background image

22

Bekijk de onderdelen van de elliptische crosstrainer
regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten
onderdelen meteen.

Voor een goed
gebruik van de
elliptische
crosstrainer
moet de helling-
baan schoon
gehouden wor-
den. Gebruik
een zachte
doek en een
zacht schoon-
maakmiddel om
stof en ander vuil van de hellingbaan waar die contact
maakt met de wieltjes te verwijderen. U kunt ook de
andere onderdelen van de elliptische crosstrainer op
deze wijze schoonmaken. Houdt vloeistoffen weg
bij het bedieningspaneel. Gebruik nooit schuur- of
oplosmiddelen.

HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE 
STELLEN

Mocht de ellipti-
sche crosstrai-
ner wat begin-
nen te wanke-
len draai dan
aan een of
beide Stelpotjes
onder the ach-
terste
Stabilisator om
verder wanke-
len te voorko-
men.

PROBLEMEN MET DE POLS-SENSOR OPLOSSEN

Kijk bij PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR
OPLOSSEN op pagina 8 wanneer de borstkas-sensor
niet goed werkt.

Zie stap 6 op pagina 14 wanneer de handgreep met
pols-sensor niet goed werkt.

HOE DE STROOMONDERBREKER OPNIEUW IN
TE STELLEN

Overtuig u ervan dat de stekker goed is ingesloten als
de stroom niet inschakelt wanneer u op de toetsen
van het bedieningspaneel drukt of wanneer u de
pedalen beweegt. (Zie HOE DE STEKKER IN HET
STOPCONTACT TE STEKEN op pagina 10.) Overtuig
u er ook van dat de aan/uit knop in de on positie staat
(zie DE AAN/UIT KNOP op pagina 10). 

Mocht de
stroom
nog niet
inschake-
len, zoek
dan naar
de aan/uit
knop aan de achterkant van de elliptische crosstrai-
ner. Als de knop uitsteekt zoals aangegeven dan is de
stroomonderbreker doorgeslagen. Wacht 5 minuten
en druk de schakelaar opnieuw in om de stroomon-
derbreker opnieuw in werking te stellen (te resetten).

HOE DE IJKING TE ACTIVEREN

Loop de procedure hieronder door om de automati-
sche ijking te activeren wanneer het weerstand-sys-
teem of het helling-systeem van de elliptische
crosstrainer niet goed werkt.

1.  Druk tegenlijkeer tijd op de Start Programma toets

en de Weerstand 10 toets. Het getal “100” zal op de
rechter display verschijnen. Druk weer op de Start
Programma toets. De letters “EP:2P” zullen op de
linker display verschijnen.

2.  Druk op de 30° Hellingsgraad toets. De helling zal

de hoogste positie bereiken om dan weer de laag-
ste positie te bereiken. Het bedieningspaneel zal
dan een piep toon luiden.

3.  Druk op de Weerstand 10 toets. De letters “CAL”

zullen op de linker display verschijnen en de licht-
jes van de Training Zone zullen opflikkeren. De
helling zal de hoogste positie bereiken om dan
weer de laagste positie te bereiken.

4.  Druk op de Start Programma toets. Een licht test

zal beginnen. Druk weer op de Start Programma
toets tijdens de licht test. De ijking is dan compleet
en uw elliptische crosstrainer is klaar voor gebruik.

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN

Hellingbaan

Wiel

Stelpotjes

Tripped

Reset

Doorgeslagen

Opnieuw

Summary of Contents for CXT 990

Page 1: ...eld op uw volledige tevredenheid Mocht u nog vragen hebben mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht WAARSCHUWING Lees a...

Page 2: ...SENSOR TE GEBRUIKEN 8 HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN 10 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 22 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 23 LIJST MET ONDERDELEN 25 GEDETAILLEERDE TEKENING 27 HET BES...

Page 3: ...de beweegbare armhendels vast wanneer u de elliptische crosstrainer opstapt gebruikt of afstapt 10 Houdt tijdens het gebruik van de elliptische crosstrainer uw rug recht Krom uw rug niet 11 Stop mete...

Page 4: ...de elliptische crosstrainer gebruikt Mocht u nog vragen hebben neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht Om u beter van dienst te kunnen zijn zorg ervoor dat u het model en ser...

Page 5: ...om de kleine onderdelen te her kennen Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van LIJST MET ONDER DELEN op pagina 25 Het tweede getal geeft het aantal te monter...

Page 6: ...Schroef 30 Draai de Schroef in een van de uiteinden As van de Hellingbaan 29 Smeer vervolgens wat van het meegeleverde vet op de Hellingsas Licht de Hellingbaan 5 wat op Steek de As van de Hellingbaa...

Page 7: ...rg ervoor dat de Armhendels goed bevestigd zijn de bovenste uiteinden moeten zich in de met pijlen aangegeven richting krommen Schuif vervolgens een Kap voor de As 74 op de stang van elk van de Armhen...

