTA DE LAS PIEZAS 23 DIBUJO DE LAS PIEZAS 25 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada GARANTÍA LIMITADA Contraportada ...

Page 3: ... momento 9 El entrenador elíptico no debe ser usado por personas que pesen más de 300 lbs 136 kg 10 Use ropa adecuada mientras hace ejercicios no use ropa suelta que pueda engancharse en el entrenador elíptico Use siempre cal zado deportivo para protegerse los pies al hacer ejercicio 11 Sujete las barandas o los brazos al montar desmontar o usar su entrenador elíptico 12 El monitor de ritmo cardía...

Page 4: ...stra la ubicación de la calco manía de advertencia Si falta una calcomanía o ésta es ilegible vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita Péguela en el lugar indicado Nota La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real ...

Page 5: ...manual por favor vea la portada de este manual Para ayudarnos a asistirlos anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres Monitor del Ritmo Cardíaco Bandeja de Ac...

Page 6: ...ulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la Lista de LAS Piezas hacia el final de este manual El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas compruebe si ha sido previ...

Page 7: ...montaje Las partes del lado izquierdo están marcadas con L o Left y las partes del lado derecho están marcadas con R o Right Para identificar las piezas pequeñas vea la página 6 Además de la s herramienta s incluida s para el montaje se necesitan las siguientes herramientas un destornillador Phillips un mazo de goma El montaje puede ser más fácil si tiene un juego de llaves Para evitar dañar las p...

Page 8: ...o 3 a la Armadura 1 con dos Tornillos M10 x 115mm 104 Quite los materiales de empaque que están debajo de la parte delantera de la Armadura 1 1 3 104 4 4 Oriente el Montante Vertical 4 como se indica Clave Evite pellizcar los cables Con la ayuda de otra persona sujete el Montante Vertical 4 contra la Armadura 1 Conecte el Montante Vertical con cuatro Tornillos M10 x 60mm 106 Apriete parcialmente l...

Page 9: ...Pata Derecha 26 Fije el Brazo del Pedal Derecho con un Tornillo M10 x 20mm 107 y una Arandela M10 111 Repita este paso para conectar el Brazo del Pedal Izquierdo 38 a la Pata Izquierda 28 26 28 38 37 107 111 Grasa 5 5 Vea el diagrama incluido Conecte el Cable Superior 116 al Cable Inferior 115 Presione los conectores hacia abajo en el interior de la Cubierta del Protector 30 A continuación presion...

Page 10: ...M8 103 Repita este paso para sujetar el Brazo Izquierdo 27 al Montante Vertical 4 7 Aplique parte de la grasa incluida a un Eje del Brazo 93 Inserte el Eje del Brazo 93 en el Brazo del Pedal Derecho 37 a través de un Espaciador del Brazo 120 y por el interior del Brazo del Rodillo Derecho 39 Luego apriete un Tornillo M10 x 20mm 107 y una Arandela M10 111 en cada extremo del Eje del Brazo 93 al mis...

Page 11: ...ta B 32 al Brazo Derecho 25 con dos Tornillos M4 x 16mm 97 A continuación presione la Cubierta A 31 sobre la Cubierta B 32 Repita este paso en el otro lado del entrena dor elíptico 31 32 97 25 9 10 27 27 11 11 Identifique la Cubierta A del Brazo del Pedal Derecho 41 y la Cubierta B del Brazo del Pedal Derecho 42 y oriéntelos como se indica Conecte la Cubierta B del Brazo del Pedal Derecho 42 al Br...

Page 12: ...atro Tornillos M4 x 16mm 97 Evite pellizcar los cables 116 97 117 33 11 Grasa PTFE 48 14 15 Antes de usar el entrenador elíptico asegúrese de que todas las piezas se hayan ajustado correcta mente Nota Puede que se incluyan componentes adicionales Coloque una estera debajo del entrenador elíptico para proteger el suelo 14 Enchufe el Adaptador de Corriente 114 en la toma de la armadura del entrenado...

Page 13: ...O NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Si el entrenador elíptico se balan cea levemente sobre el piso durante su uso gire una o ambas patas de nivelación ubicadas debajo de la parte trasera de la armadura hasta que el movimiento de vaivén sea eliminado CÓMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA RAMPA Se puede cambiar la inclinación de la rampa para variar el movimiento de los pedales Para elevar la rampa presion...

Page 14: ...dirección Se recomienda que gire los pedales en la dirección indicada por la flecha sin embargo para variar puede girar los pedales en la dirección contraria Para bajarse del entrenador elíptico espere hasta que los pedales se detengan por completo Nota El entre nador elíptico no tiene una rueda libre los pedales continuarán moviéndose hasta que se detenga el volante Cuando se hayan detenido los p...

Page 15: ...u ritmo cardíaco usando el monitor del ritmo cardíaco del mango La consola también ofrece diversos entrenamientos preajustados Cada entrenamiento preajustado cam bia automáticamente la resistencia de los pedales a medida que lo guía en un entrenamiento efectivo También puede conectar su reproductor MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola y escuchar su música o sus audiolibros favoritos mien...

