23
Stop, op welk moment dan ook met trappen, om
een oefening te beëindigen. U zult een pieptoon
horen en de tijd zal op de display beginnen te
flikkeren. Om verder te gaan met de oefening, dient
u eenvoudigweg weg verder te gaan met trappen.
5. Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op paginas 18–19.
6. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 19.
7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 19.
HOE EEN IFIT OEFENING TE GEBRUIKEN
iFit kaarten zijn apart verkrijgbaar. Om Fit kaarten te
kopen gaat u naar www.iFit.com of belt u met het tele-
foonnummer dat vermeld staat op de voorkant van deze
handleiding. iFit kaarten zijn ook in speciaalzaken verkri-
jgbaar.
1. Begin met trappen of druk op een van de knop-
pen van het bedieningspaneel om deze in te
schakelen.
Zie HOE HET APPARAAT TE ZETTEN op
pagina 18.
2. Steek in een iFit kaart en kies een oefening.
Steek een iFit kaart in de gleuf om een iFit oefening
uit te voeren; zorg ervoor dat de iFit kaart zodanig
geplaatst is dat de metalen contactpunten naar
beneden en naar de gleuf wijzen. Wanneer de iFit
kaart goed ingestoken is zal de indicator naast de
gleuf gaan oplichten en zal er tekst in de display te
zien zijn.
Vervolgens kiest u een iFit oefening door te drukken
op de iFit toename- en afnametoetsen naast de
gleuf.
Even nadat u een van de oefeningen hebt gekozen
zal de stem van een persoonlijke trainer u tijdens uw
oefening begeleiden.
iFit oefeningen functioneren net zoals de voorafin-
gestelde oefeningen. Zie stappen 3 tot en met 6 op
pagina 20 om een oefening te doen.
3. Als u klaar bent met de oefening dient u de iFit
kaart uit het bedieningspaneel te trekken.
Haal de iFit kaart uit de gleuf wanneer u klaar bent
met oefenen. Bewaar de iFit kaart op een veilige
plaats.
HOE HET STEREOGELUIDSYSTEEM TE
GEBRUIKEN
Steek de audio/geluidssnoer in de aansluiting van het
bedieningspaneel en in de aansluiting van uw MP3-spel-
er of CD-speler om muziek of audioboeken te kunnen
afspelen tijdens het oefenen.
Zorg ervoor dat het
audiosnoer goed is ingestoken.
Druk dan op de Afspelen [PLAY] toets van uw MP3-spel-
er of CD-speler. Pas het volume aan op uw MP-3 speler
of CD-speler of druk op de Volume toetsen op het bedi-
eningspaneel.
HOE DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPA-
NEEL TE VERANDEREN
Het bedieningspaneel biedt een gebruikersinstelling aan
zodat u de meeteenheid en optie voor een achtergrond-
verlichting voor het bedieningspaneel kunt kiezen.
Druk om de gebruikersinstelling te kiezen een paar sec-
onden lang op de Display toets [DISPLAY] totdat de
informatie voor de gebruikersinstelling in de display ver-
schijnt.
Het bedieningspaneel biedt
drie onderverlichting opties.
De ON optie houdt de
onderverlichting aaan terwijl
het bedieningspaneel aan is.
De AUTO optie houdt de
onderverlichting tijdens het trappen aan. De
OFF
optie
doet de onderverlichting uit.
De huidige gekozen onderverlichting optie zal op de dis-
play verschijnen. Druk meerdere keren op de Volume-
afnametoets om de gewenste onderverlichting optie te
kiezen.
Druk op de Display toets om de instellingen van het
bedieningspaneel op te slaan en de gebruikersinstelling
te verlaten.
iFit Gleuf
iFit Kaart