Page 8: ...ag buitensporig hoog of laag is Zorg ervoor dat u de borstkas sensor goed draagt zoals hier links is beschreven Verplaats de sensor wat naar boven of naar beneden wanneer de borst kas sensor niet goed...

Page 9: ...EN ONDERHOUD VAN DE BORST KAS SENSOR Droog de borstkas sensor goed na ieder gebruik De borstkas sensor wordt ingeschakeld wanneer u de electrodes nat maakt en de pols sensor draagt De borstkas sensor...

Page 10: ...OFF knop aan de achterkant van de ellipti sche crosstrainer De knop moet op aan staan wanneer de elliptische crosstrainer wordt gebruikt Mocht het nodig zijn schakel de knop in de aan positie HOE DE...

Page 11: ...ichting om variatie in uw oefening aan te brengen Wacht tot de elliptische crosstrainer stopt voor u van de elliptische crosstrainer afstapt Met de elliptische crosstrainer kan men niet freewheelen De...

Page 12: ...t als een persoonlijke trainer bij uw thuis Met het meegeleverde audio snoer kunt U de elliptische crosstrainer op uw geluidssysteem uw portable stereo of computer aansluiten en de speciale iFIT com C...

Page 13: ...ische crosstrainer te veranderen Er bestaan 10 weer standen Stand 10 is de moeilijkste Opgelet Nadat u op de op de weerstandstoetsen hebt gedrukt kan het even wat duren voor de pedalen de gekozen weer...

Page 14: ...de handgreep met pols sen sor loop de procedures hieronder door Opgelet Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste meting van de hartslag niet kan aan geven als u de borstkast sensor gebruikt en...

Page 15: ...n het eerste segment U zult verschillende geluidstonen horen en alle weerstandsinstellin gen zullen met een kolom naar links verplaatst worden De weerstand voor het tweede segment wordt dan in de kolo...

Page 16: ...gebrui ken Als u uw leeftijd al heeft ingevoerd druk dan op de Toets Leeftijd Invoeren ENTER AGE en ga met stap 5 verder Druk meerdere keren op de of de toets om uw leeftijd in te voeren als u uw lee...

Page 17: ...ken Als u een paar minuten stopt met oefenen zult U een geluidstoon horen en het programma zal stilval len Herstart het programma door gewoon opnieuw te gaan oefenen Bekijk uw vordering op de twee dis...

Page 18: ...tereo Steek uw koptelefoon in de splitter HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt Zie instruc tie B als de LINE...

Page 19: ...elevisie hebt met ingebouwde video speler Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op pagina 18 als uw video op uw geluidssysteem is aangesloten A Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de p...

Page 20: ...com video cassette wilt gebruiken steek dan de videocas sette in uw video speler Druk op de play toets van uw CD speler of video Direct nadat u de play toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer...

Page 21: ...ordt gekozen wanneer u de stroom inschakelt Om de iFIT com instelling te kiezen druk op de iFIT com toets De indicator naast de toets zal gaan branden Ga naar uw computer en start de internetver bindi...

Page 22: ...in de on positie staat zie DE AAN UIT KNOP op pagina 10 Mocht de stroom nog niet inschake len zoek dan naar de aan uit knop aan de achterkant van de elliptische crosstrai ner Als de knop uitsteekt zoa...

Page 23: ...Dit vraagt van het hart een verhoogde pompbeweging naar de spieren en van de longen een grotere zuurstofvoorziening van het bloed Pas voor een aerobic oefening uw pro gramma zodanig aan dat uw hartsla...

Page 24: ...n lies 3 Kuit achillespees strekken Leun met het ene been voor het andere naar voren en plaats uw handen tegen de muur Houdt uw achterste been gestrekt en uw achterste voet plat op de grond Buig uw vo...

Page 25: ...ker 52 1 Houder voor de Snelheidssensor 53 2 Houder voor de Veer 54 1 Snelheidssensorklip 55 1 Magnet 56 1 Linker Achterste Houder voor de Veer 57 1 Rechter Achterste Houder voor de Veer 58 4 M8 Veerr...

Page 26: ...25mm Schroef 110 1 Aan uit Knop 111 1 Contactpunt 112 1 Borstkas Sensor 113 1 Borstkas band 1 Vet 1 Teflon Smeermiddel 1 Drukmoer Gereedschap 2 Imbussleutel 1 Gebruiksaanwijzing Opgelet betekent onder...

Page 27: ...7 49 20 21 74 23 23 74 19 49 23 15 23 34 48 88 71 73 73 72 72 2 20 44 35 93 25 60 60 43 43 27 27 53 56 63 61 77 78 79 92 86 92 86 92 92 22 67 73 14 73 21 46 45 62 90 62 46 45 46 65 46 22 28 5 30 58 3...

Page 28: ...te bestellen neem dan a u b contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht het MODELNUMMER van het product NTEVEL12911 de NAAM van het product NordicTrack CXT 990 elliptical crosstrainer h...

Reviews: