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Ecran droit—
l’Ecran droit
affichera la cadence
[RPM] des pédales
(en tours par
minute), les nom-
bres approximatif de calories de graisse [FAT] et
de calories [CALORIES] que vous avez brûlé
(référez-vous à Brûler de la Graisse à la page
24), et le niveau de résistance de l’appareil ellip-
tique. L’écran changera d’un nombre à l’autre
toutes les quelques secondes, comme indiqué
par les indicateurs autour l’ecran. Remarque :
quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la
poignée ou le moniteur cardiaque du torse en
option, l’écran affichera votre pouls plutôt que le
niveau de résistance.
Remarque : la con-
sole peut afficher le
nombre total
d’heures d’utilisa-
tion de l’appareil
elliptique et le nom-
bre total de tours
effectués en pédalant. Pour consulter ces informa-
tions, appuyez sur la touche Programme pendant
environ trois secondes. L’écran gauche affichera le
nombre total d’heures d’utilisation de l’appareil
elliptique. Appuyez sur la touche Marche. L’écran
gauche affichera alors le nombre total de tours
effectués en pédalant, divisé par 100 (par exem-
ple, le nombre 96 sur l’écran équivaut à 9 600
tours). Quand vous avez fini de consulter ces
informations, appuyez de nouveau sur la touche
de Programme.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez.
Remarque : si vous tenez le détecteur car-
diaque de la poignée et vous portez le moni-
teur cardiaque du torse en option en même
temps, la console ne pourra peut-être pas
affiché votre pouls de manière précise.
S’il y a des
revêtements
en plastiques
sur les con-
tacts en métal
du détecteur
du pouls de la
poignée,
enlevez-les.
Pour mesurer
votre rythme
cardiaque,
tenez les contacts ; vos paumes doivent se trou-
ver sur les contacts supérieurs et vos doigts
doivent toucher les contacts inférieurs.
Evitez de
bouger vos mains.
Quand votre pouls
est détecté, l’indi-
cateur de Pouls
[HEART RATE] au-
dessus de l’écran
droit commencera
à clignoter, un ou
deux tirets (– –) apparaîtront sur l’écran droit puis
votre pouls sera affiché. Pour une lecture plus
précise de votre pouls, tenez les contacts pen-
dant au moins 15 secondes.
Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur
cardiaque, l’écran droit affichera votre rythme car-
diaque pendant environ 30 secondes. L’écran
affichera alors votre pouls en même temps que
les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n’est pas affiché,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les contacts
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les contacts métalliques à l’aide d’un
chiffon doux ; n’utilisez jamais de l’alcool ou des
détergents abrasifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Pour allumer le ventilateur à une vitesse lente,
appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN].
Pivotez le ventilateur dans la position désirée.
Pour que le ventilateur tourne à la vitesse
supérieure, appuyez à nouveau sur la touche du
Ventilateur. Pour éteindre le ventilateur, appuyez
une troisième fois sur la touche du Ventilateur.
Quand vous avez terminé de vous entraîner, la
console s’éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
plusieurs secondes, une tonalité se fera enten-
dre, la console s’arrêtera et l’écran gauche com-
mencera à clignoter sur l’ecran gauche.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
environ cinq minutes, la console s’éteindra et les
écrans se mettront à zéro.
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Contacts
