NordicTrack E 7.1, Manual Del Usuario

Page 1: ...Calcoman a con el N mero de Serie debajo de la armadura MANUAL DEL USUARIO N de Modelo NTEL07910 N de Version 2 N de Serie Escriba el n mero de serie en el espacio de arriba para referencia PREGUNTAS...

Page 2: ...DE LAS PIEZAS 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS 29 C MO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada COLOCACI N DE LA CALCOMAN A DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicaci n de la calcoman a de advertencia Si fa...

Page 3: ...m nimo 0 9 m de espacio libre delante y detr s del aparato de ejercicio el p tico y 0 6 m de espacio libre a cada lado 7 Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas de manera regular Cambie in...

Page 4: ...note el n mero de modelo y el n mero de serie del producto antes de contactarnos El n mero del modelo y la ubicaci n del n mero de serie se muestran en la portada de ste manual Antes de seguir leyendo...

Page 5: ...s debajo de cada pieza hace referencia al n mero clave de cada pieza que aparece en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual El segundo n mero se refiere a la cantidad que se necesita para...

Page 6: ...lizador Trasero y la Armadura Plegable 2 hasta el suelo 4 1 Para facilitar el montaje lea la infor maci n de la p gina 5 antes de comenzar 100 Manubrio 2 67 2 Oriente el Estabilizador Delantero 3 de m...

Page 7: ...emo superior de la atadura de cables hasta que el Cableado El ctrico pase por completo a trav s del Montante Vertical Clave Para evitar que el Cableado El ctrico 60 caiga dentro del Montante Vertical...

Page 8: ...cada extremo del Eje del Montante Vertical 48 Evite da ar el Cableado El ctrico 60 Grasa Grasa 95 5 7 102 95 102 118 48 60 6 118 5 Identifique el Pedal Derecho 14 la Almohadilla del Pedal Derecho 151...

Page 9: ...paso en el otro lado del entrenador el ptico 32 12 130 6 Aplique grasa al eje del Brazo derecho de la Manivela 39 Oriente la Manga del Brazo del Pedal 46 de manera que el lado liso quede en direcci n...

Page 10: ...gonal apriete otro Tornillo con Nylon M8 x 35mm 149 una Cubierta de Eje Peque a 56 y una Arandela M8 95 en el otro extremo del Eje del Brazo Eslab n 114 Clave Evite da ar la Cubierta de Eje Peque a al...

Page 11: ...y presi nela en las Cubiertas de la Armadura Derecha e Izquierda 21 22 11 Identifique la Baranda Derecha 10 la cual se encuentra marcada con una etiqueta adhesiva que dice Right L o Left indica izqui...

Page 12: ...el Montante Vertical 5 en el extremo superior de la Consola 33 Aseg rese de apretar parcialmente los Tornillos en los orificios superiores de la Consola No apriete completamente los Tornillos M4 x 19m...

Page 13: ...15 Oriente la Cubierta Delantera del Montante Vertical 24 como se muestra Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical 24 alrededor del Montante Vertical 5 presionando las leng etas de la Cubie...

Page 14: ...tadas a tierra Contacte un electricista calificado para determinar si la cubierta de la caja el ctrica se encuentra conectada a tierra antes de usar un adaptador C MO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR...

Page 15: ...ivelaci n hasta que el movimiento de flexi n desaparezca C MO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR EL PTICO Para montar el entrenador el ptico sostenga los bra zos superiores y p rese sobre el pedal que est en...

Page 16: ...tivo La consola presenta tambi n una funci n de entre namiento iFit que le permite comunicarse con su red inal mbrica a trav s de un m dulo iFit Live El m dulo opcional de iFit Live le permite descarg...

Page 17: ...el bot n Menu men para regresar al men principal 3 Cambie la resistencia de los pedales y la inclinaci n de la rampa seg n lo desee A medida que pedalea cambie el nivel de resis tencia de los pedales...

Page 18: ...los contactos Cuando se detecta el pulso su ritmo card aco apa recer en la pantalla Para una lectura m s precisa del ritmo card aco sostenga los contactos durante al menos 15 segundos Si no se muestra...

Page 19: ...dalear para iniciar el entre namiento Cada entrenamiento est dividido en segmentos de un minuto Un nivel de resistencia y una meta de rpm paso de pedaleo se encuentran program ados para cada segmento...

Page 20: ...site a www iFit com o llame al n mero de tel fono que est en la portada de este manual Para seleccionar la funci n de entrenamiento iFit primero deber introducir el m dulo iFit Live en la consola Puls...

Page 21: ...e Pulse el bot n Enter y luego los botones para aumentar y disminuir de manera repetida para seleccionar el nivel de contraste deseado Pulse nuevamente el bot n Enter para guardar su selecci n 5 Deter...

Page 22: ...overse A continuaci n pulse repetidamente el bot n Workouts para salir de la funci n de prueba C MO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENG ETA Si la consola no muestra la informaci n correcta mente el interru...

Page 23: ...luego levante el Brazo del Pedal Izquierdo para separarlo de la Manga 46 Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la p gina 31 Extraiga los Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 16mm 152 y los Tornillos M4 x 42mm...

Page 24: ...miento Ejercicios Aer bicos Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular debe realizar ejercicios aer bi cos una actividad que requiere grandes cantidades de ox geno durante periodos de tiem...

Page 25: ...r e ingle 3 Estiramiento de los Pantorillas Tend n de Aquiles Con una pierna delante y otra detr s flexione el cuerpo hacia delante y apoye sus manos sobre una pared Mantenga derecha la pierna que que...

Page 26: ...26 NOTAS...

Page 27: ...tante Vertical 49 2 Alojamiento del Pasador 50 2 Pasador 51 2 Resorte del Pasador Grande 52 2 Inserci n del Pasador 53 4 Resorte del Pasador Largo 54 16 Buje del Brazo Pata 55 4 Tornillo de Cabeza Pla...

Page 28: ...rbol Doble 124 1 Soporte del Tablero de Control 125 1 Transformador 126 2 Contratuerca M10 127 2 Pasador en C Largo 128 2 Pasador en C Corto 129 2 Tornillo M4 x 12mm 130 1 Rampa 131 1 Cubierta de la...

Page 29: ...47 46 32 101 32 101 121 95 113 47 46 58 54 54 127 106 49 51 52 50 53 128 43 149 114 56 95 114 56 54 54 54 56 5 24 109 95 56 27 28 13 112 111 62 30 31 31 28 30 111 12 62 112 31 31 62 111 112 62 112 105...

Page 30: ...39 86 100 119 147 107 38 61 115 116 2 37 4 37 122 39 107 1 64 41 16 100 36 36 126 3 126 16 134 41 41 64 60 148 135 145 107 133 131 130 29 29 29 29 29 85 132 132 132 108 40 137 45 141 139 136 104 143...

Page 31: ...31 21 152 152 152 20 152 153 152 152 19 153 18 153 153 22 152 152 152 152 23 17 29 29 157 17 29 29 157 29 DIBUJO DE LAS PIEZAS C N de Modelo NTEL07910 2 R0612A...

Page 32: ...isto para proporcionar la siguiente informaci n cuando nos contacte el n mero de modelo y el n mero de serie del producto vea la portada de este manual el nombre del producto vea la portada de este ma...