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AVERTISSEMENT :
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre lʼelliptique. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Le propriétaire est responsable de sʼassurer
que tous les utilisateurs de lʼelliptique sont
correctement informés de toutes les précau-
tions.
3. L'elliptique est conçu uniquement pour une
utilisation privée. N'utilisez pas l'elliptique à
des fins commerciales, locatives ou institu-
tionnelles.
4. Utilisez et gardez l'elliptique à lʼintérieur, à
lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Placez
lʼelliptique sur une surface plane recouverte
d'un tapis pour protéger votre sol ou votre
moquette. Assurez-vous quʼil y a au moins
0,9 m (3 pieds) dʼespace libre devant et der-
rière lʼelliptique et 0,6 m (2 pieds) chaque
côté.
5. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux de compagnie éloignés de l'ellip-
tique à tout moment.
7. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par des
personnes dont le poids est supérieur à 136
kg (300 livres).
8. Portez des vêtements de sport appropriés
lors de l'utilisation de l'elliptique. Pour pro-
téger vos pieds, portez toujours des
chaussures de sport lors de vos exercices.
9. Tenez les poignées ou les rampes pour mon-
ter sur l'elliptique, en descendre ou l'utiliser.
10. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instru-
ment médical. Divers facteurs peuvent avoir
une incidence sur la précision de la lecture
du rythme cardiaque. Le détecteur cardiaque
nʼest quʼun matériel dʼexercice vous permet-
tant de déterminer les tendances générales
de votre rythme cardiaque.
11. Gardez toujours le dos droit lors de l'utilisa-
tion de lʼelliptique ; n'arquez pas le dos.
12. Un excès dʼexercices peut entraîner des
blessures graves voire la mort. Si vous vous
sentez défaillir ou si vous ressentez une
douleur, arrêtez immédiatement lʼexercice et
reposez-vous.
13. Quand vous avez terminé vos exercices,
laissez les pédales ralentir jusquʼà s'immo-
biliser.
14. N'utilisez lʼelliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
