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21

1 1 Cadre
2 1 Montant

1 Guidon 

Gauche

4 1 Console
5 1 Guidon 

Droit

6 2 Détecteur 

Cardiaque

Bouton de Réglage

8 1

Dossier

9 1 Siège

10 

Couvercle du Dossier

11 

Support du Siège

12 

Embout du Support du Siège

13 

Écran Latéral Gauche Avant

14 

Écran Latéral Droit Avant

15 1

Stabilisateur 

Gauche 

Avant

16 1  Stabilisateur 

Arrière

17

2 Roue

18 

Sangle de la Pédale Droite

19 

Pied de Nivellement

20 

Bague du Montant

21 1  Pédale 

Droite

22 

Pédale Gauche

23 

Bras du Pédalier Droit

24 

Bras du Pédalier Gauche

25 

Sangle de la Pédale Gauche

26 

Écran Latéral Gauche

27 

Écran Latéral Droit

28 

1 Bague-Attache 

Grande

29 1  Poulie
30 1  Aimant
31 

1 Pédalier

32 1  Rondelle 

en 

Acier

33 

Roulement à Billes du Pédalier

34 1  Volant
35 

Aimant « C »

36 

Câble de la Résistance

37 1  Ressort
38 

Moteur de la Résistance

39 1  Tendeur
40 1  Stabilisateur 

Droit 

Avant

41 

Chariot du Siège

42 

Groupement de Fils Supérieur

43 

Groupement de Fils Inférieur

44 

Bague d’Espacement du Volant

45 1  Serrage
46 1  Capteur 

Magnétique/Fil

47 1  Courroie 

de 

Traction

48 

Embout du Stabilisateur Arrière

49 

Poignée en Mousse

50 

Vis à Collerette

51

1

Rallonge du Fil Cardiaque

52 

Vis en Bouton de M8 x 50mm

53 

Bloc du Volant

54 

Vis en Bouton de M8 x 16mm

55 

14

Rondelle Fendue de M8 

56 

Embout du Rail du Siège

57 

10 

Vis de M4 x 16mm

58 

Vis en Bouton de M6 x 13mm 

59 10  Bague-Attache 

Petite

60 

Vis de M4 x 22mm

61 1

Bague-Attache

62 

Série de Boulons de M10 x 63mm 

63 

Bague de la Roue

64 

Écrou de M6

65 1  Bloc 

d’Arrêt

66 

Embout du Stabilisateur Avant

67 

Embout du Chariot du Siège

68 

Boulon de M8 x 38mm

69

2

Boulon de la Roue

70

1

Boulon de M6 x 38mm

71

10

Roue du Chariot du Siège

72

8

Écrou de Verrouillage en Nylon de
M6

73

4

Boulon en Bouton de M6 x 20mm

74

1

Porte-Bouteille

75

2

Fil du Détecteur

76

4

Boulon en Bouton de M6 x 36mm 

77

4

Vis en Bouton de M8 x 19mm 

78

4

Vis en Bouton de M10 x 36mm 

79

3

Écrou de Verrouillage en Nylon de
M8

80

4

Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm

81

4

Vis en Bouton de M6 x 16mm 

82

4

Vis à Collerette M4 x 16mm

83

1

Embout du Cadre

84

8

Vis de M4 x 19mm

85

2

Couvercle du Pédalier

86

1

Boulon en Bouton de M8 x 52mm 

87

1

Ecrou à Collerette de M8

88

4

Rondelle de M6

89

2

Rondelle de la Roue

# 1 Clé 

Hexagonale

# 1 Manuel de l’Utilisateur

Remarque : « # » indique qu’une pièce n’est pas dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans
notification. Référez-vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange.

LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle 30507.0

R0605A

Nº.

Qte.

Description

Nº.

Qte.

Description

 

Summary of Contents for 30507.0

Page 1: ...rieurement Autocollant du Num ro de S rie N du Mod le 30507 0 N de S rie www nordictrack com Notre site internet QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons satisfaire notre client le enti re...

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Page 3: ...tapis roulant est le 30507 0 Le num ro de s rie est inscrit sur l autocollant qui est coll sur le v lo d exercice l emplacement de l auto collant est indiqu sur le sch ma en premi re page Avant d en l...

