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Une barre de la zone
d’entraînement, servant
à indiquer le niveau d’in-
tensité approximatif de
votre entraînement, s’af-
fiche dans la partie infé-
rieure droite de l’écran.
Si cinq ou six indicateurs
sont allumés sur la
barre, par exemple, la barre indique que votre ca-
dence est idéale pour des exercices aérobics.
Le niveau d’inclinaison
[Incline] du tapis de
course sera affiché en
haut à gauche sur
l’écran ainsi que le
temps écoulé [Time] et
le nombre approximatif de grammes de glucides
[Carbs] que vous avez brûlés. Remarque : chaque
fois que l’inclinaison change, l’écran affiche le ni-
veau d’inclinaison pendant quelques secondes.
Remarque : quand un programme est sélectionné,
l’écran affiche le temps restant avant la fin du pro-
gramme plutôt que le temps écoulé.
Le nombre approxima-
tif de calories que vous
avez brûlées s’affiche
en haut au centre de
l’écran. L’écran affiche
aussi votre rythme car-
diaqe quand vous utilisez le moniteur cardiaque
de la poignée ou le moniteur cardiaque du torse.
La vitesse de la cour-
roie mobile sera affi-
chée en haut à droite
sur l’écran ainsi que
votre cadence (la ca-
dence est mesurée en
minutes par kilomètres).
Remarque : la console
peut afficher la vitesse
et la distance en kilo-
mètres ou en miles.
Pour déterminer quelle
unité de mesure est sé-
lectionnée, appuyez sur la touche Arrêt tout en in-
sérant la clé dans la console. Un
M
pour les kilo-
mètres métriques ou un
E
pour les miles anglais
[English] apparaît dans la zone en haut à droite
sur l’écran. Appuyez sur la touche d’augmentation
de la Vitesse pour changer l’unité de mesure.
Quand l’unité de mesure désirée est sélectionnée,
retirez la clé puis enfoncez-la à nouveau dans la
console.
Remarque : pour plus de simplicité,
toutes les instructions de cette section se ré-
fèrent aux kilomètres.
La distance que vous
avez parcourue en mar-
chant ou en courant du-
rant votre entraînement
sera affichée en bas au
centre sur l’écran.
Pour voir le nombre total de kilomètres parcourus
sur la courroie mobile depuis l’acquisition du tapis
de course, appuyez sur la touche Odomètre ; les
mots
Total Dist.
(distance totale) et le nombre
total de kilomètres apparaissent sur l’écran.
Pour voir le nombre de kilomètres parcourus sur
la courroie mobile durant la dernière semaine, le
dernier mois ou un autre lapse de temps, appuyez
sur la touche Odomètre une nouvelle fois ; les
mots
My Dist.
(ma distance) et le nombre total de
kilomètres apparaîtront sur l’écran. Pour remettre
ce nombre à zéro, appuyez sur la touche
Odomètre pendant quelques secondes.
Pour revoir la distance parcourue en marchant ou
en courant durant votre entraînement, appuyez à
nouveau sur la touche Odomètre.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaqe, si vous le dé-
sirez.
Pour utiliser le capteur de rythme cardiaqes de
poitrine, voir page 9. Pour utiliser le moniteur car-
diaque de la poignée, référez-vous aux instruc-
tions ci-dessous.
Remarque : si vous utilisez le
moniteur cardiaque du torse et le moniteur
cardiaque de la poignée en même temps, la
console ne pourra pas afficher votre rythme
cardiaque de manière précise.
Pour utiliser
le moniteur
cardiaque de
la poignée,
retirez le film
plastique qui
recouvre les
contacts en
métal sur la
rampe.
Ensuite,
montez sur les repose-pieds
et tenez les
contacts en métal,
en évitant de déplacer vos
mains.
Quand votre rythme cardiaqe est détecté,
un symbole en forme de cœur apparaît
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Contacts