Page 16: ...eleccionado 4 Siga su progreso a través de la pantalla Pantalla izquierda Esta pantalla puede mostrar el tiempo transcurrido y el número aproximado de calo rías que ha quemado La pantalla alterna las funciones cada pocos segundos Nota Durante un entrenamiento preajustado la pantalla mostrará el tiempo que falta de entrenamiento La pantalla izquierda también mostrará su ritmo cardíaco cuando use el...

Page 17: ...ver las manos en exceso o apretar los contactos metálicos demasiado fuerte Para conseguir un funcionamiento óptimo limpie los contactos metálicos usando un paño suave nunca use alcohol materiales abrasivos o productos químicos 6 Cuando termine de hacer ejercicios la consola se apagará automáticamente Si los pedales no se mueven durante varios segun dos se escuchará una serie de tonos sonoros la co...

Page 18: ...resistencia del siguiente segmento aparecerá en la pantalla central durante algunos segundos para advertirle A continuación el nivel de resistencia de los pedales cambiará La meta de velocidad del siguiente segmento aparecerá en la pantalla derecha durante algunos segundos para advertirle Durante el ejercicio mantenga la velocidad de pedaleo cerca de la meta de velocidad del segmento actual IMPORT...

Page 19: ...lizar la información de uso de la consola y activar o desactivar la función de demostración Para seleccionar la función de ajustes mantenga pulsado el botón Speed velocidad durante algunos segundos hasta que aparezca la información sobre ajustes en la pantalla En la pantalla izquierda se mostrará el número total de horas que la consola se ha utilizado desde la compra del entrenador elíptico La pan...

Page 20: ...l adaptador de corriente llame al número telefónico ubicado en la portada de este manual IMPORTANTE Para evitar que la consola resulte dañada use solamente un adap tador de corriente regulado y suministrado por el fabricante CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra la información correctamente el interruptor de lengüeta se debe ajustar Primero desconecte el adaptador de cor...

Page 21: ...EZAS C en la página 27 Retire el Tornillo con Collar M8 x 14mm 89 la Cubierta del Brazo del Rodillo 58 y la Arandela M8 103 del Brazo del Rodillo Derecho 39 Vea el paso de montaje 10 en la página 11 Retire las Cubiertas A y B 31 32 del Brazo Derecho 25 Vea el paso de montaje 9 en la página 11 Retire el Brazo Derecho 25 de la Pata Derecha 26 Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la página 27 y el DIBUJO...

Page 22: ...miento Ejercicios Aeróbicos Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular debe realizar ejercicios aeróbi cos una actividad que requiere grandes cantidades de oxígeno durante periodos de tiempo prolongados Para realizar ejercicios aeróbicos ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que su ritmo cardíaco esté próximo al número más alto de su zona de entrenamiento GUÍAS DE ENTRENAMIENTO ...

Page 23: ... Izquierdo 45 1 Pedal Derecho 46 1 Pedal Izquierdo 47 4 Tapa del Brazo 48 2 Rodillo 49 2 Tapa de la Pata 50 2 Brazo de la Manivela 51 1 Espaciador del Brazo de la Manivela Grande 52 1 Polea 53 1 Manivela 54 1 Espaciador de la Manivela 55 10 Cojinete Grande 56 2 Pata de Nivelación 57 4 Buje del Brazo del Rodillo 58 2 Cubierta del Brazo del Rodillo 59 5 Pata 60 1 Interruptor de Lengüeta Cable 61 1 M...

Page 24: ...la M10 112 1 Receptáculo Cable de Corriente 113 1 Correa de Manejo 114 1 Adaptador de Corriente 115 1 Cable Inferior 116 1 Cable Superior 117 1 Alambre de Pulso 118 2 Dorso del Mango de Pulso 119 2 Tapa del Mango de Pulso 120 2 Espaciador del Brazo Herramienta del Montaje Paquete de Grasa Blanca General Paquete de Grasa PTFE Manual del Usuario N Ctd Descripción N Ctd Descripción Nota Las especific...

Page 25: ...0 80 83 83 83 83 88 88 96 82 90 91 91 94 95 100 100 100 103 103 63 72 97 97 97 97 17 6 5 4 7 9 9 23 65 106 118 97 97 97 97 118 119 119 8 84 28 24 27 31 38 32 40 43 46 48 44 47 97 81 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 23946 MX 0 R1113A ...

Page 26: ...53 55 55 60 61 68 67 69 69 85 70 70 71 71 74 74 76 78 79 79 73 73 75 77 81 81 87 87 97 97 97 98 97 97 97 98 99 97 95 95 101 101 34 113 112 116 115 114 105 102 104 104 110 110 29 62 66 97 97 117 97 86 86 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 23946 MX 0 R1113A ...

Page 27: ...7 29 31 39 35 37 41 48 45 42 47 47 49 58 57 57 65 64 64 55 55 55 93 120 55 88 85 85 89 92 92 103 103 107 107 107 108 110 103 109 111 111 111 97 98 97 97 97 97 97 97 97 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 23946 MX 0 R1113A ...

Page 28: ...oriza alguna otra garantía más allá de la que se presenta específicamente aquí ICON no es responsable o está obligado por daños indirectos especiales o como consecuencia que sur jan por o en conexión con el uso o el desempeño del producto daños con respecto a pérdida económica pérdida de propiedad pérdida de réditos o beneficios pérdida de poder disfrutar o usar o costos de retiro o instalación u ...