Page 4: ...ge Remarque certaines petites pi ces ont t pr assembl es pour faciliter l exp dition Si une pi ce n est pas dans le sac des pi ces v rifiez qu elle n est pas d j attach e S rie de Boulons de M10 x 63...

Page 5: ...le haut dans le Montant tout en ins rant le Montant dans le Cadre Attachez le Montant l aide d une S rie de Boulons de M10 x 63mm 62 Faites attention de ne pas pincer les Groupements de Fils Attachez...

Page 6: ...e Couvercle du Dossier 10 au Dossier 8 et tenez le Couvercle du Dossier en place Puis fixez le Dossier et le Couvercle du Dossier au Support du Si ge 11 l aide de quatre Vis en Bouton de M10 x 36 mm 7...

Page 7: ...it de la Sangle de la P dale Gauche sur la languette de la P dale Gauche 22 R glez la Sangle de la P dale Droite pas indiqu de la m me mani re 11 25 22 24 Languette 10 Fixez le Support du Si ge 11 au...

Page 8: ...a poign e du si ge glissez le si ge dans la posi tion d sir e puis tirez la poign e du si ge vers le haut pour verrouiller le si ge dans cette position COMMENT R GLER LES GUIDONS Le guidon peut tre r...

Page 9: ...pouvez brancher votre v lo d exercice sur votre cha ne hi fi cha ne por table ordinateur ou magn toscope et utiliser les pro grammes iFIT com sur CD ou cassette vid o les CD et cassette vid o iFIT com...

Page 10: ...jusqu ce que toute la piste soit allum e La piste s teindra alors et les indi cateurs commenceront nouveau s allumer les uns apr s les autres La barre de la Zone d Entra nement TRAINING ZONES La barre...

Page 11: ...tre rythme car diaque pendant environ 30 secondes L cran affichera alors votre pouls en m me temps que les autres modes Si votre rythme cardiaque n est pas affich assurez vous que vos mains sont dans...

Page 12: ...Pace bonne cadence s allume maintenez votre cadence Important les cadences programm es sont l pour vous motiver Votre cadence r elle peut tre plus lente que la cadence program m e Assurez vous de vous...

Page 13: ...ra sur la matrice Si le deuxi me pro gramme de rythme cardiaque P 8 est s lectionn un sym bole repr sentant le rythme cardiaque d filera sur la matrice Enregistrez un rythme cardiaque d objectif Si le...

Page 14: ...ramme Les deux programmes de rythme cardiaque Alors que vous p dalez la console compare intervalles r guliers votre rythme cardiaque au rythme cardiaque d objectif programm Si votre rythme cardiaque e...

Page 15: ...r Y de 3 5 mm 1 8 in en vente dans les magasins d lectroniques Branchez l adaptateur Y dans la prise PHONES de votre lecteur de CD Branchez vos couteurs dans l autre extr mit dans l autre c t de l ada...

Page 16: ...aptateur Y dans la prise LINE OUT de votre st r o BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque Si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 3 5 mm 1 8 in r f rez vous aux instruc tions A ci dessous Si votr...

Page 17: ...CTEUR DE CD MAGN TOSCOPE OU ORDINATEUR la pages 15 17 Remarque pour acheter des CD ou vid ocassettes iFIT com appe lez gratuitement le num ro de t l phone sur la page de couverture Suivez les tapes ci...

Page 18: ...es requises sur notre site Internet Suivez les tapes ci dessous pour utiliser un program me depuis notre site Internet Appuyez sur n importe quelle touche sur la console ou commencez p daler pour allu...

Page 19: ...voir d plac le v lo d exercice l en droit o vous allez l utiliser assurez vous que les deux c t s du stabil isateur touchent le sol Si le v lo d exercice se bal ance l g rement pendant son utilisation...

Page 20: ...cice a robic requiert de larges quantit s d oxy g ne durant une p riode de temps prolong e Ceci augmente la quantit de sang que le coeur doit pom per vers les muscles et la quantit de sang que les pou...

Page 21: ...ue 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 1 Bloc du Volant 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55 14 Rondelle Fendue de M8 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 10 Vis de M4 x 16mm 58 4 Vis en Bouton de M6 x 13mm 5...

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