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ANSCHLUSS
Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht
richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi-
chert die Erdung den Weg des geringsten
Widerstandes für den elektrischen Strom und reduziert
dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie
den Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen
Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.
Zwei Netzkabel
sind inbegriffen.
Benutzen Sie das
Kabel, dass in
ihre Steckdose
passt. Beziehen
Sie sich auf
Zeichnung 1.
Stecken das
angezeichnete
Ende des Netzka-
bels in den
Sockel am Lauf-
gerät. Beziehen
Sie sich auf
Zeichnung 2.
Stecken Sie das
Netztkabel in eine
passende Steck-
dose, die nach
lokalen Vorschrif-
ten richtig installiert und geerdet wurde. Wichtig:
Das Laufgerät ist nicht mit den GFCI ausgestatte-
ten Steckdosen kompatibel.
Falls das Stromkabel beschädigt ist, muss es mit
einem vom Hersteller empfohlenen Stromkabel ersetzt
werden.
Anmerkung: Wenn das Netzkabel eingesteckt ist,
ist es möglich, dass sich das Neigungssystem des
elliptischen Trainers automatisch kalibriert. Wäh-
rend dieses Vorgangs erscheinen zwei Querstriche
(– –) in der Hauptanzeige des Computers und die
Rampe stellt sich zuerst auf die höchste, dann auf
die niedrigste Position ein. Dieser Vorgang dauert
ein bis zwei Minuten.
MIT DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN
Um auf den elliptischen Trainer aufzusteigen, halten
Sie sich an den Haltestangen fest und steigen Sie auf
das Pedal, das sich in der niedrigsten Position befin-
det. Steigen Sie dann auf das andere Pedal. Bewegen
Sie die Pedale, bis sie sich in einer ununterbrochenen
Bewegung befinden.
Um vom Ellipsentrainer abzusteigen, warten Sie
zuerst, bis die Pedale völlig zum Stillstand gekommen
sind.
Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. Die
Pedale werden so lange in Bewegung bleiben, bis
das Schwungrad zum Stillstand kommt. Wenn die
Pedale sich nicht mehr bewegen, steigen Sie zuerst
von dem höheren Pedal herunter. Dann steigen Sie
vom unteren Pedal herunter.
GEFAHR:
Eine falsche Verbindung
des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem
Risiko für Elektroschock führen. Konsultieren
Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-
Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät
ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie den
Stecker, der mit dem Produkt kommt, nicht. Falls
er nicht in die Steckdose passen sollte, sollten
Sie eine angemessene Steckdose von einem
qualifizierten Elektriker installieren lassen.
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS
Pedale
Haltestange
1
Sockel am
Laufgerät
Steckdose
2
